छनोट स्वस्थ खाना-near-me.com: क्रास्नोयार्स्कमा वर्षको आमा

नोभेम्बर On मा, "स्वस्थ खाना- neear-me.com च्वाइस" पुरस्कार को क्षेत्रीय चरण को अन्तिम नामांकन मा विजेता र पुरस्कार विजेता निर्धारण गर्न मतदान शुरू हुनेछ। याद गर्नुहोस् कि प्रतियोगिता महिला दिवस वेबसाइट को १० औं वार्षिकोत्सव को लागी समर्पित छ। यो ठूलो पैमाने मा संघीय परियोजना विभिन्न नामांकन, जो क्षेत्रीय चरण मा पहिलो ठाउँ मा लिन्छन्-रूस को ठूलो शहरहरुमा।

यस पटक महिला दिवसले क्रास्नोयार्स्क आमाहरूलाई हाम्रो साइटलाई उनीहरूको भव्य पारिवारिक फोटोहरू सजाउन र बच्चा हुर्काउने रहस्यहरू साझा गर्न आमन्त्रित गर्यो। हामी Health-food-near-me.com मा आगन्तुकहरूलाई तपाईंलाई सबैभन्दा मनपर्ने सदस्यलाई भोट गर्न प्रोत्साहन गर्छौं।

तपाइँ पृष्ठ ५ मा भोट गर्न सक्नुहुन्छ भोटि November नोभेम्बर १ .5 मा १२:०० मा समाप्त हुनेछ: २० क्रास्नोयार्स्क समय। परिणाम नोभेम्बर 19 मा प्रमाणिकरण पछि प्रकाशित गरिनेछ।

पहिलो, दोस्रो र तेस्रो स्थानका बिजेताहरु हाम्रा साझेदारहरु बाट सुखद पुरस्कार प्राप्त गर्नेछन् र संघीय भ्रमण मा जानेछन्, जुन डिसेम्बर मा हुनेछ।

पहिलो नामांकनको नतिजा "हेल्दी-फूड-नियर-me.com को छनोट: सबैभन्दा सफल क्रास्नोयार्स्क महिलाहरू"

दोस्रो नामांकनको नतिजा "हेल्दी-फूड-नियर-me.com को छनोट: सबैभन्दा स्टाइलिश क्रास्नोयार्स्क केटीहरू"

तेस्रो नामांकन को परिणाम "स्वस्थ खाना- me-me.com को छनौट: क्रास्नोयार्स्क मा वर्ष स्नातक"

चौथो नामांकन को नतीजा "स्वस्थ खाना- me-.com.com को विकल्प: क्रास्नोयार्स्क मा वर्षको विवाह"

फोटोग्राफर। उहाँ परिवार, बच्चाहरु, विवाह र व्यक्तिगत फोटोग्राफी मा व्यस्त हुनुहुन्छ।

बच्चाहरु: म्याक्सिम (14 वर्ष पुरानो), इवान (8 वर्ष पुरानो), दिमित्री (चाँडै 1 बर्ष पुरानो)।

बच्चाहरु को जन्म संग तपाइँको जीवन मा के परिवर्तन भएको छ: धेरै, आत्म संरक्षण को प्रवृत्ति संग शुरू, जो शाब्दिक आकाश मा उठेको छ, खाली समय को एक गम्भीर कटौती राशि संग समाप्त। तर हार्मोनहरु प्रत्येक पछी बच्चा संग कम र कम खेल्छन्। र समय को कमी एक प्लस हो, तपाइँ यसलाई सराहना गर्न र यो बुद्धिमानीपूर्वक खर्च गर्न जान्नुहुन्छ। तपाइँ कहिल्यै जानुहुन्न, उदाहरण को लागी, एक फिल्म को लागी सिनेमा को लागी जुन धेरै राम्रो छैन, तपाइँ एक प्रदर्शन वा संगीत सावधानी संग छनौट गर्नुहुनेछ। तेसैले मात्र सबै भन्दा राम्रो र मात्र उपयोगी। यसबाहेक, कुनै पनि महिला जस्तै, एक आमा बन्ने, तपाइँ माया गर्न सिक्न, वा बरु, प्रेम तपाइँको टाउको संग कभर गर्दछ। र जब तपाइँ तीन बच्चाहरु छन्, तब तपाइँ अझै पनी निष्पक्ष हुन सिक्दै हुनुहुन्छ, परिवार र काम को बीच सन्तुलन, किनकि सबैलाई ध्यान दिन को लागी, धेरै चीजहरु गर्न को लागी।

