विवाहलाई धम्की दिने 9 समस्याहरू

पारिवारिक संवादमा कठिनाइ कुनै कारण होइन, तर कुनै समस्याको परिणाम हो, यसको प्रतिक्रिया हो। तर पति/पत्नीहरू सामान्यतया सञ्चार समस्याहरू समाधान गर्ने स्पष्ट उद्देश्यका साथ मनोचिकित्सकको कार्यालयमा आउँछन्, र तिनीहरूको कारणले होइन।

कल्पना गर्नुहोस् कि एक बच्चालाई खेल मैदानमा अन्य बच्चाहरूद्वारा दुर्व्यवहार गरिएको छ, त्यसैले यो झगडामा समाप्त भयो। लडाइँको बीचमा, शिक्षक आउँछन् र गलत निष्कर्षमा पुग्छन्: केटा उक्साउने हो, उसलाई सजाय दिइनुपर्छ, यद्यपि उसले अरू मानिसहरूका कार्यहरूमा मात्र प्रतिक्रिया दियो। पारिवारिक सम्बन्धमा पनि त्यस्तै हुन्छ। सञ्चारमा कठिनाइहरू - एउटै केटा, तर "लडाई" को साँचो उक्साउनेहरू।

1. हामी विवाह गर्छौं किनभने हामीले रोजेकोलाई मनपर्छौं। तर मान्छे बदलिन्छन् । यसलाई विचार गर्नुहोस्। गलियारे तल जाँदा, तपाईंको विवाहित व्यक्ति अहिले के हो वा भविष्यमा उसलाई के देख्न चाहनुहुन्छ भनेर सोच्नुहोस्, तर ऊ के बन्न चाहन्छ भन्ने बारे सोच्नुहोस्। उसलाई यो बन्न मद्दत गर्नुहोस् जसरी उसले तपाईलाई मद्दत गर्दछ।

2. विवाह एक्लोपनको लागि एक रामबाण उपाय होइन। एक्लोपन एक प्राकृतिक मानव अवस्था हो। विवाहले हामीलाई पूर्णतया यसबाट मुक्त गर्न सक्दैन, र जब हामी यो महसुस गर्छौं, हामी हाम्रो पार्टनरलाई दोष दिन वा पक्षमा आत्मीयता खोज्न थाल्छौं। वैवाहिक जीवनमा मानिसहरु दुईबीच एक्लोपन बाँड्ने गर्छन र यो जोडीमा यो बिग्रन्छ । कम्तिमा केही समयको लागि।

3. लाजको भार। हामी सबैले उसलाई सँगै तानिरहेका छौं। धेरैजसो किशोरावस्थाको लागि, हामी यो अवस्थित छैन भनेर बहाना गर्ने प्रयास गर्छौं, र जब एक साझेदारले गल्तिले हाम्रो लाजको अनुभवको सम्झना ल्याउँछ, हामी तिनीहरूलाई यो अप्रिय अनुभूतिको लागि दोष दिन्छौं। तर साझेदारको यसमा कुनै सरोकार छैन। उसले यसलाई ठीक गर्न सक्दैन। कहिलेकाहीँ सबै भन्दा राम्रो पारिवारिक उपचार व्यक्तिगत उपचार हो, जहाँ हामी यसलाई मन पराउनेहरूमा प्रस्तुत गर्नुको सट्टा लाजको साथ काम गर्न सिक्छौं।

4. हाम्रो अहंकार जित्न चाहन्छ।। बाल्यकालदेखि, अहंकारले हाम्रो लागि सुरक्षाको रूपमा सेवा गरेको छ, अपमान र भाग्यको प्रहारबाट बच्न मद्दत गरेको छ। तर विवाहमा यो एक पर्खाल हो जसले पति/पत्नीलाई अलग गर्छ। यसलाई नष्ट गर्ने समय हो। रक्षात्मक चाललाई इमानदारीले, बदलालाई क्षमाले, दोषलाई माफीले, बललाई कमजोरीले र अधिकारलाई दयाले बदल्नुहोस्।

5. सामान्य मा जीवन एक भ्रमित कुरा हो, र विवाह कुनै अपवाद छैन। जब चीजहरू हाम्रो बाटोमा जाँदैनन्, हामी प्राय: यसको लागि हाम्रो पार्टनरलाई दोष दिन्छौं। एकअर्कामा औंलाहरू देखाउन बन्द गर्नुहोस्, हात समात्नु र सँगै परिस्थितिबाट बाहिर निस्कने बाटो खोज्नु राम्रो हो। त्यसपछि तपाईं जीवनको उतार-चढ़ावहरू सँगै जान सक्नुहुन्छ। कुनै दोष र लाज छैन।

6. समानुभूति गाह्रो छ। दुई व्यक्ति बीचको समानुभूति आफैमा मात्र हुँदैन। कसैले यसलाई पहिले प्रकट गर्नुपर्छ, तर यो अझै पनि प्रतिक्रियाको कुनै ग्यारेन्टी छैन। जोखिम मोल्नुपर्छ, त्याग गर्नुपर्छ । त्यसकारण, धेरैले पहिलो कदम चाल्न अर्कोको लागि पर्खिरहेका छन्। प्राय: साझेदारहरू प्रत्याशामा एकअर्काको विपरीत खडा हुन्छन्। र जब तिनीहरू मध्ये एकले निर्णय गर्छ, ऊ लगभग सधैं पोखरीमा पुग्छ।

के गर्ने: हामीले माया गर्नेहरू अपूर्ण छन्, तिनीहरू कहिल्यै हाम्रो लागि सिद्ध ऐना बन्ने छैनन्। के हामी उनीहरूलाई प्रेम गर्न र समानुभूति देखाउने पहिलो हुन सक्दैनौं?

7. हामी हाम्रा छोराछोरीको बारेमा बढी ख्याल राख्छौं।जसको लागि तिनीहरू जन्मेका थिए धन्यवाद। तर छोराछोरी विवाह भन्दा बढी वा कम महत्त्वपूर्ण हुनु हुँदैन - कहिल्यै! पहिलो अवस्थामा, तिनीहरूले तुरुन्तै यो महसुस गर्नेछन् र यसलाई प्रयोग गर्न सुरु गर्नेछन्, हामी बीचको असहमतिलाई उत्तेजित गर्दछ। दोस्रोमा, तिनीहरूले तपाईंलाई कब्जा गर्न प्रयास गर्नेछन्। परिवार सन्तुलनको लागि निरन्तर खोजी हो।

8. सत्ताको लागि लुकेको संघर्ष। पारिवारिक द्वन्द्वहरू आंशिक रूपमा पति/पत्नीको अन्तरनिर्भरताको डिग्रीको बारेमा वार्ता हुन्। पुरुषहरू सामान्यतया यो सानो हुन चाहन्छन्। महिलाहरू उल्टो छन्। कहिलेकाहीँ तिनीहरूले भूमिका परिवर्तन गर्छन्। जब तपाइँ धेरै झगडाहरू हेर्नुहुन्छ, तपाइँ लुकेको प्रश्न देख्न सक्नुहुन्छ: कसले निर्णय गर्छ कि हामी यी सम्बन्धहरूमा एकअर्कालाई कति स्वतन्त्रता दिन्छौं? यदि यो प्रश्न प्रत्यक्ष रूपमा सोधिएको छैन भने, यसले अप्रत्यक्ष रूपमा द्वन्द्वलाई उक्साउँछ।

9. हामी अब बुझ्दैनौं कि कसरी केहि वा कसैमा चासो राख्ने। आधुनिक संसारमा, हाम्रो ध्यान लाखौं वस्तुहरूमा छरिएको छ। हामी चीजहरूको सार नखोजिकन शीर्षमा स्किमिङ गर्ने बानी परेका छौं, र हामी बोर हुँदा अघि बढ्छौं। यसैले ध्यान हाम्रो लागि अति आवश्यक छ - हाम्रो सबै ध्यान एउटै वस्तुमा निर्देशित गर्ने कला, र त्यसपछि, जब हामी अनैच्छिक रूपमा विचलित हुन्छौं, बारम्बार त्यसमा फर्कनुहोस्।

तर आखिर, वैवाहिक जीवन हामीले माया गर्ने व्यक्तिको लागि ध्यान बन्न सक्छ। यो एकता लामो र खुसी हुनको लागि धेरै महत्त्वपूर्ण छ।

एक चिकित्सकले एक जोडीलाई एक घण्टामा सामान्य रूपमा कुराकानी गर्न सिकाउन सक्छ। यो गाह्रो छैन। तर पारिवारिक समस्याहरूको वास्तविक कारणहरूसँग लड्न जीवनभर लाग्न सक्छ।

तर पनि जीवनले हामीलाई प्रेम सिकाउँछ। एक्लोपनको बोझ बोक्ने, लाजको डर नमान्ने, पर्खालबाट पुल निर्माण गर्ने, यो पागल संसारमा अलमल हुने अवसरमा रमाउने, पहिलो पाइला चाल्ने जोखिम मोल्ने र अनुचित अपेक्षालाई क्षमा गर्ने, माया गर्ने सबैजना समान रूपमा, खोज्छन् र सम्झौताहरू फेला पार्छन्, र आफूलाई केहि वा कसैलाई समर्पित गर्दछ।

र त्यो जीवन लड्न लायक छ।