के तपाई आफ्नो खोकीले दिक्क हुनुहुन्छ? आठ प्रमाणित पेटेन्टहरू राहत पाउन

खोकी भनेको संक्रमण विरुद्ध शरीरको प्राकृतिक प्रतिरक्षा र विभिन्न जलन हटाउने तरिका हो। यसको बलियो र निरन्तर प्रकृतिमा धेरै कारणहरू हुन सक्छन् र चाँडै निदान गर्नुपर्छ। खोकी को उपचार यसको विकास को प्रकार र कारण मा निर्भर गर्दछ। तपाईंको लक्षणहरू कम गर्ने थुप्रै तरिकाहरू छन्। ओभर-द-काउन्टर औषधिहरू र विभिन्न घरेलु उपचारहरूले मद्दत गर्न सक्छन्। खोकीको प्रकृति र प्रकार के हो? यसलाई कसरी निको पार्ने?

1. उत्पादक (भिजेको) र अनुत्पादक (सुक्खा) खोकीलाई एउटै तरिकाले व्यवहार गर्नु हुँदैन, किनकि तिनीहरूको उत्पत्ति फरक छ।
2. प्याजको सिरप, मह, हावालाई मोइश्चराइज गर्ने, सास लिने जस्ता घरेलु उपचारहरूले पुरानो खोकीलाई शान्त पार्न राम्रोसँग काम गर्छ।
3. N-acetylcysteine ​​र carboxycysteine ​​सक्रिय पदार्थहरू हुन् जुन उत्पादक खोकी विरुद्ध लड्न प्रभावकारी हुन्छन्, जबकि butamirate यसको अनुत्पादक रूपको लागि राम्रो औषधि हो।
4. पुरानो खोकीको समयमा धुम्रपान त्याग्नु पर्छ
5. थप जानकारी Onet होमपेज मा पाउन सकिन्छ

भिजेको खोकी र यसका कारणहरू

भिजेको खोकीको साथमा कफ नामक स्राव निस्कने खोकी लाग्ने गर्छ। यो थूक रोग को कारण को आधार मा एक फरक रंग छ। पीउलेन्ट, हरियो वा पहेंलो छायाले संकेत गर्न सक्छ, उदाहरणका लागि, ब्रोंकाइक्टेसिस, परानासल साइनस वा फोक्सोको संक्रमण। दमको अवस्थामा, पारदर्शी र धेरै टाँसिएको उत्सर्जन देखिन्छ।

ब्यूँझिएपछि देखिने म्युकोइड कफ क्रोनिक अब्सट्रक्टिभ पल्मोनरी डिजिजको लक्षण हुन सक्छ। तपाईंले स्पुटमको गन्धमा पनि ध्यान दिनुपर्छ, जुन श्वसन प्रणालीको संक्रमणको बेला धेरै अप्रिय हुन्छ।

1. खोकी - यो कहिले देखिन्छ र यसले के संकेत गर्न सक्छ?

सुख्खा खोकी को कारणहरु

सुख्खा खोकीको सबैभन्दा सामान्य कारणहरू फ्लू वा चिसोको कारण हुने संक्रमणहरू हुन्। यस प्रकारको रोग प्रायः जाडो मौसममा, अर्थात् घरहरूमा तापक्रम उच्च हुँदा तापको मौसममा देखिन्छ। यसले कोठामा हावा सुकाउन योगदान पुर्‍याउँछ, जसले त्यसपछि श्वासप्रश्वास पथलाई जलाउँछ। सुख्खा खोकीको अन्य कारणहरू समावेश छन्:

1. अस्थमा
2. ग्यास्ट्रोइंटेस्टाइनल रिफ्लक्स,
3. एलर्जी,
4. जलन प्रभाव संग हावाजन्य पदार्थ,
5. एन्जियोटेन्सिन कन्वर्टिङ इन्जाइम इनहिबिटरहरूसँग फार्माकोथेरापीको साइड इफेक्ट।
6. लहरे खोकी।

हाल, सुख्खा खोकी COVID-19 को मुख्य लक्षणहरू मध्ये एक हो। यस रोगको साथ, तपाईंले आफ्नो मात्र होइन, तर अरू मानिसहरूको स्वास्थ्यको पनि ख्याल गर्नुपर्छ। शंकास्पद SARS-CoV-2 कोरोनाभाइरसलाई सामाजिक अलगाव चाहिन्छ, अर्थात् घरमा बस्नु। खोक्दा वा हाछ्युँ गर्दा आफ्नो मुख र नाक छोप्नुहोस्। रोगजनकको फैलावटबाट बच्न नियमित रूपमा आफ्नो हात धुनु र कीटाणुरहित गर्न लायक छ।

1. पोल्याण्डमा डिसेम्बर 15 देखि के प्रतिबन्धहरू लागू छन्? [सूची]

बाँकी सामग्री भिडियोको लागि।

अरू के सम्झना लायक छ, निको पार्ने प्रक्रियालाई समर्थन गर्न र प्रतिरक्षा बलियो बनाउन कुन उत्पादनहरू खाने?