काम र बच्चाहरु - कसरी चासो को एक सन्तुलन बनाए राख्न को लागी: ईमानदारी संग, कठिनाई संग। त्यहाँ अक्सर पर्याप्त समय छैन। म रात मा धेरै काम गर्न को लागी छ, म राती धेरै पटक फोटो प्रशोधन गर्छु। जे होस्, यो धेरै फोटोग्राफरहरु को विशिष्ट हो, यो मेरो तेस्रो बच्चा को जन्म भन्दा पहिले जस्तै थियो। मँ मेरो कामलाई धेरै माया गर्छु, कहिले काहिँ मँ यो बाट शक्ति आकर्षित गर्न को लागी, जो एक ठूलो परिवार संग धेरै आवश्यक छ। तर परिवार पनि प्रेरणा को एक स्रोत हो। मँ मेरो तालिका मा एक सप्ताहन्त दिन्छु - यात्राहरु, हाइक र मेरो परिवार संग केहि समय को लागी मात्र, मँ यी तिथिहरु लिने छैन, भले पनि त्यहाँ "स्वादिष्ट" आदेशहरु छन्। यो समय मा सबै गर्न को लागी असम्भव छ, तपाइँ भर्खरै केहि परिचित चीजहरु को एक धेरै गर्न को लागी रोक्न थाल्नुभयो, जुन, यो बाहिर निस्कियो, पूर्ण रूपमा छोड्न सकिन्छ।

एक बच्चाको जन्मदिन सधैं छ: खुशी। म उनीहरुलाई खुशी संग योजना, उनीहरु सधैं ठूलो र शोर, अक्सर एक परिवार संग च्याम्बर छैन। सौभाग्य देखि, त्यहाँ विकल्पहरु र अवसरहरु को एक धेरै अब छन्, र तपाइँ सीधा आफैं सबै गर्न को लागी आवश्यक छैन। र यो सधैं एक फोटो सत्र हो। सबै छुट्टिहरु मा म या त आफैं तस्वीर लिन को लागी कोशिश, वा अर्को फोटोग्राफर आमन्त्रित, र हालै मा एक videographer। समय अविश्वसनीय छिटो उड्छ, बच्चाहरु हुर्कन्छन्, त्यसैले म यी सबै पलहरु लाई बचाउन चाहन्छु। मेरो लागी, जन्मदिन अझै पनी मेरो मनपर्ने छुट्टी हो। मलाई आशा छ कि यो मेरो बच्चाहरु को लागी उस्तै हुनेछ।

शिक्षा को मुख्य रहस्य: हामी आफैंलाई पहिले शिक्षित, र त्यसपछि हाम्रो उदाहरण द्वारा। खैर, सन्तुलन, अवश्य। तर याद गर्नुहोस्: त्यहाँ धेरै जिंजरब्रेड हुनुपर्छ!

