Ataxia - यो के हो, यसको तंत्र के हो र यो कसरी उपचार गरिन्छ?

प्रमाणित सामग्री

एक अस्थिर कदम, सन्तुलन कायम राख्न वा अस्पष्ट बोलीमा समस्याहरू प्रायः धेरै रक्सी वा अन्य मादक पदार्थहरू सेवन गरेपछि अभिनयसँग सम्बन्धित हुन्छन्। वास्तवमा, यी लक्षणहरू एटेक्सिया जस्ता गम्भीर रोगको लक्षण हुन सक्छ। यसको सार मांसपेशिहरु को गलत अन्तरक्रिया, सन्तुलन र मोटर समन्वय कोयम राख्न कठिनाई, साथ साथै स्पष्ट बोली र सही दृष्टि संग समस्या हो। एटेक्सिया भनेको के हो? यसको कारण के हुन सक्छ र कसरी चिन्न सकिन्छ?

एटेक्सिया भनेको के हो?

Ataxia, अन्यथा incoherence को रूपमा चिनिन्छ, यसको नाम ग्रीक भाषाबाट आएको शब्दको कारण हो जसको अर्थ "अर्डर बिना" हो। Ataxia लोकोमोटर प्रणाली को एक विकार हो मोटर समन्वयका लागि जिम्मेवार संरचनाहरूमा क्षतिको परिणामको रूपमा।

Ataxia ले सन्तुलन कायम राख्न र सहज र सही रूपमा आन्दोलनहरू गर्न समस्याहरू निम्त्याउँछ। आन्दोलनहरूको समन्वय स्नायु प्रणालीको उचित कार्यमा निर्भर गर्दछ र यसको कुनै पनि तत्वलाई क्षतिग्रस्त हुन सक्छ। अटेक्सियाको उपस्थितिमा योगदान गर्ने सबैभन्दा सामान्य कारक भनेको मेरुदण्ड वा सेरिबेलमलाई क्षति पुर्‍याउनु हो।

स्पाइनल कर्डले मांसपेशीहरूमा अवस्थित रिसेप्टरहरूबाट सेरिबेलममा जानकारी पठाउँछ। यो विभिन्न मांसपेशी समूह को सञ्चालन नियन्त्रण गर्न डिजाइन गरिएको छ। कुनै पनि संरचनाको क्षतिले अटेक्सिया निम्त्याउँछ, र त्यसपछि मांसपेशिहरु को समन्वय खलबलिएको छ, तर तिनीहरूको बल होइन। Ataxia एक विकार हो जसले बिरामीहरूको दैनिक कार्यमा उल्लेखनीय रूपमा बाधा पुर्‍याउन सक्छ। साधारण गतिविधिहरू जस्तै वस्तुहरू समात्ने, हिंड्ने वा कुरा गर्नेहरू असम्भव हुन र विशाल हुन्छन्। अटाक्सिया भएको व्यक्तिको लागि चुनौती।

यदि तपाइँ राम्रा मोटर कौशलहरू के हो र यसको विकारहरू बारे जान्न चाहनुहुन्छ भने, जाँच गर्नुहोस्: राम्रो मोटर कौशल - विशेषताहरु, विकार र विकास अभ्यास

Ataxia को कारणहरू के हुन्?

न्यूरोलोजिकल लक्षणको रूपमा Ataxia धेरै कारणहरू हुन सक्छ। स्नायु प्रणाली को विभिन्न संरचनाहरु को अन्तरक्रिया को कारण मांसपेशिहरु को समूहहरु लाई राम्रो संग काम गर्न सक्छ। तत्वहरू मध्ये एकलाई क्षतिले उचित आन्दोलन र अटाक्सियाको उपस्थितिमा गडबडी हुन सक्छ। Ataxia को शुरुआत मस्तिष्क, रीढ़ की हड्डी, वा स्नायु को क्षति को परिणाम हो, तर सबैभन्दा सामान्य कारण सेरिबेलम को क्षति हो।

