प्रतिबाधा मापन तौल मापन को लागी एक उपकरण हो तर शरीर को संरचना को परिभाषित, एक कम तीव्रता को विद्युत प्रवाह को पारित को लागी शरीर को प्रतिरोध मापन गरेर। यस प्रकार यो सम्भव बनाउँछ विभिन्न जानकारी प्रदान गर्न को लागी जस्तै मोटो जन को प्रतिशत, पानी प्रतिधारण को प्रतिशत, हड्डी मास को प्रतिशत वा पोषण आवश्यकताहरु को प्रतिशत।

प्रतिबाधा मापन स्केल एक मापन हो, सेन्सर संग सुसज्जित, यो सम्भव वजन मापन गर्न को लागी तर प्रदर्शन गरेर बेसल चयापचय को विश्लेषण गर्न को लागी:

• शरीर मास सूचकांक (बीएमआई);
• शरीर को बोसो को प्रतिशत;
• आंत बोसो को दर;
• मांसपेशिहरु;
• स्वस्थ हड्डी मास;
• हड्डी खनिज जन;
• % वा किलो मा पानी मास, आदि

यो impedancemetry, एक कम तीव्रता बिजुली प्रवाह को पारित को लागी शरीर को प्रतिरोध मापन गरेर, शरीर को संरचना परिभाषित गर्न को लागी एक प्रविधि को उपयोग गर्दछ।

ठोस रूप मा, सेन्सर एक बिजुली प्रवाह पठाउँछ, जो शरीर को सबै भन्दा प्रवाहकीय डिब्बाहरु को माध्यम बाट जान्छ - जो पानी युक्त - र सबैभन्दा इन्सुलेट डिब्बाहरु बाट बचिन्छ, कि बोसो भएकाहरुलाई भन्नु पर्छ। प्राप्त बिजुली मापन तब उमेर, तौल, लिंग, शारीरिक गतिविधि को स्तर र विषय को उचाइ अनुसार व्याख्या गरीन्छ, र समग्र शरीर मास को सापेक्ष प्रतिशत को रूप मा अनुवाद गरीन्छ।

प्रतिबाधा मापन सामान्यतया प्रयोग गरिन्छ:

• एक मेडिको-खेल अनुवर्ती को भाग को रूप मा, उच्च स्तरीय एथलीटहरु द्वारा तर अन्तरिक्ष यात्रीहरु को शारीरिक तैयारी को भाग को रूप मा: निगरानी र आफ्नो मांसपेशिहरु को विकास र मोटो मास को नियन्त्रण गर्न को लागी। यो सम्भव बनाउँछ शरीर मा शारीरिक तयारी कार्यक्रम को प्रभाव को आकलन र आहार वा प्रशिक्षण अनुकूलन को लागी;
• एक फिटनेस केन्द्र मा वा एक प्रतिष्ठान मा अधिक तौल र मोटापा को उपचार मा विशेषज्ञता, परामर्श को पाठ्यक्रम मा विभिन्न जनता को भिन्नता दस्तावेज र यसरी स्वच्छता र dietetic उपाय को प्रभाव को मूल्या assess्कन गर्न को लागी अनुमति दिईन्छ र राम्रो बिरामी लाई समर्थन गर्न को लागी। स्थिरीकरण वा वजन घटाने मा रोगी। यस मामला मा दाँत बोसो को मात्रा कम गर्न को लागी हो, मांसपेशिहरु मा धेरै प्रभाव बिना, मांसपेशी को एक धेरै ठूलो हानि जो सामान्यीकृत थकान र दुखाइ को उपचार को उल्लंघन गर्न सक्छ;
• चिकित्सा निगरानी को रूपरेखा भित्र, यो एक पुरानो रोग को लागी एक विशेष आहार को निगरानी, ​​वा कम पोषण, renutrition वा हाइड्रेशन को एक प्रोटोकल को निगरानी अनुमति दिन सक्छ। यो पनि पत्ता लगाउन र पानी प्रतिधारण, sarcopenia (बुढेसकाल वा एक न्यूरोलॉजिकल रोग को कारण मांसपेशिहरु बर्बाद) वा अस्टियोपोरोसिस को रूप मा रोगहरु को विकास को पालन गर्न मद्दत गर्न सक्छ।

एक प्रतिबाधा मापन को उपयोग सरल छ। बस:

