शम्भाला एक रहस्यमय नाम संग एक अविश्वसनीय उपयोगी बिरुवा हो

तपाईंले शम्भाला किन्नु पर्ने 10 कारणहरू १) रगतमा कोलेस्ट्रोलको मात्रा कम गर्छ अनुसन्धानका अनुसार, शम्बल्लाले कोलेस्ट्रोल कम गर्न मद्दत गर्दछ, विशेष गरी कम घनत्व लिपोप्रोटिन (LDL)। यस बिरुवामा समावेश स्टेरोइडल saponins कोलेस्ट्रोल संग जटिल कमजोर घुलनशील यौगिकहरू बनाउन सक्षम छन्, जसले यसलाई रक्त प्रवाहमा अवशोषित गर्न र रक्त वाहिकाहरूको पर्खालहरूमा जम्मा गर्न रोक्छ। 2) हृदय रोग को जोखिम कम गर्दछ शम्बल्लाको बीउमा ठूलो मात्रामा ग्यालेक्टोमनन हुन्छ, एक कार्बोहाइड्रेट जसले हृदयको काममा महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्छ, र पोटासियम, जसले शरीरमा सोडियमको प्रभावलाई बेवास्ता गर्छ, रक्तचापलाई नियन्त्रण गर्छ र हृदयको मांसपेशीको सामान्य कार्यलाई सुनिश्चित गर्दछ। ३) रगतमा चिनीको मात्रा नियन्त्रण गर्छ शम्बल्लाको बीउ र पात दुवै मधुमेह रोगीहरूको लागि उत्कृष्ट प्राकृतिक तयारी हो। थोरै बिरुवाहरूले 15% ग्यालेक्टोमनन घमण्ड गर्न सक्छन्, एक घुलनशील फाइबर जसले रगतमा चिनी अवशोषित हुने दरलाई कम गर्छ। शम्बल्लामा शरीरमा इन्सुलिन उत्पादनको लागि जिम्मेवार एमिनो एसिड पनि हुन्छ। ४) पाचन क्रियामा मद्दत गर्छ शम्बल्लामा पाइने फाइबर र एन्टिअक्सिडेन्टहरूले शरीरबाट विषाक्त पदार्थहरू हटाउन योगदान पुर्‍याउँछ, जसले ग्यास्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्र्याक्टको कामलाई राम्रोसँग असर गर्छ। केही अवस्थामा, शम्बल्ला चियाले पेट दुखाइ कम गर्छ र पाचन प्रक्रियालाई सहज बनाउँछ। कब्जियत भएमा, बिहान खाली पेटमा शम्भालाको कासो पिउन सिफारिस गरिन्छ। ५) मुटुको दुखाईबाट मुक्ति मिल्छ केवल एक चम्चा शम्बल्लाको दानाले तुरुन्तै पेटको जलनलाई कम गर्न सक्छ। कुनै पनि तरकारीको भाँडामा भिजाएर बीउहरू मात्र थप्नुहोस्। बीउमा पाइने चिल्लो पदार्थले पेट र आन्द्राको पर्खाललाई ढाक्छ र तन्तुहरूमा हुने जलनलाई कम गर्छ। 6) तौल घटाउन प्रोत्साहन गर्छ यदि तपाई तौल घटाउन चाहनुहुन्छ भने बिहान खाली पेटमा शम्बल्लाको बीउ चपाउनुहोस्। तिनीहरू पहिले भिजाउनु पर्छ। बीउमा घुलनशील फाइबरहरू फुल्ने र तपाईंको पेट भरिनेछ, जसले तपाईंलाई लामो समयसम्म खाने जस्तो महसुस गराउँछ। 7) ज्वरो कम गर्छ र घाँटी दुखाइ कम गर्छ Shambhala एक अद्भुत विरोधी भडकाऊ र expectorant छ। चिसोका लागि शम्भलाको दानालाई मह र कागतीको साथमा लिनुहोस्। 8) महिलाहरु को लागी लाभदायक पुरातन इजिप्टमा पनि, शम्बला पातहरू बच्चा जन्माउनको लागि प्रयोग गरिन्थ्यो। यद्यपि, गर्भावस्थाको समयमा, महिलाहरूले गर्भपात र समयपूर्व जन्मको जोखिमको कारणले शम्बल्ला प्रयोग गर्नु हुँदैन। शम्भालाको बीउको इन्फ्युजन नर्सिङ आमाहरूको लागि धेरै उपयोगी छ: बिरुवामा पाइने डायोजेनिनले स्तन दूधको उत्पादनलाई उत्तेजित गर्छ। 9) छालामा लाभकारी प्रभाव आयुर्वेदमा, यो अद्भुत बिरुवा विभिन्न छाला रोगहरूको उपचारको लागि उपचारको रूपमा प्रयोग गरिन्छ। मेथीको दानाबाट तयार पारिएको पेस्ट पोलेको, फोमा, मसा, अल्सर र घाउहरूमा लगाइन्छ - बिरुवाको म्यूकस र बीउमा टाँसिएको उच्च सामग्रीको कारण, यसले जलन र सूजन भएका तन्तुहरूलाई राम्रोसँग शान्त पार्छ। शम्भाला अनुहारको छालाको हेरचाहको लागि लोक उपाय पनि हो। शम्बल्लाको ताजा पातको पेस्ट अनुहारमा २० मिनेटसम्म लगाउनाले ब्ल्याकहेड्स, पिम्पल र फाइन लाइनहरू देखिनबाट बचाउँछ। शम्भालाको बीउलाई पानीमा हाल्नुहोस्, फोडामा ल्याउनुहोस्, र त्यसपछि थोरै चिसो गर्नुहोस्। यस पानीले आफ्नो अनुहार धुनुहोस् - यसले तपाईंको छालालाई चमक र लोच दिन्छ।    10) कपालको हेरचाह गर्छ शम्बल्लाको बीउको पेस्ट केही मिनेट कपालमा लगाउनाले चम्किलो र रेशमी बनाउँछ। शम्भलाको दानालाई उमालेर नरिवलको तेलमा रातभर भिजाएर दैनिक टाउकोमा मालिस गर्नु कपाल झर्ने प्रभावकारी उपाय हो। thehealthsite.com लक्ष्मी