सामग्रीहरू
पेट फुल्ने: पेट फुलेको अवस्थामा के गर्ने?
पेट र ब्लोटिंग: एक disgestive विकार
ब्लोटिंग पुरुषहरु भन्दा महिलाहरुमा धेरै सामान्य छ। उनीहरु पाचन विकार को रूप मा उही तरीका मा मतली वा ईर्ष्या को रूप मा गठन।
कहिलेकाहीँ बोलचाल भाषामा "फार्ट्स" वा "हावा" भनिन्छ, तर ग्याँस वा एरोफ्यागिया, ब्लोटिंग सानो आन्द्रामा ग्यासको निर्माण हो। यो बिल्ड अप आन्द्रा मा तनाव र यस प्रकार पेट को सूजन को कारण बन्छ। नतिजाको रूपमा, फूलेको मान्छे प्रायः "फूलेको पेट" को भावना भएको स्वीकार गर्दछ।
पेट फुल्ने कारणहरु के के हुन्?
ब्लोटिंग को कारणहरु धेरै छन् र सबै भन्दा पहिले जीवन शैली संग एक सीधा लिंक हुन सक्छ:
- एक गरीब आहार (बोसो, मीठो, मसालेदार खाना, कार्बोनेटेड पेय पदार्थ, रक्सी, कफी, आदि) पाचन प्रणाली जलन र ब्लोटिंग हुन सक्छ। स्टार्च वा स्याउ जस्ता कार्बोहाइड्रेट मा धेरै धनी खाद्य पदार्थ को उपभोग किण्वन (= अक्सिजन को अनुपस्थिति मा चीनी को रूपान्तरण) को लागी ग्यास को लागी नेतृत्व गर्दछ।
- Aerophagia (= "धेरै हावा निगल") पेट को काम "खाली" बनाउँछ र आन्द्रा को विकार पैदा गर्न सक्छ। यो घटना तब हुन्छ जब हामी खाना खान्छौं वा धेरै छिटो पिउछौ वा भुँडा संग वा जब हामी धेरै धेरै च्युइ g गम उपभोग गर्छौं, उदाहरण को लागी।
- चिन्ता र तनाव पनि ब्लोटिंग लाई बढावा दिन्छ किनकि उनीहरु आन्द्रा र एरोफेगिया को संकुचन को कारण बन्छन्।
- एक सहनशीलता खेल को अभ्यास पनि पाचन समस्याहरु को एक व्यायाम को समयमा देखा पर्ने को एक स्रोत हुन सक्छ। खेलकुद प्रयास ग्यास्ट्रिक म्यूकोसा सुक्छ र ब्लोटिंग को कारण हुन्छ। जे होस्, कम शारीरिक गतिविधि पनि ब्लोटिंग को कारण हुन सक्छ किनकि यसले बृहदान्त्र संकुचन धेरै कमजोर बनाउँछ।
- तंबाकू, निकोटिन को कारण यो, पेट सामग्री को अम्लता बढाउँछ र आंत ग्यास को एक स्रोत हुन सक्छ।
- त्यस्तै गरी, जुलाब को भारी उपयोग कोलोनिक अस्तर को परेशान र ब्लोटिंग को लागी नेतृत्व गर्न सक्छ।
- गर्भावस्था को समयमा, गर्भाशय आन्द्रा मा प्रेस र ग्यास को जन्म दिन सक्छ। रजोनिवृत्ति को समयमा, एस्ट्रोजेन, सूजन को बिरूद्ध लड्न को लागी ज्ञात छ, घट्छ र यसैले आंत ग्यास को कारण। बुढेसकाल पनि सूजन को लागी मांसपेशी टोन र आन्द्रा स्नेहन को एक हानि को लागी अनुकूल छ।
अन्य कारणले पेट फूल्न सक्छ जस्तै रोगहरु:
- ल्याक्टोज असहिष्णुता किण्वन र यसैले ब्लोटिंग, साथ साथै चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम (पेट मा असुविधा वा दर्दनाक संवेदना द्वारा विशेषता पाचन विकार) लाई बढावा दिन्छ जसले पेट को माध्यम बाट मार्ग को गति परिवर्तन गर्दछ। बृहदान्त्र
- ब्लोटि also कब्ज, गैस्ट्रोएसोफेगल रिफ्लक्स रोग (= छाती जलन), जठरांत्र संक्रमण, खाद्य विषाक्तता, एपेन्डिसाइटिस आक्रमण, कार्यात्मक अपच (= पेट जो खाना पछि राम्रो तरिकाले डिस्टेंड गर्दैन र धेरै भरेको भावना दिन्छ) को कारणले हुन सक्छ, वा पेट द्वारा अल्सर (= पेट को अस्तर मा घाउ) जो दुखाइ र ऐंठन को कारण हुन सक्छ।
- एक नाजुक डेंटिशन सूजन लाई बढावा दिन्छ, आंत को भित्ताहरु लाई कमजोर बनाउन सक्छ र ब्लोटिंग को लागी नेतृत्व गर्न सक्छ।
पेट फुलेको परिणाम
समाजमा, ब्लोटि would असुविधा वा लाजमर्दो कारण हुनेछ।
उनीहरुलाई पेट मा सूजन को भावना संगै आन्द्रा मा दुखाइ, पाचन पथ मा gurgling, spasms र twists कारण भनिन्छ।
ब्लोटिंग को मामला मा, यो ग्यास को निष्कासन गर्न को लागी एक आवश्यकता र बेल्च को आवश्यकता महसूस गर्न सम्भव छ (= मुख बाट पेट बाट ग्यास को अस्वीकृति)।
ब्लोटिieve बाट छुटकारा पाउन के उपाय?
त्यहाँ रोकथाम वा ब्लोटिंग राहत को लागी धेरै सुझावहरु छन्। उदाहरण को लागी, यो कार्बोनेटेड पेय बाट बच्न को लागी सल्लाह दिइन्छ, बिस्तारै खान को लागी र राम्रो संग चबाउन को लागी वा किण्वन गर्न सक्ने खाद्य पदार्थ को खपत सीमित गर्न को लागी।
कोइला वा माटो लिँदा ग्यास अवशोषित गर्न मद्दत गर्दछ र यस प्रकार ब्लोटिंग को भावनाहरु लाई कम गर्दछ। Phytotherapy, होम्योपैथी वा aromatherapy पनि पहिले नै तपाइँको डाक्टर को सल्लाह सोधेर ब्लोटिंग विरुद्ध लड्न को लागी समाधान हो।
अन्तमा, तपाइँको डाक्टर लाई एक सम्भावित रोग को निदान गर्न को लागी विचार गर्नुहोस् जस्तै ल्याक्टोज असहिष्णुता वा चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम जो ब्लोटिंग को लागी जिम्मेवार हुन सक्छ।
यो पनि पढ्नुहोस्:ब्लोटिंग मा हाम्रो डोजियर Aerophagia मा हाम्रो पाना तपाइँ पाचन विकारहरु को बारे मा जान्न आवश्यक छ हाम्रो दूध कागजात |
सेल इन इन्गाङ्गिसिजा एखाए न्गोकुकुन्जेल्व नख निग्फा सिजान