कारणहरू cerebellar ataxia मुख्य रूपमा छन्:

1. मेडुलोब्लास्टोमा, एस्ट्रोसाइटोमा र हेमान्जियोमा जस्ता अर्को अंगबाट सेरेबेलर ट्युमर वा मेटास्टेसिस;
2. सेरिबेलम को संवहनी क्षति, अर्थात्, स्ट्रोक;
3. थाइरोइड रोग - हाइपोथायरायडिज्म;
4. भाइरल सूजन र सेरिबेलम को संक्रमण, उदाहरण को लागी: एचआईभी;
5. मल्टिपल स्क्लेरोसिस, तंत्रिका तंत्र का एक डिमाइलिनेटिंग रोग;
6. सीलिएक रोग;
7. दादुरा की सबएक्यूट स्क्लेरोसिंग इन्सेफलाइटिस जटिलता;
8. विल्सनको रोग, जुन आनुवंशिक रूपमा निर्धारित छ, र यसको कारण ATP7B जीनमा उत्परिवर्तन हो। यो रोगले शरीरमा प्याथोलॉजिकल तामा जम्मा गर्छ;
9. ठूलो मात्रामा रक्सी, ड्रग्स वा केही औषधिहरू वा कार्बन डाइअक्साइड विषाक्तताको खपतबाट सेरिबेलमलाई विषाक्त क्षति;
10. शरीरमा भिटामिन ई, भिटामिन B1 र B12 को कमी।

यस अवस्थामा संवेदी गतिभंग मुख्य कारणहरू समावेश छन्:

1. मेरुदण्डको पतन वा मेकानिकल चोटको घटनामा मेरुदण्डको हड्डीमा क्षति;
2. एक क्यान्सर रोग को परिणाम को रूप मा सेन्सरी ganglia को क्षति
3. Guillain-Barry सिन्ड्रोम - परिधीय तंत्रिकाहरूलाई असर गर्ने प्रतिरक्षा-सम्बन्धित रोगहरू;
4. मधुमेहका जटिलताहरू, जस्तै हाइपोग्लाइसेमिया, जसका कारण स्नायुहरू क्षतिग्रस्त हुन्छन्, तथाकथित मधुमेह न्यूरोपैथी;
5. केमोथेरापी वा एन्टि-ट्युबरकुलोसिस औषधि आइसोनियाजिडमा प्रयोग हुने भिन्क्रिस्टिनको उपचारबाट भएको स्नायु क्षति;
6. भारी धातु विषाक्तता;
7. बहु स्क्लेरोसिस

सबै संक्षेप गर्दै कारणहरू जसले अटेक्सियालाई उत्तेजित गर्दछ, तिनीहरूलाई तीन मुख्य समूहमा विभाजन गर्न सकिन्छ:

1. neurodegenerative रोगहरु तंत्रिका कोशिकाहरूको हानिको कारण;
2. जन्मजात कारणहरूजुन आनुवंशिक वा वंशानुगत हुन सक्छ
3. चयापचय रोग जस्तै, उदाहरणका लागि, हाइपोग्लाइसेमिया। 

के तपाईलाई थाहा छ स्पाइनल मस्कुलर एट्रोफी भनेको के हो? उपयुक्त परीक्षणहरू कहिले गर्नुपर्छ? जाँच गर्नुहोस्: SMA को लागि परीक्षा। तपाईको बच्चालाई स्पाइनल मस्कुलर एट्रोफी छ कि छैन पत्ता लगाउनुहोस्

Ataxia को प्रकार

एटेक्सिया को विभाजन मध्ये एक यसको कारण को कारण हो। हामी यहाँ हाइलाइट गर्छौं सेरेबेलर अटाक्सिया र सेन्सरी अटेक्सिया.

