उबलिएको, एक बोतल बाट, एक वसन्त बाट: कुन पानी सबैभन्दा उपयोगी छ

धाराको पानी

पश्चिम मा, यो ट्याप बाट सीधै पानी पिउन को लागी धेरै सम्भव छ, यो कसैलाई चकित पार्दैन। विशेषज्ञहरु भन्छन् कि हाम्रो पानी आपूर्ति प्रणाली पनि पानी संग आपूर्ति गरीएको छ कि पिउन को लागी एकदम उपयुक्त छ: अतिरिक्त क्लोरीनीकरण लामो समय सम्म छोडिएको छ, पानी को गुणस्तर र सुरक्षा को लागी जाँच बिना रोकिएको छ। तर यो कसरी अन्यथा हुन सक्छ - त्यहाँ nuances छन्। पानी प्रणाली मा साँच्चै सुरक्षित हुन्छ। तर केहि पनि नल बाट खन्याउन सक्छ - धेरै पानी को पाइप मा निर्भर गर्दछ।  

"एउटै शहर को बिभिन्न क्षेत्रहरुमा, पानी रासायनिक संरचना, स्वाद, कठोरता र अन्य मापदण्डहरुमा फरक छ। यसको कारण यो हो कि पाइप को माध्यम बाट पानी पानी को आपूर्ति को एक स्रोत बाट आउँदैन, तर धेरै - कुवाहरु, जलाशयहरु, नदीहरु बाट आउँछ। साथै, पानी को गुणस्तर पानी आपूर्ति नेटवर्कहरु को पहन र आँसु मा निर्भर गर्दछ, सामाग्री कि पानी आपूर्ति प्रणाली बिछ्याउने को लागी प्रयोग गरीन्छ। पानी को गुणस्तर मुख्य रूप बाट यसको सुरक्षा द्वारा निर्धारित गरीन्छ, र सुरक्षा पानी मा रसायन र सूक्ष्मजीवहरु को सामग्री द्वारा निर्धारित गरिन्छ। यो मात्र हो, सबै भन्दा पहिले, हामी organoleptic संकेतक (रंग, turbidity, गन्ध, स्वाद) द्वारा पानी को मूल्यांकन, तर अदृश्य मापदण्डहरु पर्दा पछाडि रहन्छन्। "   

उमालेर पानी मा भाइरस र ब्याक्टेरिया बचाउन सक्छ। र अरु सबै कुरा बाट - शायद नै।

"सही पिउने आहार ऊर्जा को स्तर, सबै शरीर प्रणाली को सुचारु काम, सौन्दर्य र छाला को युवापन को लागी महत्वपूर्ण छ। एक वयस्क दैनिक १,५-२ लिटर पानी पिउन आवश्यक छ। यो निस्सन्देह, उच्च गुणस्तरीय, सफा पानी पिउन को लागी महत्वपूर्ण छ।

उबलिएको पानी मामला हो जब तपाइँ आत्मविश्वास संग भन्न सक्नुहुन्छ कि यस्तो पानी बाट बिल्कुल कुनै लाभ छैन। उमालेको पानी मरेको छ। त्यहाँ केहि उपयोगी खनिजहरु छन्, तर अधिक मात्रामा त्यहाँ चूना, क्लोरीन र नुन को निक्षेप, साथ साथै धातुहरु कि स्वास्थ्य को नकारात्मक असर गरीरहेछन्। तर 60० डिग्री को तापमान संग तातो पानी धेरै उपयोगी छ। बिहान खाली पेट यस्तो पानी को दुई गिलास पाचन प्रक्रिया शुरू, आन्द्रा सफा र शरीर जागृत। यो पानी नियमित पिएर, तपाइँ ध्यान पाचन पथ को काम मा सुधार गर्न सक्नुहुन्छ। " 

वसन्त पानी

गहिरो इनार बाट पानी सबैभन्दा सफा छ। यो प्राकृतिक निस्पंदन, माटो को बिभिन्न तहहरु को माध्यम बाट पारित हुँदैछ।

"गहिरो स्रोत बाट पानी बाहिरी प्रभावहरु बाट राम्रो संग सुरक्षित छ - विभिन्न प्रदूषण। तसर्थ, तिनीहरू सतही भन्दा सुरक्षित छन्। त्यहाँ अन्य pluses छन्: पानी रासायनिक सन्तुलित छ; यसको सबै प्राकृतिक गुणहरु राख्छ; अक्सिजन संग समृद्ध; यो क्लोरीनीकरण र अन्य रासायनिक हस्तक्षेपहरु बाट गुज्रदैन, यो दुबै ताजा र खनिज हुन सक्छ, "- विचार निकोले डुबिनिन.