रुघाखोकी कम गर्ने घरेलु उपाय । मह

धेरै वैज्ञानिक अध्ययनहरूले यो देखाउँछन् मह खानु रुघाखोकी कम गर्ने राम्रो उपाय हो र घाँटी दुखाइको साथमा (जलनले गर्दा)। विश्वस्त स्रोतद्वारा गरिएको अनुसन्धानको नतिजाले मह विशेष गरी बालबालिकामा कडा खोकी कम गर्न प्रभावकारी रहेको प्रमाणित गर्छ। यसलाई डेक्सट्रोमेथोरफान भनिने एन्टिट्यूसिभ पदार्थसँग तुलना गरिएको छ, एक मोर्फिन व्युत्पन्न। प्राप्त परिणामहरूले लोकप्रिय खाद्य उत्पादनको राम्रो प्रभावकारितालाई संकेत गर्दछ।

शरीरलाई संक्रमणसँग लड्न मद्दत गर्न, मह एक्लै पिउनुपर्छ वा तातो हर्बल चियामा मिसाउनुपर्छ। प्रमाणित एपियरीहरूबाट उत्पादनहरू छनौट गर्न उत्तम छ, पसलहरूमा उपलब्ध ती कृत्रिम additives र संरक्षकहरू हुन सक्छन्।

रुघाखोकी कम गर्ने घरेलु उपाय । अदुवा

अदुवा धेरै चिसो उपचारमा समावेश हुनुको कारण छ। यसमा एन्टी-इन्फ्लेमेटरी गुणहरू छन् जसले खोकीसँग सम्बन्धित असुविधालाई शान्त पार्छ। विश्वसनीय स्रोत अनुसन्धानले यो प्रमाणित गर्दछ - ती मध्ये एक भन्छन् कि अदुवाको जरामा सक्रिय पदार्थहरूले श्वासप्रश्वास प्रणालीको म्यूकोसालाई आराम दिन्छ। तर, यस विषयमा थप गहिरो कामको खाँचो छ ।

अदुवाले एन्टिमेटिकको रूपमा पनि काम गर्दछ, जसले लामो समयसम्म र धेरै तीव्र खोकीले गर्दा हुने वाकवाकीको लागि राम्रो बनाउँछ।

अदुवाको चिया पिउनाले स्वास्थ्यमा पनि सकारात्मक प्रभाव पार्छ । यो न्यानो पेय मा यो मसला को केहि स्लाइसहरू थप्न पर्याप्त छ। स्वादको लागि, तपाईं पेयलाई अन्य सामग्रीहरू, जस्तै नींबू, मह, लौंग वा रोजमेरीसँग विविधीकरण गर्न सक्नुहुन्छ। यद्यपि, यो सम्झना लायक छ कि अदुवा पेट रोगहरु बाट पीडित व्यक्तिहरु को लागी सिफारिस गरिएको छैन। यो मसलाले ग्यास्ट्रोइंटेस्टाइनल रिफ्लक्स वा ईर्टबर्नमा योगदान दिन सक्छ।

रुघाखोकी कम गर्ने घरेलु उपाय । प्रोबायोटिक्स

प्रोबायोटिक्स जीवित ब्याक्टेरिया वा यीस्टहरूको विशेष रूपमा चयन गरिएको समूह हो जसले शरीरको गडबड माइक्रोफ्लोरालाई पूरक बनाउँछ। तिनीहरूले खोकी रोक्न वा कम गर्न सीधा कार्य गर्दैनन्। अझै, तिनीहरूले तपाईंलाई यो लड्न मद्दत गर्न सक्छन्। आन्द्राको वनस्पतिको मर्मत गरेर, तिनीहरूले प्रतिरक्षा बलियो बनाउन मद्दत गर्छन्।

1. प्रोबायोटिक्स को उपयोग को साइड इफेक्ट। कसले तिनीहरूलाई जोगिनु पर्छ?

