क्यालोरी सामग्री तालिका नुन। रासायनिक संरचना र पौष्टिक मूल्य।

पौष्टिक मूल्य र रासायनिक संरचना।

तालिकाले प्रति पोषक तत्व (क्यालोरी, प्रोटीन, फ्याट, कार्बोहाइड्रेट, भिटामिन र खनिज) को सामग्री देखाउँदछ 100 ग्राम खाद्य भाग।
पौष्टिकमात्रासामान्य **१०० g मा सामान्य को%१०० किलोमिटरमा सामान्यको%१००% सामान्य
पानी0.2 g2273 g1136500 g
खरानी99.8 g~
म्याक्रोन्यूट्रिन्ट्स
पोटेशियम, K8 मिलीग्राम2500 मिलीग्राम0.3%31250 g
क्याल्सियम, Ca24 मिलीग्राम1000 मिलीग्राम2.4%4167 g
म्याग्नेशियम, मिलीग्राम1 मिलीग्राम400 मिलीग्राम0.3%40000 g
सोडियम, ना38758 मिलीग्राम1300 मिलीग्राम2981.4%3 g
तत्वहरू ट्रेस गर्नुहोस्
फलाम, फे0.33 मिलीग्राम18 मिलीग्राम1.8%5455 g
मैंगनीज, Mn0.1 मिलीग्राम2 मिलीग्राम5%2000 g
कपर, क्यू.30 XNUMX.। Μg.1000 XNUMX.। Μg3%3333 g
सेलेनियम, Se.0.1 XNUMX.। Μg.55 XNUMX.। Μg0.2%55000 g
फ्लोरिन, एफ.2 XNUMX.। Μg.4000 XNUMX.। Μg0.1%200000 g
जिंक, Zn0.1 मिलीग्राम12 मिलीग्राम0.8%12000 g
 

उर्जा मूल्य १११ किलो क्यालोरी हो।

  • कप = १ 292२ g (0 २ .XNUMX ..XNUMX किलो क्यालोरी)
  • tbsp = १.18..0 g (१२०.२ किलोमिटर)
  • tsp = g. g g (.6 .0 ..XNUMX किलो क्यालोरी)
  • ड्यास = ०.१ g (०.० केसीएल)
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