रक्त समूह २ आहार: अनुमति र एक दोस्रो रक्त समूह संग ती को लागी निषेधित खाद्य पदार्थ

दोस्रो रक्त समूह को लागी आहार मा अनुमत खाद्य पदार्थ को सूची

निम्न समूहहरु रक्त समूह २ को आहार मा उपस्थित हुनु पर्छ:

• सब्जीहरु सबै आफ्नो विविधता मा। उनीहरु रगत समूह २ को लागि एक आहार को लागी आधार बन्नु पर्छ, अनाज संगै। तरकारीहरु पाचन पथ को सुचारु संचालन सुनिश्चित, भिटामिन र खनिज संग शरीर को संतृप्त, चयापचय सुधार र विष को अवशोषण रोक्न।

• वनस्पति तेलहरु। तिनीहरूले पानी-नुन सन्तुलन बहाल गर्न मद्दत, पाचन सुधार र मासु र माछा को कमी संग, बहुमूल्य polyunsaturated फैटी एसिड संग शरीर प्रदान।

• अनाज र अनाज, एक उच्च ग्लुटेन सामग्री संग ती बाहेक। ब्लड ग्रुप २ भएका मानिसहरु विशेष गरी अनाज, चामल, बाजरा, जौ, अमरन्थ जस्ता अनाज राम्रोसँग पचाउँछन्।

• दोस्रो रक्त समूह को लागी आहार मा फल को, प्राथमिकता अनानास को लागी दिनु पर्छ, जो महत्वपूर्ण रूप मा चयापचय र खाना को आत्मसात वृद्धि। र पनि उपयोगी खुबानी, अंगूर, अंजीर, नींबू, बेर छन्।

• यो राम्रो छ नींबू को रस, साथ साथै खुबानी वा अनानास को रस, आश्रय को दोस्रो समूह को एक आहार संग को साथ पानी पिउन।

• मासु, जस्तै पहिले नै उल्लेख गरीएको छ, बिल्कुल सिफारिश गरीएको छैन, तर कड, पर्च, कार्प, सार्डिन, ट्राउट, म्याकेरल माछा र समुद्री खाना बाट अनुमति छ।

ब्लड टाइप २ आहार: फूड्स जसले तौल बढाउने र खराब स्वास्थ्यलाई बढावा दिन्छ

निस्सन्देह, दोस्रो रक्त समूहको लागि आहारमा प्रतिबन्धहरू मासु मात्र सीमित छैनन्। निम्न उत्पादनहरू प्रयोग गर्न यो पनि अवांछनीय छ:

• डेयरी उत्पादनहरू जसले चयापचयलाई तीव्र रूपमा रोक्छ र खराब अवशोषित हुन्छ।

• गहुँको भाँडा। उनीहरु मा रहेको ग्लुटेन इन्सुलिन को प्रभाव घटाउँछ र मेटाबोलिज्म लाई सुस्त बनाउँछ।

• सिमी। एउटै कारण को लागी - यो चयापचय को ढिलो हुन्छ।

• तरकारी को, तपाइँ बैंगन, आलु, मशरूम, टमाटर र जैतून को खाना बाट बच्नु पर्छ। फल, सुन्तला, केरा, आम, नारियल र tangerines बाट "निषेधित" छन्। साथै पपीता र तरबूज।

रगत समूह २ आहार "किसान" प्रकार को रूप मा उल्लेख गरिएको छ। हाम्रो समय मा पृथ्वी को लगभग 2% बासिन्दाहरु यस प्रकार को हो, कि, उनीहरु को एक दोस्रो रक्त समूह छ।

तिनीहरूको बलियो विशेषताहरू - तिनीहरूसँग बलियो पाचन प्रणाली र उत्कृष्ट प्रतिरक्षा छ (उनीहरूले मासु नखाने, सोया उत्पादनहरूसँग तिनीहरूको आहारमा प्रतिस्थापन गरे)। तर, अफसोस, त्यहाँ कमजोरीहरू पनि छन् - दोस्रो रक्त समूहका प्रतिनिधिहरू, हृदय रोग र क्यान्सर रोगीहरूको सबैभन्दा ठूलो संख्या।

तेसैले, रक्त समूह २ आहार को पालन उनीहरु को लागी विशेष महत्व को छ - सायद यो मात्र रोग को भविष्य को विकास बाट आफूलाई बचाउन को लागी प्रभावी तरीका हो। जे भए पनि, प्राकृतिक चिकित्सक डाक्टर पीटर डी एडमो यस कुरामा विश्वस्त थिए।