Yenisey टिभी च्यानल को उप निर्देशक।

बच्चाहरु: हव्वा (years बर्षको) र लियो (४ बर्षको)।

बच्चाहरु को जन्म संग तपाइँको जीवन मा के परिवर्तन भएको छ: बच्चाहरुको जन्मले जीवनलाई उल्टो बनायो। सरल, कोर्नी, जाहिर छ, तर जीवन "पहिले" र "पछि" मा विभाजित हुन थाल्यो। यो त्यहि स्थिति हो जब तपाइँ, तपाइँको ठूलो अहंकार द्वारा "लाड", एक वास्तविकता मा डुब्न को लागी अनकही अनुमोदन को आवश्यकता छ। तयार छ, तयार छैन - कसैले सोध्दैन। र तपाइँ फरक तरिकाले बाँच्न सिक्नुहुन्छ: एकातिर, लगातार प्रतिबिम्बित, किनकि तपाइँ ठूलो जिम्मेवारीको सामना गर्नुभएको छ, अर्कोतिर, तपाइँ माया, कोमलता, खुशी को एक अविश्वसनीय खुराक पाउनुहुन्छ कि तपाइँको टाउको ढाक्छ, र प्रत्येक नयाँ मिनेट संग तपाइँ बुझ्नुहुन्छ कि त्यहाँ जीवन मा मातृत्व भन्दा ठूलो पुरस्कार छैन।

काम र बच्चाहरु - कसरी चासो को एक सन्तुलन बनाए राख्न को लागी: म पक्का छैन कि बच्चाहरु र मेरो जीवन मा काम को सम्बन्ध मा चासो को सन्तुलन सामञ्जस्यपूर्वक मनाईन्छ। मलाई मात्र थाहा छ मेरो जीवन को मुख्य अर्थ के हो कुनै पनी परिस्थितिहरु मा छ। एकै समयमा, मँ मेरो हजुरबुबा हजुरआमा को हेज गर्न को लागी तयार छ को व्यक्ति मा धेरै समर्थन छ। मेरो लागी, निस्सन्देह, यो मूल्यवान छ, किनकि मँ छनौट गर्न को लागी छैन। मँ बुझ्छु कि यो कती महत्त्वपूर्ण छ कि यो आत्मनिर्भर र आफैं भित्र पूर्ण हुनु पर्छ: यो बच्चाहरु को लागी पनि महत्वपूर्ण छ, त्यसैले मैले उनीहरु संग न केवल आफैं संग संचार मा भरोसा गर्न सिके। मलाई लाग्छ यो साँच्चै महत्वपूर्ण छ।

एक बच्चाको जन्मदिन सधैं छ: बच्चाको छुट्टी। म उसलाई आफूसँग चिन्न सक्दिन। जबकि बच्चाहरु जवान छन्, यो हाम्रो परिवार को लागी एक ठूलो सकारात्मक दिन हो, जो "बर्ष को सबैभन्दा जादुई दिन" जस्तो लाग्छ। र हामी यो जादू खेती गर्न को लागी प्रयास गर्दछौं कि यस दिन खुशी एक मात्र ब्रह्माण्डीय मापन मा लिन्छ।

शिक्षा को मुख्य रहस्य: बच्चाहरु लाई सुन्नुहोस् र सुन्नुहोस्: उनीहरु आफैले सबै कुरा बताउनेछन्। कुनै पनि अवस्थामा, तपाइँ कुरा गर्न आवश्यक छ। अधिक तपाइँ भन्नुहुन्छ, उच्च विश्वास, अधिक उत्थान कुनै शैक्षिक कार्यहरु।