पहिलो सेरिबेलमको क्षतिसँग सम्बन्धित छ, जुन हिन्डब्रेनको भाग हो। सेरिबेलम शरीरको मोटर कौशल नियन्त्रण गर्न जिम्मेवार छ र शुद्धता, सटीकता र आन्दोलनको अवधिको लागि जिम्मेवार छ। सेरिबेलमको उचित कार्यको कारण, मांसपेशी समूहहरू नियन्त्रित हुन्छन् र इच्छित आन्दोलन सही रूपमा प्रदर्शन गरिन्छ।

दोस्रो प्रकारको अटाक्सिया, वा सेन्सरी, गहिरो सनसनी सञ्चालन गर्ने मार्गहरूको अवरोध वा मेरुदण्डको पछाडिको कर्डहरूमा क्षतिको कारणले हुन्छ। गहिरो भावना हाम्रो शरीरको स्थितिको बारेमा जानकारी दिनको लागि जिम्मेवार छ, जबकि पछाडिको कर्डहरू हाम्रो शरीरमा एकै साथ कार्य गर्ने दुई उत्तेजनाहरू छुट्याउन सक्ने क्षमतामा भेदभावपूर्ण भावनाको लागि जिम्मेवार छन्।

तीन आधारभूत तत्वहरूलाई धन्यवाद, हामी कुनसँग भेद गर्न सक्छौं एक प्रकारको अटाक्सिया हामी व्यवहार गर्दैछौं। पहिलो निस्टाग्मस हो, जुन आँखाको बलको अनैच्छिक र लयबद्ध आन्दोलन हो। यो लक्षण cerebellar ataxia को विशेषता हो।

अर्को तत्व भनेको भाषण प्रकार्यको विकार हो, जुन संवेदी अटाक्सियाको अवस्थामा देखा पर्दैन, तर सेरेबेलर अटेक्सियाको एक विशेषता लक्षण हो।

अन्तिम तत्व भनेको तपाईंको आफ्नै शरीरको स्थितिको भावना हो, अर्थात् गहिरो संवेदना, जसको गडबडी सेन्सरी अटेक्सियाको विशेषता हो र सेरेबेलर अटेक्सियाको अवस्थामा देखा पर्दैन।

अटाक्सियाको अर्को विभाजनले दुई प्रकारको कुरा गर्छ - जन्मजात र अधिग्रहण। जन्मजात अटाक्सिया यो आनुवंशिक बोझ संग सम्बन्धित छ। ती मध्ये एक herdoataxia हो, जुन विभिन्न रूपहरूमा हुन सक्छ। प्रभावशाली जीनको मामलामा, स्पिनोसेरेबेलर अटाक्सिया र एपिसोडिक अटाक्सिया वंशाणुगत हुन्छन्। यसको विपरीत, रिसेसिव जीनहरू जिम्मेवार छन् Friedreich's ataxia.

Friedreich को ataxia एक आनुवंशिक रोग हो जसले तंत्रिका तंत्र र हृदय मांसपेशिहरु लाई क्षति पुर्याउँछ। पहिलो लक्षणहरू 20 वर्षको उमेर अघि देखा पर्न सक्छ र सुरुमा गैट एट्याक्सिया, अर्थात् बच्चाहरूमा कठिनाइ र हिड्न ढिलो सुरु हुनु, र पछि, बिग्रिएको मोटर समन्वय। सामान्यतया, यो रोग अप्टिक एट्रोफी र मानसिक मंदता संग सम्बन्धित हुन सक्छ, र रोगी को जीवन सामान्यतया निदान पछि बचाउन सक्दैन।

