के बेल्टले तपाईंलाई वजन कम गर्न मद्दत गर्दछ?

दिनको केही मिनेटको लागि राख्नुहोस्, जे पनि गर्नुहोस्, र केही बेर पम्प र पातलो भयो भने - यो तौल घटाउने बेल्टको बारेमा विज्ञापनको मुख्य नारा हो। तर तपाईंले यसका फाइदाहरू बुझ्नु अघि, तपाईंले सर्वप्रथम यसको सबै प्रकारहरू वर्णन गर्नु आवश्यक छ।

स्लिमि bel बेल्ट के हो?

सौना प्रभावको साथ थर्मो-बेल्ट सबैभन्दा आदिम र यसैले अप्रिय स्लिमि belt बेल्ट हो। निर्माताहरूले पनि यसलाई पुष्टि गर्छन्। यस्तो बेल्टको मुख्य सामग्री नियोप्रिन हो, र यसको सञ्चालनको सिद्धान्त थर्मल इन्सुलेशनमा आधारित हुन्छ। कम्पन मालिश गर्ने वा हीटरको साथ वजन घटाउन बेल्ट पनि छन्। अधिक कार्यहरू, अधिक मूल्यवान बेल्ट।

विज्ञापनले भन्छ, बेल्टले शरीरलाई चर्काउँछ, फ्याटहरू जलाइन्छ, यसैले - एक व्यक्तिले हाम्रो आँखाको अगाडि तौल गुमाउँछ; कम्पन बेल्टले राम्रो रगत प्रवाह बढावा दिन्छ।

हामीले यस "चमत्कार उपचार" को बारेमा धेरै समीक्षा पढेका छौं, र हामी यो नोट गर्न चाहन्छौं कि त्यहाँ प्रशंसाको शब्दहरु (क्यालोराइजर) भन्दा बढी नकारात्मक क्षणहरू छन्। तिनीहरू लेख्छन् कि वजन घटाउने बेल्ट वित्तको व्यर्थ बेकार हो, त्यहाँ कुनै फाइदा वा हानी छैन। केही खरीददारहरू प्रक्रिया पछि एक हल्का वजन घटाउने बारेमा कुरा गर्छन्, तर त्यसपछि हराएको किलोग्राम अझ बढी बलको साथ फिर्ता आउँदछ। यहाँ अर्को कन्फर्मेसन छ कि तपाईं ओछ्यानमा बसेर आफ्नो मनपर्ने व्यंजनहरू खाएर वजन कम गर्न सक्नुहुन्न। एउटा बेल्टले मात्र मद्दत गर्न सक्दछ यदि तपाईं यसलाई उचित पोषण - विभिन्न व्यायामको रूपमा आहार र शारीरिक गतिविधिसँग मिलाउनुहुन्छ, तर यहाँ तपाईं सायद बेल्टको कारणले तौल घटाउनु हुने छैन, तर किनभने तपाईंले पोषण र व्यायाम मार्फत क्यालोरी घाटा सिर्जना गर्नुभयो। ।

कसरी बोसो जलाइन्छ?

तर त्यसो भए कसरी फ्याट बर्न हुन्छ? बोसो को जमाव शरीर को लागि ऊर्जा र शक्ति को एक आरक्षित स्रोत हो। यो हुन्छ जब अत्यधिक उर्जा प्राप्त हुन्छ (खानाबाट), र धेरै थोरै खपत हुन्छ (आन्दोलन द्वारा)। त्यसोभए शरीरले यसलाई आरक्षित गर्छ। सम्पूर्ण समयमा, शरीर बिस्तारै क्यालोरीहरू सulates्कलन गर्दछ, र, यदि आवश्यक छ भने, यसलाई प्रयोग गर्दछ। तर यदि तपाईंले यसलाई प्रयोग गर्नु पर्दैन भने, त्यसपछि फ्याट लेयरको मोटाई मात्र बढ्छ। भविष्यमा यी अप्रिय भण्डारबाट छुटकारा पाउन तपाईंले ऊर्जा खपत सीमित गर्न, आफ्नो आहार परिवर्तन गर्नुपर्नेछ ताकि असुविधा नहोस्, बढि बढ्न थाल्नुहोस् र घर वा जिममा शारीरिक गतिविधिमा संलग्न हुनुहुनेछ।

