रेसिपीका सामग्रीहरूस्याउ संग चीज"
- 3 अण्डा
- G०० ग्राम कन्सन्डेड दुध
- 500 जीआर पनीर 5%
- G०० ग्राम स्याउ
डिशको पौष्टिक मान "स्याउ सेक चीज" (प्रति 100 ग्राम):
क्यालोरिज: K 121.2 केसीएल।
गिलहरी: Gr GR
वसा: Gr GR
कार्बोहाइड्रेट: Gr GR
सर्विंग्स संख्या: 1पकाइको सामग्री र क्यालोरीहरू "स्याउको साथ चीज़केक»
| उत्पादन | मापन गर्नुहोस् | तौल, gr | सेतो, GR | फ्याट, छ | कोण, gr | cal, kcal |
| कुखुराको अण्डा | 3 टुक्रा | 165 | 20.96 | 17.99 | 1.16 | 259.05 |
| चिनी संग गाढा दूध | 120 g | 120 | 8.64 | 10.2 | 67.2 | 384 |
| कुटीर चीज | 500 GR | 500 | 86 | 25 | 9 | 605 |
| स्याऊ | 400 g | 400 | 1.6 | 1.6 | 39.2 | 188 |
| कुल | 1185 | 117.2 | 54.8 | 116.6 | 1436.1 | |
| 1 सेवा गर्दै | 1185 | 117.2 | 54.8 | 116.6 | 1436.1 | |
| 100 ग्राम | 100 | 9.9 | 4.6 | 9.8 | 121.2 |