पुरुषहरूले पनि आफ्नो शरीरको स्वास्थ्यको उचित हेरचाह गर्नुपर्छ। महिलाहरूले जस्तै, पुरुषहरूले पनि पुरुषहरूको लागि मात्र होइन, खतरनाक रोगहरूबाट जोगाउन सक्ने प्रोफिल्याक्टिक जाँचहरू गराउनुपर्छ। थप रूपमा, निवारक परीक्षाहरूले बिरामीको स्वास्थ्यको सामान्य मूल्याङ्कन गर्न अनुमति दिन्छ, र एकै समयमा स्वस्थ जीवनशैलीको नेतृत्व गर्न र स्वास्थ्यमा नकारात्मक प्रभाव पार्ने बानीहरू परिवर्तन गर्न मद्दत गर्दछ।
पुरुषहरूले आफ्नो जीवनमा के अनुसन्धान गर्नुपर्छ?
- Lipidogram – यो परीक्षण २० वर्षभन्दा माथिका पुरुषहरूले गर्नुपर्छ। यो परीक्षणले तपाईंलाई राम्रो र खराब कोलेस्ट्रोलको स्तर निर्धारण गर्न र रगतमा ट्राइग्लिसराइडहरू निर्धारण गर्न अनुमति दिन्छ।
- आधारभूत रगत परीक्षणहरू - यी परीक्षणहरू 20 वर्षको उमेर पछि सबै पुरुषहरूले गर्नुपर्दछ
- रक्त शर्करा परीक्षण - तिनीहरू कम्तिमा एक वर्ष वा प्रत्येक दुई वर्षमा, धेरै जवान पुरुषहरूमा पनि प्रदर्शन गर्नुपर्छ। पुरुषहरू मधुमेह वा मेटाबोलिक सिन्ड्रोमबाट पीडित हुने सम्भावना बढी हुन्छ। विशेष गरी मधुमेह रोगीहरूको लागि सिफारिस गरिएको
- फोक्सोको एक्स-रे - यो 20 देखि 25 वर्षको उमेरमा पहिलो पटक यो परीक्षण गर्न लायक छ। यो अर्को 5 वर्ष को लागी मान्य छ। COPD, एक पुरानो अवरोधक फुफ्फुसीय रोग, महिलाहरु भन्दा पुरुषहरु पीडित हुने सम्भावना धेरै हुन्छ
- अण्डकोष परीक्षण - २०+ वर्षको उमेरमा पहिलो पटक गरिनुपर्छ, र यो परीक्षण प्रत्येक ३ वर्षमा दोहोर्याउनु पर्छ। तपाईंलाई testicular क्यान्सर निदान गर्न अनुमति दिन्छ
- टेस्टिकुलर आत्म-परीक्षण - एक व्यक्तिले महिनामा एक पटक प्रदर्शन गर्नुपर्छ। यो यस्तो परीक्षामा ध्यान दिन सक्षम हुनुपर्दछ, उदाहरणका लागि, अण्डकोषको आकारमा भिन्नता, यसको भोल्युम, नोड्युलहरू पत्ता लगाउन वा दुखाइको सूचना।
- दाँतको जाँच - यो हरेक छ महिनामा गरिनुपर्छ, पहिले नै सबै स्थायी दाँत बढेका केटाहरूमा र किशोरावस्थामा
- इलेक्ट्रोलाइट्सको स्तर परीक्षण - यो परीक्षण 30 वर्ष भन्दा माथिका पुरुषहरूको लागि सिफारिस गरिन्छ। यसले मुटुको केही अवस्था र मुटुका विकारहरू पत्ता लगाउन मद्दत गर्छ। यो परीक्षा ३ वर्षको लागि मान्य हुन्छ
- नेत्र रोग परीक्षण - कम्तीमा पनि ३० वर्षको उमेरपछि एकपटक फण्डसको जाँचसँगै गर्नुपर्छ।
- श्रवण परीक्षण - यो 40 वर्षको उमेरमा मात्र गर्न सकिन्छ र अर्को 10 वर्षको लागि मान्य छ
- फोक्सोको एक्स-रे - एक महत्त्वपूर्ण प्रोफिलैक्टिक परीक्षा जुन 40 वर्ष भन्दा माथिका पुरुषहरूलाई सिफारिस गरिन्छ।
- प्रोस्टेट नियन्त्रण - 40 भन्दा माथि पुरुषहरूको लागि सिफारिस गरिएको एक रोकथाम परीक्षण; प्रति गुदा
- स्टूलमा गुप्त रगतको लागि परीक्षण - एक महत्त्वपूर्ण परीक्षण जुन 40 वर्षको उमेर पछि प्रदर्शन गर्नुपर्छ
- कोलोनोस्कोपी - ठूलो आन्द्राको जाँच ५० वर्षभन्दा माथिका पुरुषहरूले हरेक ५ वर्षमा गर्नुपर्छ।