थोरै मात्रामा पानी उमालेर एक पटकमा जति पिउन सकिन्छ, स्वाद सबैको मन नलाग्न सक्छ।
तपाईंले पानीको अम्लता बढाउन केही कुचिएको भिटामिन सी ट्याब्लेट वा कागतीको रस थप्न सक्नुहुन्छ, तर यो वैकल्पिक छ। काटिएको च्याउ हाल्नुहोस् र कम गर्मीमा 15 मिनेटको लागि उबाल दिनुहोस्। तनाव, तरल छोडेर, च्याउ खारेज गर्नुहोस्। फ्लाई एगेरिक ब्रोथ तयार छ!
नोट 1: उमालेको बेला, यो अवलोकन गर्न रोचक छ, र सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा, शोरबाबाट आउने आवाजहरू सुन्नुहोस्। यसले तपाईंलाई अनुभवमा राम्रोसँग ट्युन गर्न र सही वातावरण सिर्जना गर्न मद्दत गर्नेछ।
नोट 2: उमालेको अन्तिम तीन मिनेटको समयमा, तपाईं च्याउको स्वाद मार्न ब्रोथमा चियाको झोला थप्न सक्नुहुन्छ। मीठो चिया मन पराउनेहरूको लागि, तपाईं चिनी थप्न सक्नुहुन्छ। तर यो सबै एक शौकिया लागि हो।
अगारिक चिया उडाउनुहोस्
पीस गरेपछि थर्मसमा उमालेको पानीले १२-१५ मिनेटको लागि फ्लाई एगारिक बनाउनुहोस्। फिल्टर गर्नुहोस् र खाली पेटमा पिउनुहोस्।