चौबीसै घण्टा मानव शरीर विषाक्त पदार्थको सम्पर्कमा रहन्छ। हानिकारक यौगिकहरू हामीले खाने खानाबाट, हामीले सास फेर्ने हावाबाट आउँछन्... कलेजोलाई यस्तो आक्रमणको सामना गर्न झन्झन् गाह्रो हुँदै जान्छ। ट्रेन्डी डिटोक्स – कलेजो सफा गर्ने स्याउ र एप्पल साइडर भिनेगरको लोकप्रियता बढ्दै गएको छ । एप्पल साइडर भिनेगरको सफा गर्ने गुणहरूको लागि कुनै वैज्ञानिक प्रमाण नभए पनि, तपाईंको आहारमा स्याउ र स्याउका उत्पादनहरू स्वास्थ्यको लागि अत्यन्त लाभदायक छ।
- एक अंग जुन सिधै शरीरको दाहिने छेउमा डायाफ्राम मुनि स्थित छ, मानव संयन्त्रमा एक वास्तविक workaholic। सबैभन्दा पहिले, कलेजोले हानिकारक पदार्थहरूमा विषाक्त पदार्थहरू प्रशोधन गर्छ, शरीरबाट विषहरू हटाउँछ। यस प्रकार्यको साथ, उनले मृगौलासँग एकदम स्वतन्त्र रूपमा सामना गर्छिन्। स्याउको रस र सिरकाको सेवन कलेजोको सामान्य कार्यका लागि आवश्यक छैन।
एक स्याउमा सिफारिस गरिएको दैनिक सेवनको 10% भिटामिन सी हुन्छ, जसले कलेजोको स्वास्थ्यलाई बढावा दिन्छ र प्रतिरक्षा प्रणालीलाई समर्थन गर्दछ। स्याउमा प्रशस्त मात्रामा पाइने फाइबरले शरीरलाई इन्सुलिन वृद्धि बिना, थकान बिना आवश्यक ऊर्जा दिन्छ र मिठाईको लालसा कम गर्छ।
स्याउको जुस र भिनेगर फललाई थिचेर कोर, पल्प र बीउ छुट्याएर बनाइन्छ। मालिक एसिडले पेटमा स्टार्च ब्रेकडाउनको प्रक्रियालाई सुस्त बनाउँछ र इन्सुलिन सर्जेसलाई राहत दिन्छ। एप्पल साइडर भिनेगरमा क्याल्सियम र पोटासियम उच्च हुन्छ जसले कपाल, दाँत, नङ र हड्डीलाई बलियो बनाउन मद्दत गर्दछ। एप्पल साइडर भिनेगरमा एन्टिब्याक्टेरियल र एन्टिफङ्गल गुण हुन्छ र यसले रक्तचापलाई पनि सामान्य बनाउँछ। स्याउ उत्पादनका यी गुणहरूले वजन कम गर्न मद्दत गर्दछ, तर
एकै समयमा, वैज्ञानिकहरूले स्याउ र स्याउ साइडर सिरकाको फाइदाहरूलाई अस्वीकार गर्दैनन्। यो भिटामिन र अन्य पोषक तत्वहरूमा धनी एक अद्भुत खाद्य सामग्री हो। एक चम्चा अनफिल्टर गरिएको स्याउ साइडर भिनेगरलाई एक गिलास पानीमा पातलो गरी दिनको दुई पटक खाना अघि लिन सिफारिस गरिन्छ। यो उपायले स्टार्चहरूमा इन्सुलिनको प्रतिक्रियालाई विनियमित गर्न मद्दत गर्दछ र अतिरिक्त तृप्तिको भावना दिन्छ। एप्पल साइडर सिरकाले तपाईंलाई वजन कम गर्न मद्दत गर्नेछ, तर यसले तपाईंको कलेजो सफा गर्न सम्भव छैन।