अटाक्सिया को अर्को प्रकार हो टाइप 1 स्पिनोसेरेबेलर अटाक्सिया। यसको घटना ATXN1 जीनको उत्परिवर्तनको कारणले हुन्छ, जसमा एटाक्सिन-1 सिर्जना गर्न निर्देशनहरू छन्। सेरेबेलर एटेक्सियाले सन्तुलन कायम राख्न समस्याको रूपमा प्रकट गर्दछ, मुख्यतया यो एक अस्थिर चाल हो, शरीरको ठाडो स्थिति कायम राख्न कठिनाई, तालबद्ध टाउको आन्दोलन। रोगको प्रगतिको परिणाम स्वरूप, मांसपेशीमा पूर्ण शिथिलता, डिसिनर्जी, अर्थात् चालको तरलतामा गडबड हुन सक्छ, डिस्मेट्रिया - कुनै पनि क्षण रोक्न नसक्ने, हातको काँप्ने, मांसपेशिहरु दुख्ने, आँखाको समस्या र nystagmus को समस्या।

अटाक्सिया को अन्तिम प्रकार हो ataxia telangiectasiaअर्थात लुइस-बार सिन्ड्रोम। यो रोग वंशानुगत हो, रिसेसिभ जीन मा निर्भर गर्दछ र बचपन मा विकसित हुन्छ। telangiectasia ataxia को उत्कृष्ट लक्षण भनेको असंतुलन, कान र कन्जङ्क्टिभा फराकिलो हुनु, nystagmus, अस्पष्ट बोली, ढिलो यौवन, र बारम्बार श्वासप्रश्वास पथको संक्रमण हो। यस प्रकारको अटाक्सियाको निदान गर्न, AFO (अल्फा-फेटोप्रोटिन) परीक्षण गरिन्छ वा एक्स-रेको कारण सेतो रक्त कोशिकाहरूको व्यवहार अवलोकन गरिन्छ।

उचित परिपक्वताको बारेमा के जान्न लायक छ? जाँच गर्नुहोस्: यौवन को फिजियोलोजी

अटाक्सिया कसरी प्रकट हुन्छ?

Ataxia निदान यो प्रायः धेरै गाह्रो हुन्छ किनभने प्रारम्भिक चरणमा यसले बिरामी व्यक्तिमा चिन्ता जगाउँदैन र आन्दोलनमा अप्ठ्यारोपनसँग भ्रमित हुन्छ। प्रायः, डाक्टरको भ्रमणले अटेक्सियाको निदान र समस्याको रोगीको जागरूकतालाई अनुमति दिन्छ जसले उसलाई असर गरेको छ। यद्यपि अटेक्सियाका लक्षणहरू अवलोकन गर्न सजिलो छैन, विशेष गरी रोगको प्रारम्भिक चरणहरूमा, यो हाम्रो सतर्कतालाई सचेत गराउन सक्ने क्लासिक लक्षणहरूको बारेमा जान्न लायक छ।

सुरुमा देखिने पहिलो लक्षण भनेको चालमा गडबड हुनु हो। यो सामान्यतया तथाकथित नाविकको चालमा प्रकट हुन्छ, अर्थात् खुट्टाको फराकिलो दूरीको कारण फराकिलो आधारमा हिंड्दा। चाल गडबडी पनि एक सीधा रेखा संग सार्न वा एक छेउमा खस्न असक्षमता द्वारा प्रकट हुन सक्छ।

अर्को लक्षण द्रुत वैकल्पिक आन्दोलनहरू बनाउन कठिनाई हो, तथाकथित स्थगित चोकिनेजा। उदाहरण को लागी, घुँडा भित्र भित्र र बाहिर हात को एकांतर मा हिर्काउन कठिनाई।

अटाक्सिया भएका व्यक्तिहरूलाई प्रायः स्पष्ट बोली, तथाकथित डिसर्थरिया र गलत स्वरमा समस्या हुन्छ, उनीहरूलाई आवाज र शब्दहरू उच्चारण गर्न समस्या हुन्छ।

थप रूपमा, बिरामीहरूले आँखाको समस्याहरू जस्तै nystagmus, अर्थात् अनैच्छिक र अनियन्त्रित आँखा चालहरू र दृश्य गडबडहरू अनुभव गर्छन्।

