तिल संसारको सबैभन्दा पुरानो बाली मध्ये एक हो। हाल, यो विशेष गरी क्याल्सियम र म्याग्नेसियम को उच्च सामग्री को कारण लोकप्रियता प्राप्त गर्दैछ। प्राकृतिक औषधीको रूपमा यसको इतिहास 3600 वर्ष पछाडि जान्छ, जब तिल इजिप्टमा औषधीय उद्देश्यका लागि प्रयोग गरिएको थियो (इजिप्टोलोजिस्ट एबर्सको रेकर्ड अनुसार)।
यो पनि मानिन्छ कि प्राचीन बेबिलोनका महिलाहरूले आफ्नो जवानी र सुन्दरता जोगाउन मह र तिलको बीउको मिश्रण प्रयोग गर्थे। रोमी सिपाहीहरूले शक्ति र ऊर्जा दिनको लागि समान मिश्रण खाए। सन् २००६ मा येल जर्नल अफ बायोलॉजिकल मेडिसिनमा प्रकाशित एउटा अध्ययनले देखाएको छ । तिलको तेलले सबै खाद्य तेलहरू प्रतिस्थापन गर्दा सिस्टोलिक र डायस्टोलिक रक्तचाप सामान्यमा घट्यो। थप रूपमा, लिपिड पेरोक्सिडेशनमा कमी थियो। हाइपोटेन्सिभ प्रभावको लागि जिम्मेवार तिलको तेलको एक भाग पेप्टाइड्स हो। तिलको बीउको तेल मौखिक स्वच्छताको लागि हजारौं वर्षदेखि परम्परागत भारतीय चिकित्सा आयुर्वेदले प्रयोग गर्दै आएको छ। तिलको तेलले मुख कुल्ला गर्ने जनविश्वास छ । तिलको बीउ जिंकमा धनी हुन्छ, एक खनिज जुन कोलाजेन उत्पादन र छालाको लोचको लागि आवश्यक छ। तिलको तेलले सनबर्नलाई नरम बनाउँछ र छालासम्बन्धी रोगहरूमा मद्दत गर्छ। तिलको अद्भुत गुणहरूको थप विस्तृत सूची: