तरबूज को रस पिउन 6 राम्रो कारणहरु

फल को रस एक गर्मी को मुख्य हो। यदि तपाइँ म जस्तै हुनुहुन्छ, तपाइँ पक्कै पनी फलहरु छनौट गर्न चाहानुहुन्छ जुन तपाइँको शरीर को लागी सबैभन्दा धेरै लाभ प्रदान गर्दछ, जबकि अझै पनी स्वादिष्ट हुदैछ!

तरबूज को रस ठ्याक्कै के यो तपाइँको तिर्खा मेटाउन को लागी लिन्छ जबकि तपाइँको शरीर लाई खनिज र भिटामिन यो चाहिन्छ। यसको अतिरिक्त, यसको सुन्दर रंग संग यो तपाइँको दिन को लागी खुशी र राम्रो हास्य को एक स्पर्श ल्याउँछ।

1. तरबूजको रस हाम्रो शरीर सफा गर्दछ

तपाइँ आफ्नो गुर्दे, कलेजो, वा बृहदान्त्र को हेरचाह को बारे मा सोच्न को लागी बिरामी हुनु पर्दैन। त्यहाँ एक स्वस्थ र प्राकृतिक तरीका यी अंगहरुको ख्याल राख्नु हो र त्यो तरबूज को रस संग छ।

तरबूजको रस को एक गुण यो हो कि यो अमोनिया लाई यूरिया मा परिवर्तित गर्दछ, जो प्रोटीन को बर्बाद लाई रूपान्तरण गर्दछ र शरीर बाट हटाईन्छ। यसको मॉइस्चराइजिंग गुणहरु को लागी धन्यवाद, यो पेयले पचाएको खाना लाई राम्रो संग तोड्न मा मद्दत गर्दछ र यसैले बृहदान्त्र लाई सामान्यतया काम गर्न मद्दत गर्दछ।

** विस्तार मा रस निकाल्ने **

(प्रेरक रस बनाउन अनिवार्य)

2. तरबूज को रस rehydration च्याम्पियन हो

यदि त्यहाँ rehydrate को लागी एक आदर्श फल हो, यो तरबूज हो। 92% पानी भएकोले, यो फल तपाइँको juicer सपना देखीएको छ। क्यालोरी मा धेरै कम, तरबूज को रस इच्छा मा उपभोग गर्न सकिन्छ र साँच्चै तिर्खा मेटाउन सक्छ।

जब हामी पसिना आउँछौं, हामी पानी मात्र गुमाउँदैनौं, हामी सोडियम र पोटेशियम पनि गुमाउँछौं। यो चक्कर आउँछ, मांसपेशी ऐंठन, मतली, र पक्कै निर्जलीकरण को कारण। जान्नुहोस् कि तरबूज को छाला भिटामिन (विशेष गरी भिटामिन ए र बी)) र खनिजहरु संग भरीएको छ, त्यसैले यसलाई रस बनाउन को लागी संकोच नगर्नुहोस्।

नुस्खा धेरै सरल छ, तर यदि तपाइँ पक्का हुनुहुन्न कि यो कसरी गर्ने, यहाँ एउटा सानो भिडियो छ कि तपाइँलाई मद्दत गर्नु पर्छ।

3. यो पानी प्रतिधारण संग लड्छ

यो एक गुण हो कि विशेष गरी महिलाहरु लाई अपील गर्दछ, र म पहिलो! तरबूज को रस एक मूत्रवर्धक प्रभाव छ। यसले शरीर को लागी अतिरिक्त तरल पदार्थ हटाउन को लागी सजिलो बनाउँछ। यो कार्य पानी प्रतिधारण को कमी मा परिणाम।

पढ्न को लागी: ककडी को रस को 8 लाभ

प्रभाव विशेष गरी महिलाहरु को लागी ध्यान दिईन्छ जो आफ्नो मासिक धर्म चक्र मा केहि बिन्दुहरुमा पानी को बरकरार राख्छन्। तरबूज को रस पनि गर्भवती महिलाहरु जो सूजन वा पानी प्रतिधारण संग सम्बन्धित दुखाइ संवेदनाहरु को लागी सिफारिश गरीन्छ।

गर्भवती महिलाहरु विशेष गरी जब तरबूज को रस पेट मा धेरै कोमल छ, यो बिल्कुल अम्लीय छैन किनभने यो सराहना गर्नेछन्।

4. तपाइँ यसलाई तपाइँको मान्छे लाई दिन चाहानुहुन्छ!

धेरै खाद्य पदार्थ यौन enhancers को लागी पास। तर तरबूज यसको पक्ष मा विज्ञान छ। एल citrulline एक एमिनो एसिड हो कि रक्त वाहिकाहरु लाई फैलाउन मद्दत गर्दछ। एल citrulline को सबैभन्दा ठूलो प्राकृतिक स्रोत तरबूज बाहेक अरु कोहि छैन!

यो तरबूज को रस संग वियाग्रा को प्रतिस्थापन को बारे मा छैन। जे होस्, टेक्सासको फल र तरकारी सुधार केन्द्रका निर्देशक भीमु पाटिलले यो अध्ययनले यो प्रमाण दियो कि यो फलले निर्माण कायम राख्न मद्दत गर्दछ।

पढ्नकाे लागि: तपाइँको शरीर मा अजवाइन को रस को 7 लाभ

र तपाइँलाई थाहा छ शब्द "citrulline" कहाँ बाट आउँछ? यो एमिनो एसिड तरबूज Citrullus lanatus बाट यसको नाम लिन्छ, यो यो फल मा थियो कि यो पहिलो १ 1930 ३० को दशक मा पहिचान गरीएको थियो।

5. एथलीटहरु र खेलकुद महिलाहरु को लागी आदर्श पेय

मेरो मनपर्ने शारीरिक गतिविधि योग हो, तर तपाइँ मध्ये केहि अन्य मांसपेशी गतिविधिहरु लाई प्राथमिकता दिन सक्नुहुन्छ। एक पैदल यात्रा वा साइकल यात्रा को एक दिउँसो पछि, तपाइँको शरीर कहिलेकाहीँ दुखाइ र दुखाइ संग थकित हुन्छ।

तेसैले अर्को पटक तपाइँ व्यायाम को बारे मा सोच्नुहुन्छ, मांसपेशिहरु को दुखाइ को बिचार तपाइँ बन्द गर्न सक्नुहुन्छ।

तरबूज को रस यो समस्या को लागी सही समाधान हो। एक खेल को अभ्यास गर्नु भन्दा पहिले यसको एक ठूलो गिलास पिउनु तपाइँ हाइड्रेट गर्नुहुनेछ, तर तपाइँलाई दुखाईको दुखाइबाट पनि बचाउनुहुनेछ। एक पटक फेरि यो citrulline हो कि धन्यवाद दिनु पर्छ। इष्टतम प्रभाव को लागी, यो तरबूज छाला को उपयोग गरेर रस बनाउन को लागी सिफारिश गरीन्छ। तपाइँ यसलाई टमाटर जोडेर एक उत्कृष्ट रस बनाउन सक्नुहुन्छ।

6. तरबूजमा एक शक्तिशाली एन्टिअक्सिडेन्ट हुन्छ

तरबूजमा लाइकोपीन हुन्छ। यो एक carotenoid वर्णक हो कि टमाटर मा पाईन्छ। तरबूज र टमाटर लाई लाइकोपीन को लागी तिनीहरुको सुन्दर रow्ग छ, तर अधिक महत्वपूर्ण कुरा, यो एक एंटीऑक्सीडेंट हो। तरबूज को 300g संग प्राप्त रस तपाईं लाइकोपीन को 18,16 मिलीग्राम ल्याउँछ।

टमाटर अधिक (टमाटर सस को 17ml को बारे मा 125mg), तर जो टमाटर को रस को प्रशंसक छैनन् को लागी, तरबूज एक महान विकल्प हो।

पढ्नकाे लागि: गाजर को रस पिउने १० कारणहरु

लाइकोपीन धेरै गुणहरु छन्, पराबैंगनी किरणहरु को बिरुद्ध छाला को सुरक्षा मा सुधार सहित। तरबूज को रस पिउन को लागी तपाइँ घाम बाट बच्न मद्दत गर्दछ।

डसेलडोर्फ विश्वविद्यालय को शोधकर्ताहरु को एक टीम द्वारा अध्ययन को अनुसार, यो एंटीऑक्सीडेंट एक हो कि सबैभन्दा राम्रो एकल अक्सिजन को तटस्थ गर्न सक्नुहुन्छ। उत्तरार्द्ध एक मुक्त कट्टरपंथी हो कि हाम्रो शरीर लाई उस्तै तरीकाले अक्सिजन rusts धातु लाई बिगार्न सक्छ।

तरबूजको जुस सेवन गर्नाले हाम्रो शरीरलाई धेरै फाइदा हुन्छ। यो को लागी धन्यवाद, यो सम्भव छ हाम्रो अंगहरु लाई राम्रो संग काम गर्न को लागी, हाम्रो यौन जीवन लाई बढावा दिन को लागी र एक स्वादिष्ट तरीका मा हाइड्रेट गर्न को लागी।

तरबूज केहि फलहरु मध्ये एक हो कि केवल छाला को उपयोग गरेर रस हुन सक्छ, तर यो फल पनि तपाइँ अन्य फलहरु र तरकारीहरु संग स्वादिष्ट संघ बनाउन को लागी अनुमति दिन्छ। तेसैले हामी भन्न सक्छौं कि तरबूज को रस बिना मध्यम उपभोग गर्न को लागी हो!

यदि तपाइँसँग कुनै छ भने मलाई तपाइँको प्रश्नहरु पठाउन को लागी स्वतन्त्र महसुस गर्नुहोस्, केवल त्यसो गर्न को लागी पृष्ठ को तल जानुहोस्।

फोटो क्रेडिट: Pixabay.com