रेसिपी सामग्री “टाटियानाबाट Borscht"
- गाजर को 85 ग्राम
- आलु को 257 ग्राम
- १९४ ग्राम सेतो गोभी
- टमाटर को २०203 ग्राम
- १०० ग्राम घण्टी मिर्च
- उमालेको बीटरूट को १141१ g
- हरियो प्याज को g 38 g
- ताजा डिल 30 ग्राम
- दुई लीटर चिकन ब्रोथ।
डिशको पौष्टिक मूल्य "टाटियानाबाट बोर्श्चट" (प्रति 100 ग्राम):
क्यालोरिज: K 24 केसीएल।
गिलहरी: Gr GR
वसा: Gr GR
कार्बोहाइड्रेट: Gr GR
सर्विंग्स संख्या: 1सामग्री र नुस्खा को क्यालोरी सामग्री "टाटियाना बाट Borscht»
| उत्पादन | मापन गर्नुहोस् | तौल, gr | सेतो, GR | फ्याट, छ | कोण, gr | काल, kcal |
| गाजर | 85 g | 85 | 1.11 | 0.09 | 5.87 | 27.2 |
| आलु | 257 GR | 257 | 5.14 | 1.03 | 41.38 | 195.32 |
| सेतो गोभी | 194 GR | 194 | 3.49 | 0.19 | 9.12 | 52.38 |
| टमाटर (टमाटर) | 203 GR | 203 | 2.23 | 0.41 | 7.51 | 40.6 |
| मीठो रातो मिर्च | 108 g | 108 | 1.4 | 0 | 5.72 | 29.16 |
| उमालेको चुकुन | 141 GR | 141 | 2.54 | 0 | 15.23 | 69.09 |
| हरियो प्याज | 38 GR | 38 | 0.49 | 0 | 1.75 | 7.22 |
| डिल | 30 g | 30 | 0.75 | 0.15 | 1.89 | 11.4 |
| चिकन भाइरस | 2 एल | 2000 | 40 | 10 | 6 | 300 |
| कुल | 3056 | 57.2 | 11.9 | 94.5 | 732.4 | |
| 1 सेवा गर्दै | 3056 | 57.2 | 11.9 | 94.5 | 732.4 | |
| 100 ग्राम | 100 | 1.9 | 0.4 | 3.1 | 24 |