5 खानाहरु छुट्टिहरु पछि आकार मा फिर्ता प्राप्त गर्न को लागी
बिदा पछि, शरीर थकित र अधिक भार छ। यसलाई अझ राम्ररी हटाउन मद्दत गर्नको लागि, केहि खानाहरू विशेषाधिकार हुनुपर्छ।
गाजर
गाजरले फाइबर र भिटामिन सामग्रीको कारण शरीरलाई डिटोक्सिफिकेसन गर्छ। एन्टिअक्सिडेन्टमा भरपूर हुने भएकाले यसले खराब कोलेस्ट्रोल घटाएर शरीरलाई बलियो बनाउँछ।
थप रूपमा, यसले सुस्त रङ्गलाई पुनर्जीवित गर्दछ, प्राय: छुट्टी पछि फेला परेको ...