अर्को लक्षण जसले डाक्टरलाई सेरिबेलमको उचित कार्यमा समस्या देख्न अनुमति दिन्छ, डिस्मेट्री हो, जुन रोगी द्वारा दूरीको गलत मूल्याङ्कनसँग सम्बन्धित छ। परीक्षाको क्रममा व्यक्तिलाई तर्जनीको औँलाले नाक छुन गाह्रो हुन्छ र एकै समयमा आँखा बन्द हुन्छ।

एटेक्सिया भएका व्यक्तिहरूले सटीक चालहरू गर्न कठिनाइहरू अनुभव गर्छन्, र तिनीहरू प्रायः हाइपोटेन्सन अनुभव गर्छन्, अर्थात् मांसपेशी तनाव र दृढतामा कमी। बढ्दो हातको कम्पन र असंयोजित, अनाड़ी हातको चालका कारण एटेक्सिया भएका बिरामीहरूलाई प्राय: वस्तुहरू समात्न वा बटनहरू बन्धन र खोल्न गाह्रो हुन्छ।

सेन्सरी एटेक्सियाको अवस्थामा, बिरामीलाई आफ्नो शरीरका भागहरू पत्ता लगाउन, तिनीहरूको स्थिति र स्थिति महसुस नगर्ने समस्या हुन सक्छ। Ataxia ले सोच प्रक्रियाहरूमा संज्ञानात्मक परिवर्तनहरूलाई पनि असर गर्न सक्छ र भावनात्मक परिवर्तनहरूलाई असर गर्छ जसले भावनात्मक अस्थिरता निम्त्याउँछ।

के फैलिएको विद्यार्थीहरू गम्भीर रोगको लक्षण हुन सक्छ? पढ्नुहोस्: फैलिएको विद्यार्थीहरू - सम्भावित कारणहरू र यस अवस्थामा के गर्ने

अटाक्सिया कसरी निदान गरिन्छ?

ataxia को निदान को पहिलो चरण यो बिरामीको आफ्नै जीवको अवलोकन हो। यदि तपाइँ स्नायु प्रणालीमा क्षतिको संकेत गर्न सक्ने कुनै पनि विशेषताहरू देख्नुहुन्छ, जस्तै हिड्न कठिनाइ, अशक्त मोटर समन्वय, बोल्नमा समस्या, वस्तुहरू पक्रने समस्याहरू, तपाईंले जतिसक्दो चाँडो डाक्टरलाई देखाउनुपर्छ।

माथिका लक्षणहरू क्रमशः विकास भइरहेको अवस्थामा, तपाईं आफ्नो प्राथमिक हेरचाह चिकित्सककहाँ जान सक्नुहुन्छ जसले तपाईंलाई सही निदानको लागि न्यूरोलोजिस्ट अपोइन्टमेन्टमा पठाउन सक्छ। यद्यपि, लक्षणहरू अचानक देखा पर्दा, तुरुन्तै एम्बुलेन्स कल गर्न वा आपातकालीन विभागमा जान आवश्यक छ।

एक न्यूरोलोजिस्ट को पहिलो भ्रमण रोगी संग एक गहन अन्तर्वार्ता संग शुरू हुनेछ। डाक्टरले तपाईंलाई तपाईंको नजिकको परिवारमा समान लक्षणहरूको उपस्थितिको बारेमा, लक्षणहरू देखा परेको समय, तिनीहरूको घटनाको अवस्था, वा तिनीहरूलाई बढाउने कारकहरू बारे सोध्नेछन्। डाक्टरले अन्य सँगै लाग्ने रोगहरू वा तपाईंले दैनिक रूपमा लिनुहुने औषधिहरू, साथै अल्कोहल, लागूपदार्थ वा अन्य साइकोएक्टिभ पदार्थहरू जस्ता उत्तेजक पदार्थहरूको प्रयोग बारे पनि सोध्नेछन्।

