रेसिपी सामग्री “अजु तातियाना"
- १००० ग्राम कुखुराको स्तन
- प्याज को 133 ग्राम
- 226 ग्राम अचार काकडी
- टमाटर का पेस्ट 95 ग्राम
- सूर्यमुखी तेल को 15 ग्राम
- एक लिटर पानी।
डिश "Azu Tatiana" को पोषण मूल्य (प्रति 100 ग्राम):
क्यालोरिज: K 44.4 केसीएल।
गिलहरी: Gr GR
वसा: Gr GR
कार्बोहाइड्रेट: Gr GR
सर्विंग्स संख्या: 1सामग्री र नुस्खा को क्यालोरी सामग्री " Azu Tatiana»
| उत्पादन | मापन गर्नुहोस् | तौल, gr | सेतो, GR | फ्याट, छ | कोण, gr | cal, kcal |
| कुखुराको छाती | 500 GR | 500 | 118 | 9.5 | 2 | 565 |
| प्याज | 133 GR | 133 | 1.86 | 0 | 13.83 | 62.51 |
| अचारको काकडी | 226 GR | 226 | 6.33 | 0 | 2.94 | 36.16 |
| गोलभेडा अचार | 95 g | 95 | 2.38 | 0.29 | 15.87 | 76 |
| सूर्यमुखी तेल | 15 GR | 15 | 0 | 14.99 | 0 | 135 |
| पानी | 1 एल | 1000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| कुल | 1969 | 128.6 | 24.8 | 34.6 | 874.7 | |
| 1 सेवा गर्दै | 1969 | 128.6 | 24.8 | 34.6 | 874.7 | |
| 100 ग्राम | 100 | 6.5 | 1.3 | 1.8 | 44.4 |