राम्रोसँग काम गर्ने प्रतिरक्षा प्रणालीले श्वासप्रश्वासको संक्रमणसँग लड्न मद्दत गर्दछ, त्यसैले यो प्रोबायोटिक्सको साथ तपाईंको आहार पूरक गर्न लायक छ। तिनीहरू अण्डा, दही, मासु, साउरक्राउट, केफिर वा खमीर जस्ता खानाहरूमा मात्र होइन तर तयार औषधि तयारीहरूमा पनि पाइन्छ।

रुघाखोकी कम गर्ने घरेलु उपाय । ब्रोमेलेन

बलियो खोकीसँग लड्न मद्दत गर्ने अर्को पदार्थ ब्रोमेलेन हो। यो अनानास मा पाइन्छ। यो इन्जाइमले घाँटीको म्यूकोसाको सूजनलाई कम गर्छ जुन खोकीबाट "लगाइन्छ"। ब्रोमेलेनमा एन्टी-इन्फ्लेमेटरी र एन्टी-सूजन गुणहरू छन् - यसले भडकाऊ फोकसको गठनको लागि जिम्मेवार यौगिकहरूको कार्यलाई रोक्छ। (प्रो-इन्फ्लेमेटरी प्रोस्टाग्ल्याण्डिन्स)। एकै समयमा, यो विरोधी भडकाऊ prostaglandins को गठन मा संलग्न छ। यसले श्वासप्रश्वास प्रणालीका अंगहरूको सूजनलाई शान्त पार्छ र प्रतिरक्षा प्रणालीको कार्यलाई विनियमित गर्दछ।

यो घटक फल र अनानास रस मा निहित छ, तर यो पनि तयार तयारी को रूप मा पूरक गर्न सकिन्छ। यद्यपि, यो ध्यानमा राख्नु पर्छ कि ब्रोमेलेन साना बच्चाहरू र रगत पातलो गर्ने व्यक्तिहरूको लागि सिफारिस गरिएको छैन। यसले एन्टिबायोटिक जस्ता औषधिहरूको अवशोषण पनि बढाउँछ।

रुघाखोकी कम गर्ने घरेलु उपाय । थाइम

थिम यो फार्मेसीहरूमा उपलब्ध धेरै तयार-निर्मित कफ सिरपहरूमा मुख्य वा सहायक घटक हो। विश्वसनीय स्रोत द्वारा थप अनुसन्धानले यो जडीबुटी प्रमाणित गर्दछ आइभीको साथ संयोजनमा, यसले पुरानो खोकी र यसको प्रभावहरू - घाँटीको चिल्लो म्यूकोसालाई शान्त गर्दछ। तिनीहरू पनि कफ र डायस्टोलिक हुन्।

तिनीहरूमा सक्रिय पदार्थहरू हुन्, उदाहरणका लागि, फ्लेभोनोइड्स, जसले सूजनलाई शान्त पार्छ। थाइमलाई इन्फ्युजनको रूपमा वा चियामा थप रूपमा उपभोग गर्न सकिन्छ।

रुघाखोकी कम गर्ने घरेलु उपाय । नुन र पानी संग कुल्ला

यो लामो समय देखि ज्ञात छ नुन र पानीले कुल्ला गर्नाले घाँटीको जलन र कडा खोकीबाट आराम मिल्छ। नुन र पानीलाई सही अनुपातमा मिसाएर यो मिश्रण आफैं तयार गर्न सक्नुहुन्छ। माउथवाश वा नुन ट्याब्लेट खोकीको कारण हुने सुक्खापन र कफको सुविधाको लागि एक राम्रो समाधान हो।

रुघाखोकी कम गर्ने घरेलु उपाय । तरल पदार्थ पुनःपूर्ति

चिसो र खोकीको क्रममा फ्लुइड पुनःपूर्ति एक आवश्यक गतिविधि हो। विशेष गरी यस्तो अवस्थामा तातो पेय राम्रो काम गर्दछजसले घाँटी दुख्ने, चिसो लाग्ने र थकानलाई पनि कम गर्न मद्दत गर्छ। यो तातो शोरबा, हर्बल चिया, तातो पानी वा फलफूलको रस हुन सक्छ।