पूर्ण अन्तर्वार्ता पछि, डाक्टरले विस्तृत न्यूरोलोजिकल परीक्षा सञ्चालन गर्नेछ। तपाईलाई अफिसको वरिपरि छोटो पैदल यात्रा गर्न भनिएको छ जहाँबाट तपाईको डाक्टरले तपाईको चाल, स्थिरता र तरलताको मूल्याङ्कन गर्नेछ, वा तपाईलाई छोटो पाठ लेख्न वा अटाक्सिया निदान गर्न मद्दत गर्न सक्ने केही आधारभूत परीक्षणहरू गर्न भनिएको हुन सक्छ।

यी परीक्षणहरू मध्ये, त्यहाँ 5 आधारभूतहरू छन्:

1. घुँडा - एड़ीजहाँ रोगी सुतिरहेको छ र अर्को खुट्टाको घुँडामा आफ्नो एड़ी राख्न र टिबियल मेरुदण्ड तल स्लाइड गर्न भनिएको छ;
2. औंला - नाक, बिरामीले आफ्नो हातको औंलाले आफ्नै नाक छुनुपर्छ, र त्यसपछि आँखा बन्द गरेर डाक्टरलाई छुनु पर्छ;
3. वैकल्पिक अभ्यासजहाँ चिकित्सकले बिरामीलाई दुबै हात एकैसाथ पल्टाउन आग्रह गर्छन्;
4. साइकोडायग्नोजा - अर्थात् बिरामीको कार्यकारी कार्यहरूको मूल्याङ्कन गर्ने उद्देश्यले न्यूरोसाइकोलॉजिकल परीक्षा;
5. इलेक्ट्रोमोग्राम- जुन स्नायु प्रवाहको अध्ययन हो।

अन्तर्वार्ता सङ्कलन गरेपछि र न्यूरोलोजिकल परीक्षा पछि, यसको नतिजाको आधारमा, डाक्टरले थप परीक्षणहरू आदेश दिन सक्छ।

निदान गर्न मद्दत गर्न सक्ने परीक्षणहरू समावेश छन्: रगत, मूत्र, सेरेब्रोस्पाइनल फ्लुइडको प्रयोगशाला परीक्षणहरू, इमेजिङ परीक्षणहरू जस्तै: मस्तिष्कको कम्प्युटेड टोमोग्राफी (CT) वा मस्तिष्कको चुम्बकीय अनुनाद इमेजिङ (MRI) र स्पाइनल कर्ड। एट्याक्सियाको शंका लाग्दा न्यूरोलोजिस्टद्वारा सिफारिस गरिएका सामान्य परीक्षणहरूमा आनुवंशिक परीक्षण, न्यूरोसाइकोलॉजिकल परीक्षण, नर्भ कन्डक्शन परीक्षण, र इलेक्ट्रोमायोग्राफी (ENG/EMG) समावेश हुन्छन्।

प्रदर्शन गरिएका परीक्षणहरूले न्यूरोलोजिस्टलाई निदान गर्न अनुमति दिन्छ जुन, अटेक्सियाको पुष्टिको अवस्थामा, यसको प्रकार र सम्भावित कारणहरू निर्धारण गर्न अनुमति दिन्छ। एटेक्सियाका लक्षणहरूलाई कम आँकलन गर्नु हुँदैन, किनकि यसले मल्टिपल स्क्लेरोसिस, सेरेबेलर स्ट्रोक जस्ता गम्भीर रोगलाई संकेत गर्न सक्छ।

आनुवंशिक परीक्षण कति खर्च हुन्छ र यो कहिले गर्न लायक छ? जाँच गर्नुहोस्: आनुवंशिक अनुसन्धान - लाभ, पाठ्यक्रम, लागत

अटाक्सिया कसरी उपचार गरिन्छ?