राम्रो लाग्यो। तर यहाँ पनि केहि सूक्ष्मता हुन सक्छ। राम्रो पानी धेरै कडा, फलाम वा फ्लोरीन मा उच्च हुन सक्छ - र यो पनि उपयोगी छैन। तसर्थ, यो प्रयोगशाला मा नियमित जाँच गरीनु पर्छ। स्प्रिंग्स को लागी, यो सामान्यतया एक लटरी हो। आखिर, वसन्त पानी को संरचना हरेक दिन परिवर्तन गर्न सक्नुहुन्छ।

"दुर्भाग्यवश, वर्तमान पारिस्थितिक स्थिति नकारात्मक वसन्त पानी को लाभ लाई प्रभावित गर्दछ। यदि पहिले प्राकृतिक स्रोतहरु लाई सधैं स्वास्थ्य को अमृत को लागी जिम्मेवार थियो, अब सबै परिवर्तन भएको छ, "भन्छन् अनास्तासिया शागरोभा.

वास्तव मा, यो संभावना छैन कि पानी पिउन को लागी उपयुक्त हुनेछ यदि स्रोत एक ठूलो शहर को नजिकै स्थित छ। फोहोर र ढल निकास, नकारात्मक औद्योगिक उत्सर्जन, मानव फोहोर, घरेलु फोहोर बाट विषाक्त पदार्थ अनिवार्य रूप मा यो मा जान्छ।

"मेगासिटीहरु बाट टाढा रहेका स्रोतहरु बाट पनि पानी सावधानी संग व्यवहार गर्नुपर्छ। केहि अवस्थामा, माटो एक प्राकृतिक फिल्टर होईन, तर विषहरु को एक स्रोत हो, जस्तै भारी धातुहरु वा आर्सेनिक। वसन्त पानी को गुणस्तर एक प्रयोगशाला मा जाँच गरिनु पर्छ। तब मात्र तपाइँ यसलाई पिउन सक्नुहुन्छ, "डाक्टर बताउँछन्।

बोतल पानी

"एक खराब छनौट छैन यदि तपाइँ निर्माता मा विश्वस्त हुनुहुन्छ। केहि बेईमान कम्पनीहरु स्ट्यान्डपाइप बाट साधारण पानी को बोतल, नजिकैको शहर को पानी को पानी, र नल को पानी, "भन्छन् अनास्तासिया शागरोभा.

त्यहाँ कन्टेनर को बारे मा प्रश्नहरु छन्। प्लास्टिक अझै पनी सबैभन्दा पर्यावरण को अनुकूल प्याकेजि्ग छैन। र यो केवल पर्यावरण प्रदूषण को बारे मा छैन - त्यहाँ यति धेरै प्लास्टिक छ कि यो हाम्रो रगत मा पाईन्छ।

Anastasia Shagarova बताउँछन्, अनुसन्धानकर्ताहरु प्लास्टिक बाट धेरै खतरनाक तत्वहरु को पहिचान:

• फ्लोराइड, जसको एक धेरै समय भन्दा पहिले उमेर को कारण बन्छ र प्रतिरक्षा कम गर्दछ;

• बिस्फेनोल ए, जो रूसी संघ को क्षेत्र मा प्रतिबन्धित छैन, धेरै राज्यहरु को विपरीत। रसायन क्यान्सर, मधुमेह, मोटापा को विकास भगाउन सक्छ, नकारात्मक प्रतिरक्षा र तंत्रिका तंत्र लाई प्रभावित गर्दछ;

• phthalates कि पुरुष यौन समारोह बाधा।

निस्सन्देह, एक पुरा तरिकाले दुखी परिणाम शरीर मा हानिकारक पदार्थ को एक महत्वपूर्ण संचय संग हुन्छ। तर, एक वा अर्को तरिका, तिनीहरू शरीर को लागी राम्रो छैनन्।

 फिल्टर पानी

कसैले यस्तो पानीलाई मृत, पोषक तत्वहरु रहित भन्छन्, तर केहि महत्वपूर्ण कुराहरु बिर्सन्छन्। सुरुमा, सबैभन्दा उपयोगी पानी सफा छ, अशुद्धता बिना। दोस्रो, केवल एक osmotic फिल्टर पुरा तरिकाले सबै microelements र नुन बाट पानी सफा गर्न सक्नुहुन्छ। यो धेरै महंगा छ तर धेरै प्रभावकारी छ। यसको अतिरिक्त, ती मध्ये धेरै कारतूस संग सुसज्जित छन् कि पोटेशियम र म्याग्नेशियम लवण संग शुद्ध पानी को समृद्ध - त्यहाँ लगभग सधैं शरीर मा पर्याप्त छैन। तेस्रो, नल को पानी मा ट्रेस तत्वहरु को सामग्री यति सानो छ कि तिनीहरुको अनुपस्थिति कुनै पनी तरीका बाट स्वास्थ्य लाई असर गर्दैन।

"निस्पंदन सफा पिउने पानी प्राप्त गर्ने सबैभन्दा इष्टतम तरीका मध्ये एक हो। तपाइँ आफैं फिल्टरेशन को प्रकार छनौट गर्नुहोस्, फिल्टर स्थिति नियन्त्रण गर्नुहोस् र यसलाई परिवर्तन गर्नुहोस्। एकै समयमा, पानीले यसको गुण गुमाउँदैन, क्षारीकरण गर्दैन र नकारात्मक पदार्थहरु जम्मा गर्दैन, "विश्वास गर्दछ अनास्तासिया शागरोभा.