निर्जलीकरण तपाईको शरीरको लागि कहिले पनि राम्रो हुँदैन, तपाईले अस्वस्थ महसुस गर्दा धेरै कम हुन्छ। तसर्थ, यो केवल तरल पदार्थहरू मात्र होइन, तर इलेक्ट्रोलाइटहरू पनि हेरचाह गर्न लायक छ, जसले कमजोर शरीरलाई बलियो बनाउँछ।

रुघाखोकी कम गर्ने घरेलु उपाय। इनहेलेसनहरू

खोकी सास फेर्न तिनीहरू वयस्कहरू, वृद्धहरू, साथै युवा मानिसहरू र बालबालिकाहरूका लागि सुरक्षित छन्। यी उपचारहरूले श्वासप्रश्वास प्रणालीका अंगहरूमा कफको कफलाई तरल बनाउँछ र सुविधा दिन्छ। सास फेर्नको लागि, शारीरिक सलाईन वा आवश्यक तेलहरू, जस्तै युकलिप्टस वा चिया रूखको तेलहरू प्रयोग गरिन्छ। नेबुलाइजरमा नुन थप्न सकिन्छ। यद्यपि, आवश्यक तेलहरू जसले साना पाइपहरू बन्द गर्न सक्छन् तिनीहरूका लागि उपयुक्त छैनन् - तिनीहरूको प्रयोग परम्परागत स्टीम बाथको रूपमा बढी प्रभावकारी हुनेछ।

म कसरी खोकी रोक्न सक्छु?

घरमा बलियो खोकीसँग कसरी प्रभावकारी रूपमा लड्ने भनेर जान्नु धेरै उपयोगी ज्ञान हो, तर प्रोफिलैक्सिस पनि आवश्यक छ। यसको दायराले गतिविधिहरू समावेश गर्दछ जुन निरन्तर वा चक्रीय रूपमा प्रदर्शन गर्नुपर्छ। तिनीहरू समावेश छन्:

1. वार्षिक फ्लू खोप,
2. बिरामी व्यक्तिहरूसँग सम्पर्क नगर्ने,
3. शरीरको पर्याप्त हाइड्रेसन,
4. वातावरणमा भाइरस फैलिन नदिन हाछ्युँ गर्दा र खोक्दा मुख र नाक छोप्ने,
5. व्यक्तिगत सरसफाइ र हात धुने ख्याल राख्दै।

घरेलु उपचार र फार्मेसीमा उपलब्ध तयारीहरू खोकी कम गर्न प्रभावकारी छन्। महत्त्वपूर्ण रूपमा, तिनीहरू यसको प्रकारमा अनुकूलित हुनुपर्छ। तर, जब यो लामो समयसम्म टिक्ने, थकाइलाग्दो र कुनै खास कारणविना नै हुन्छ, यो अझ गम्भीर रोगहरू हुन सक्छ। यस अवस्थामा, डाक्टरको भ्रमणमा ढिलाइ नगर्नुहोस्। यसको स्रोत जतिसक्दो चाँडो निदान गर्नुपर्छ।

तपाईंलाई रुचि हुन सक्छ:

1. Omicron को एक विशेषता लक्षण। "कसैलाई थाहा छैन किन यस्तो हुन्छ
2. Omicron चिसो जस्तै हल्का हुन सक्छ। तर एक शर्तमा
3. फ्लू शट प्राप्त गर्न सबैभन्दा राम्रो समय कहिले हो? [हामी व्याख्या गर्छौं]

medTvoiLokony वेबसाइटको सामग्री वेबसाइट प्रयोगकर्ता र उनीहरूको डाक्टर बीचको सम्पर्क सुधार गर्न, प्रतिस्थापन गर्न होइन। वेबसाइट सूचना र शैक्षिक उद्देश्यका लागि मात्र हो। विशेषज्ञ ज्ञान पछ्याउनु अघि, विशेष चिकित्सा सल्लाहमा, हाम्रो वेबसाइटमा समावेश छ, तपाईंले डाक्टरसँग परामर्श गर्नुपर्छ। एडमिनिस्ट्रेटरले वेबसाइटमा समावेश जानकारीको प्रयोगको परिणामस्वरूप कुनै नतिजाहरू वहन गर्दैन। के तपाईलाई चिकित्सा परामर्श वा ई-प्रिस्क्रिप्शन चाहिन्छ? halodoctor.pl मा जानुहोस्, जहाँ तपाइँ अनलाइन मद्दत प्राप्त गर्नुहुनेछ - छिटो, सुरक्षित र तपाइँको घर नछोडिकन।