• स्केल मा कदम, खाली खुट्टा;
• इलेक्ट्रोड को स्तर मा तपाइँको खुट्टा राख्नुहोस् (प्रत्येक पक्ष मा एक वा दुई);
• तिनीहरूको उमेर, आकार, लिंग, र शारीरिक गतिविधि को आफ्नो स्तर प्रविष्ट गर्नुहोस्;
• वर्तमान तब बायाँ सेन्सर (हरू) द्वारा उत्सर्जित हुन्छ, र दायाँ सेन्सर (हरू) द्वारा बरामद (वा उल्टो), सम्पूर्ण शरीर मास पार गरे पछि।

प्रयोगको लागि सावधानीहरू

• सधैं आफैंलाई एउटै परिस्थितिमा तौल: दिन को एकै समयमा (बरु ढिलो दिउँसो वा बिहान बेलुका किनभने त्यो हो जब हाइड्रेशन स्तर सबैभन्दा स्थिर छ), एउटै पोशाक मा, एउटै प्रकार को भुइँमा;
• आफैलाई तौल गर्नु भन्दा पहिले धेरै गहन प्रयासहरु बाट बच्न;
• सेन्सर हानिकारक बच्न को लागी नुहाउने बेला आफैलाई तौल बाट बच्न। राम्रो प्रतीक्षा गर्न को लागी जब सम्म तपाइँ साँच्चै सुक्खा हुनुहुन्छ;
• सामान्य जस्तै हाइड्रेट;
• पूर्ण मूत्राशय हुनबाट बच्न;
• तपाइँको हात र खुट्टा अलिकति फैलाउनुहोस् ताकि वर्तमान को प्रवाह को बाधा छैन।

विपक्ष-संकेत

यो एक पेसमेकर वा अन्य इलेक्ट्रोनिक चिकित्सा उपकरण लगाएको बेला एक प्रतिबाधा मापन को उपयोग बाट बच्न को लागी सिफारिश गरीन्छ। यस मामला मा, एक डाक्टर को सल्लाह को लागी वजन कम गर्न को लागी सबै भन्दा राम्रो तरीका जान्न संकोच नगर्नुहोस्।

यसबाहेक, यो उपकरण को उपयोग कडाई संग गर्भवती महिलाहरु लाई निषेधित छ। यद्यपि हालको तीव्रता प्रयोग गरीएको छ, भ्रूण यो संवेदनशील छ।

प्रारम्भमा हेल्थकेयर पेशेवरहरु को लागी लक्षित, प्रतिबाधा मीटर मापन एक धेरै सामान्य सहायक अनलाइन उपलब्ध भएको छ, फार्मेसीहरुमा वा सुपरमार्केट मा।

त्यहाँ प्रतिबाधा मीटर तराजू को विभिन्न मोडेलहरु छन्। मुख्य चयन मापदण्ड समावेश:

• पहुँच, कि अधिकतम तौल मापन गर्न को लागी भन्न सकिन्छ कि;
• सटीक, कि त्रुटि थ्रेसहोल्ड भन्न को लागी हो। सामान्य मा, यन्त्र को यो प्रकार १०० जी भित्र सही छ;
• स्मरण : मापन धेरै मानिसहरुको डाटा रेकर्ड गर्न सक्नुहुन्छ? कति समयको लागि हो ? ;
• उपकरण को सञ्चालन मोड: ब्याट्री वा मुख्य? ;
• मापन को कार्यहरु र तपाइँको उपकरण संग उनीहरुको अनुकूलता (मोबाइल फोन / आईओएस र एन्ड्रोइड प्रणाली) : यो एक साधारण प्रतिबाधा मीटर वा ब्लुटुथ द्वारा जोडिएको एक प्रतिबाधा मीटर हो? ;
• प्रदर्शन: यो छान्नुहोस् क्रम मा सबै भन्दा राम्रो संभव दृश्यता प्राप्त गर्न को लागी यसको दृष्टि अनुकूलित।

यो ध्यान दिनुपर्छ कि सबैभन्दा भरपर्दो उपकरणहरु खुट्टा मा सेन्सर तर हात मा, वर्तमान सम्पूर्ण शरीर को माध्यम बाट पारित गर्न को लागी अनुमति दिईन्छ, र न केवल खुट्टा। उपकरण को यस प्रकार, विभागीय भनिन्छ, यो पनि हतियार, ट्रंक र खुट्टा मा लक्षित डाटा प्राप्त गर्न को लागी अनुमति दिन्छ किनभने अधिक रोचक छ।