एक पटक रोगीलाई एटेक्सियाको निदान गरिसकेपछि, यो के कारणले भयो भनेर बुझ्न धेरै महत्त्वपूर्ण छ। सामान्यतया, ataxia को उपचार यस रोग को कारणहरु लाई हटाउन मा शामिल छ।

जब एटेक्सिया औषधिहरू लिने वा शरीरमा विषाक्त पदार्थहरू प्रयोग गर्ने परिणाम हो, प्रायः एटेक्सियाका लक्षणहरू कम गर्न तिनीहरूलाई लिन रोक्न पर्याप्त हुन्छ। त्यसैगरी, भिटामिनको कमीको कारणले हुने एटेक्सियाको उपचार गर्दा साथै अटोइम्यून, क्यान्सर वा मेटाबोलिक रोगहरूले शरीरको कार्यहरू सुधार गर्न र लक्षणहरू कम गर्न सक्छ। अधिग्रहित एटेक्सिया को मामला मा, यसको कारणहरु को निदान पछि, उपयुक्त उपचार पछि, धेरै अवस्थामा यसको लक्षणहरु लाई पूर्णतया हटाउन सम्भव छ।

यद्यपि, जन्मजात अटाक्सियाको अवस्थामा, रोगको निदान धेरै आशावादी छैन, र कहिलेकाहीँ उपचार आफैलाई रोक्न वा लक्षणहरू कम गर्ने प्रयासहरूमा सीमित हुन सक्छ। फिजियोथेरापिस्ट र स्पीच थेरापिस्टहरूले यहाँ महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्छन्, साथै मनोवैज्ञानिक, परिवार र प्रियजनहरूको समर्थन। प्रायजसो अवस्थामा, अटाक्सियाको उपचारमा स्पीच थेरापिस्टसँग पुनर्स्थापना र काम समावेश हुन्छ, जसले आन्दोलन, बोली, दृष्टिका अंगहरूको कार्यलाई उल्लेखनीय रूपमा सुधार गर्न र रोगीको जीवनको गुणस्तर सुधार गर्न सक्छ।

स्पीच थेरापीले कसरी काम गर्छ र यो कहिले प्रयोग गर्न लायक छ? पढ्नुहोस्: स्पीच थेरापी - कहिले र किन यो एक स्पीच थेरापिस्ट भ्रमण गर्न लायक छ

अटाक्सिया भएका व्यक्तिहरूको लागि पुनर्वास अभ्यास

Ataxia को उपचार मा, पुनर्वास प्रक्रिया धेरै महत्त्वपूर्ण छ र एक फिजियोथेरापिस्ट द्वारा विकसित र पर्यवेक्षण गर्नुपर्छ। त्यहाँ व्यायामहरू पनि छन् जुन तपाईंले आफ्नो घरको आराममा दोस्रो व्यक्तिको मद्दतले गर्न सक्नुहुन्छ।

व्यायामको पहिलो समूह व्यायाम चटाई प्रयोग गरी गरिन्छ। एउटा व्यायाममा आफ्नो खुट्टा घुँडामा झुकेर र भुइँमा खुट्टा राखेर आफ्नो पछाडि सुत्नु समावेश छ। सुरुमा, हामी छेउमा फर्कन्छौं, त्यसपछि, कुहिनोमा झुकेर, श्रोणि उठाउँछौं र हात खाली गर्छौं, लगभग 5 सेकेन्डको लागि हाम्रो सास होल्ड गर्नुहोस्।

अर्को व्यायाम जसले तपाइँलाई तपाइँको सन्तुलन राख्न मद्दत गर्दछ आन्दोलन हो, जसमा एकै समयमा एक हात र विपरित खुट्टा पछाडी लम्ब्याउँदा सबै चारमा घुँडा टेक्ने सम्भावना समावेश छ। तपाईं लगभग 5 सेकेन्डको लागि यो स्थितिमा रहनु पर्छ।