मोटो बेल्टको साथ हल्लाउन सकिदैन, यसलाई हुपबाट भाँच्न सकिदैन, यो सौनामा वाष्पीकरण गर्न सकिदैन। मसाज र सौनाले तौल घटाउन मद्दत गर्दछ, तर अधिक तरल पदार्थ हटाउन को लागी आउँछ यदि तपाईं आफ्नो आहार र पानीको मात्रा समायोजित गर्नुहुन्न भने, यदि सूजन यस्तै भयो भने, न किड्नी वा थाइरोइड रोगबाट।

स्लिमि belt बेल्टले कसरी काम गर्दछ?

स्लिमि belt बेल्टको सम्पूर्ण सिद्धान्त यो हो कि यस उपकरणले हाम्रो शरीरको केही खास अंश मात्र ताप्दछ र यस्तो देखिन्छ मानौं यदि फ्याट हाम्रो आँखाको अगाडि पग्लिरहेछ। यो धारणा गलत छ। कम्पनीहरूले भने जस्तो कम्पन बेल्टले रक्त संचारलाई सामान्य बनाउँछ। तर तिनीहरू मौन छन् कि ताजा हावामा हिंड्नु रगतको रक्तस्राव सुधार गर्नमा अझ बढी प्रभावकारी हुन्छ र तपाईंलाई पूर्ण रूपमा निःशुल्क खर्च गर्दछ।

यदि तपाईंले निश्चित वजन घटाउन अवलोकन गर्नुभयो भने, यो शरीरमा तरल पदार्थको हानीबाट मात्र हो। सबै पछि, बेल्टले हाम्रो शरीरलाई तातो पार्छ र पसिना बढाउँदछ। तर भविष्य कालमा, वाष्पीकृत तरल फिर्ता आउनेछ। केही व्यक्ति व्यायाम गर्न तौल घटाउने बेल्ट लगाउँछन्, जुन पहिलो स्थानमा बेकार हो किनभने फ्याट पसिना बाहिर आउँदैन। पसिनाको साथ, पानी बाहिर आउँछ, जुन पहिलो खाना पछि पुनः भरिन्छ। दोस्रो, यो खतरनाक छ। व्यायामको समयमा फ्लुइड गुमाउनु र अत्यधिक तातो हुनुको कारण चक्कर आउने, कम समन्वय, कमजोरी र अनियमित मुटुको धड्कन हुन सक्छ। तेस्रो, ती प्रशिक्षणको समयमा असुविधा पैदा गर्दछन्, जसले यसलाई कुशलतापूर्वक सञ्चालन गर्न गाह्रो बनाउँछ।

न्यूट्रिशनिस्टहरूले भने कि केहि केसहरूमा बेल्टले हाम्रो शरीरलाई हानी पुर्‍याउन सक्छ। धेरै तंग बेल्टले सर्कुलेशन र फोक्सोको कार्यलाई बिगार्न सक्छ। तपाईलाई यो पनि थाहा पाउनु पर्दछ कि कम्पन र हीटिंग को लागी रोगहरु को लागी contraindication हो।

यदि तपाईले समयको महत्वपूर्ण लगानी बिना वजन घटाउने बाटो लिने निर्णय गर्नुभयो भने, तपाईले सबैभन्दा पहिले पोषण विशेषज्ञको सल्लाह लिनु पर्छ। उहाँले तपाईंलाई तपाईंको लागि सही आहार छनोट गर्न मद्दत गर्दछ - आहार, साथ साथै व्यायाम (क्यालोरीसेटर)। र कुनै पनि विज्ञापनलाई विश्वास नगर्नुहोस्, किनकि निर्माताको मुख्य लक्ष्य नाफा हो, र उनीहरूको उत्पादको बारेमा सत्य छैन। केहि अवस्थाहरूमा, तपाईंको खरीद बेकम्मा मात्र हुन सक्छ, तर तपाईंको स्वास्थ्यलाई पनि नोक्सान पुर्‍याउँछ, तपाईंको कल्याणलाई बिगार्दछ। सरल सत्य याद गर्नुहोस् - पानी झूटमा रहेको ढु stone्गा मुनि बग्दैन।