मिश्रित विधि। क्यालोरी, रासायनिक संरचना र पौष्टिक मूल्य।

सामग्री क्रमबद्ध

पोर्क, 1 श्रेणी .500.0०.० (ग्राम)
आलु .500.0०.० (ग्राम)
प्याज (.० (टुक्रा)
टमाटर .400.0०.० (ग्राम)
पोर्सिनी .300.0०.० (ग्राम)
स्क्वाश .150.0०.० (ग्राम)
अजमोद (.० (टुक्रा)
तर .200.0०.० (ग्राम)
कडा चीज .50.0०.० (ग्राम)
मेयोनेज .100.0०.० (ग्राम)
सूर्यमुखी तेल .30.0०.० (ग्राम)
खुर्सानी (.० (टुक्रा)
जमीन कालो मिर्च .5.0०.० (ग्राम)
टेबल नुन १.० (चम्मच)
तयारीको विधि

सबै उत्पादनहरू, पहिले धोईएको र छीलिएको, पातलो स्लाइसहरूमा काटिएको छ, मोटो ग्रेटरमा तीन चीजहरू, सागहरू राम्ररी काटिएका छन्। हामी बेकिंग पानालाई मक्खनसँग फैलाउँछौं र तयार खानाहरू तहहरूमा राख्छौं, प्रत्येक तहमा नुन र काली मिर्च थप्न नबिर्सनुहोस्। पहिले, हामी मासु, आलु, च्याउ, जुचीनी, टमाटर, जडीबुटी राख्छौं। ग्रेटेड पनीर संग छिडकाउनुहोस् र खट्टा क्रीम र मेयोनेज को मिश्रण संग भर्नुहोस्। हामीले 150 डिग्रीमा पूर्व तताइएको ओवनमा राख्छौं र टेन्डर नभएसम्म बेक गर्छौं।

अनुप्रयोगमा नुस्खा क्यालकुलेटर प्रयोग गरी भिटामिन र खनिजहरूको नोक्सानलाई ध्यानमा राखेर तपाईं आफ्नै रेसिपी सिर्जना गर्न सक्नुहुनेछ।

पौष्टिक मूल्य र रासायनिक संरचना।

तालिकाले प्रति पोषक तत्व (क्यालोरी, प्रोटीन, फ्याट, कार्बोहाइड्रेट, भिटामिन र खनिज) को सामग्री देखाउँदछ 100 ग्राम खाद्य भाग।
पौष्टिकमात्रासामान्य **१०० g मा सामान्य को%१०० किलोमिटरमा सामान्यको%१००% सामान्य

उर्जा मूल्य १११ किलो क्यालोरी हो।

क्यालोरी सामग्री र RECIPE INGREDIENTS को PER १०० g को मिश्रितको रासायनिक संयोजन
  • 142०१ केसीएल
  • 77०१ केसीएल
  • 41०१ केसीएल
  • 24०१ केसीएल
  • 34०१ केसीएल
  • 24०१ केसीएल
  • 49०१ केसीएल
  • 162०१ केसीएल
  • 364०१ केसीएल
  • 627०१ केसीएल
  • 899०१ केसीएल
  • 0०१ केसीएल
  • 255०१ केसीएल
  • 0०१ केसीएल
टैग: कसरी पकाउने, क्यालोरी सामग्री ० केसीएल, रासायनिक संरचना, पौष्टिक मूल्य, के भिटामिन, खनिज, खाना पकाउने विधि क्रमबद्ध, नुस्खा, क्यालोरी, पोषक

जवाफ छाड्नुस्