एटेक्सियाको उपचार गर्न मद्दतको लागि व्यायाम पनि सिटिंग स्थितिमा गर्न सकिन्छ। यी अभ्यासहरूको लागि, तपाइँ कुर्सी वा सिट बल र व्यायाम टेप प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। कुर्सी वा बलमा बस्दा, बिस्तारै आफ्नो पीठ सीधा र आफ्नो पेट तनावको साथ खडा स्थितिमा जानुहोस्।

अर्को व्यायाम जसको लागि हामीलाई टेप चाहिन्छ कुर्सी वा बलमा बस्दा, हामी तपाईंको हातको हत्केलाको वरिपरि टेप बेर्छौं। हाम्रो कुहिनो शरीरको नजिक हुनुपर्छ। त्यसपछि, निधारलाई बाहिर तर्फ सार्दै टेप तन्काउनुहोस्, र त्यसपछि एउटा खुट्टा पेटमा तान्नुहोस् र लगभग 5 सेकेन्डको लागि यो स्थितिमा राख्नुहोस्।

अटाक्सियाको लागि पुनर्वास अभ्यासहरू खडा हुँदा पनि प्रदर्शन गर्न सकिन्छ। आफ्नो पेट टाउको र आफ्नो पछाडि सीधा संग उभिएर, आफ्नो टाउको मा टेप तन्काउनुहोस्, त्यसपछि आफ्नो टाउको पछाडि लैजानुहोस्, आफ्नो काँध ब्लेड तल तान्नुहोस्, र बिस्तारै सुरु स्थितिमा फर्कनुहोस्।

वेबिङसँग उभिएर तपाईंले गर्न सक्ने अर्को व्यायाम भनेको एउटा खुट्टाको अगाडि अर्को खुट्टा पछाडि राखेर आफूलाई स्थितिमा राख्नु हो। टेप, अर्कोतर्फ, अगाडि खुट्टा अन्तर्गत राखिएको छ। खुट्टाको विपरित हातको साथ, हामी टेप फैलाउन थाल्छौं मानौं हामी टाउकोको माथि छुन चाहन्छौं।

ध्यान राख्नुहोस् कि पुन:स्थापना र व्यायाम नियमित रूपमा गरिन्छ भने मात्र काम गर्दछ। यो एक विशेषज्ञ को पर्यवेक्षण मा व्यायाम गर्न को लागी महत्वपूर्ण छ जसले हाम्रो चालहरु लाई सच्याउन सक्षम हुनेछ। यसले अभ्यासलाई अझ प्रभावकारी रूपमा हाम्रो मोटर समन्वयमा सुधार गर्नेछ।

यदि तपाईं पुनर्वास बारे थप जान्न चाहनुहुन्छ भने, पढ्नुहोस्: पुनर्वास - फिटनेस मा फर्कने एक तरिका

medTvoiLokony वेबसाइटको सामग्री वेबसाइट प्रयोगकर्ता र उनीहरूको डाक्टर बीचको सम्पर्क सुधार गर्न, प्रतिस्थापन गर्न होइन। वेबसाइट सूचना र शैक्षिक उद्देश्यका लागि मात्र हो। विशेषज्ञ ज्ञान पछ्याउनु अघि, विशेष चिकित्सा सल्लाहमा, हाम्रो वेबसाइटमा समावेश छ, तपाईंले डाक्टरसँग परामर्श गर्नुपर्छ। एडमिनिस्ट्रेटरले वेबसाइटमा समावेश जानकारीको प्रयोगको परिणामस्वरूप कुनै नतिजाहरू वहन गर्दैन। के तपाईलाई चिकित्सा परामर्श वा ई-प्रिस्क्रिप्शन चाहिन्छ? halodoctor.pl मा जानुहोस्, जहाँ तपाइँ अनलाइन मद्दत प्राप्त गर्नुहुनेछ - छिटो, सुरक्षित र तपाइँको घर नछोडिकन.अब तपाइँ राष्ट्रिय स्वास्थ्य कोष अन्तर्गत ई-परामर्श पनि निःशुल्क प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।