प्रसूति बिदा, ब्लगर (havasha_zharova) मा प्राइमा टिभी च्यानल को विशेष संवाददाता।

बच्चा: मारिया (१ वर्ष १० महिना)।

बच्चाहरु को जन्म संग तपाइँको जीवन मा के परिवर्तन भएको छ: माशा को जन्म संगै, मेरो संसार मात्र उल्टो भयो। मैले सँधै एक सक्रिय सामाजिक जीवनको नेतृत्व गरेको छु: मैले १० बर्ष भन्दा बढी टेलिभिजन मा काम गरें, धेरै सांस्कृतिक कार्यक्रमहरुमा भाग लिएँ, खेलकुद मा गएँ, मनोविज्ञान प्रशिक्षण, शहर छुट्टिहरु, बिभिन्न मास्टर कक्षाहरु र साथीहरु संग बैठकहरु गएँ ... र अचानक मेरो साँचो माया आयो - लेशा। हामीले बिहे गर्यौं, र भगवानले हामीलाई माशेन्का पठाउनुभयो, जसलाई हामी धेरै माया गर्छौं, जसले हाम्रो सम्बन्धको बलको परिक्षण गर्नुभयो, मेरो सामाजिक गतिविधिलाई एकातिर धकेल्नुभयो र जीवन मूल्यहरुको पुनर्मूल्यांकनको व्यवस्था गर्नुभयो। मैले आफैलाई एक नयाँ पक्ष बाट खोले, यति धेरै शक्ति, धैर्य, कोमलता, आविष्कार र सकारात्मकता अझै पनी म मा लुकेको छ! यो सबै प्रकट मातृत्व र प्रकट गर्न जारी छ।

काम र बच्चाहरु - कसरी चासो को एक सन्तुलन बनाए राख्न को लागी: मैले फ्रेम मा काम गरेँ जब सम्म म प्रसूति बिदा मा गएन, गर्भवती महिलाहरु को लागी एक टिभी प्रोजेक्ट गरे र सोचे कि माशा को जन्म संगै मेरो टेलिभिजन क्यारियर समाप्त हुनेछ। तर जीवनले अर्कै कुरा देखाएको छ: मेरी छोरी र मैले आमाहरुको बारेमा एउटा टिभी प्रोजेक्टमा अभिनय गर्ने प्रस्ताव पाएँ। हामीले बच्चाहरु संग फिटनेस गरे, बच्चा पौडी खेल्यो, मातृत्व छोडेर प्रेरित आमाहरुलाई खट्टा नहुन र आफैं को लागी शक्ति, संयुक्त फुर्सद र खुशी संग मातृत्व मा हेर्नुहोस्! नतिजाको रूपमा, मेरी छोरी र म पहिले नै तीन टेलिभिजन परियोजनाहरु मा अभिनय गरिसकेका छौं: हामीले दर्शकहरुलाई कार सीट, बालवाडी, न्यानो बच्चाहरु को कपडा छनौट गर्न मा मद्दत गरे। हाम्रो अन्तिम प्रोजेक्टलाई चौंकाने गरी भनिएको थियो - "म सबैलाई थुक्छु" - र यो तथ्य को बारे मा थियो कि मातृत्व बिदा मा एक आमा आफ्नो "चाहना" को बारे मा, आफ्नो आत्मा को बारे मा बिर्सनु हुँदैन, ताकि आफुलाई गुमाउन को लागी, डिप्रेशन मा जाने छैन। । म मेरो इन्स्टाग्राम मा मेरो ब्लग को रखरखाव, सक्रिय बाल मनोविज्ञान को अध्ययन, र मैराथन मा भाग लिन्छु। हामी क्रास्नोयार्स्क मा धेरै बच्चाहरु को कार्यक्रम मा भाग लिन्छौं, कहिलेकाहीँ पनि बच्चाहरु को केन्द्रहरु को बारे मा महत्वपूर्ण समीक्षा लेख्नुहोस्। यो कसरी एक डिक्री हुन्छ यदि आमा एक fidget हो। मेरी छोरी, वैसे, नयाँ ठाउँहरु मन पराउँछिन्, क्यामेरा र नयाँ मानिसहरु बाट डराउँदैनन्।

एक बच्चाको जन्मदिन सधैं छ: माशा को पहिलो जन्मदिन धेरै कष्टप्रद थियो। म एक फोटो स्टुडियो मा एक चिया पार्टी थियो, तिनीहरूले हामीलाई परिवार देखो शैली मा रातो मखमली पोशाक बनायो। कपाल, मेकअप, भव्य केक, नम्बर एक मिटर अग्लो, बलहरु, अतिथिहरु ... नतिजा को रूप मा, म यति थकित थिए कि थाह छ कि चाँडै माशा दुई बर्ष को लागी व्यवस्था गर्न को लागी उसको आँखा चम्किन्छ। जिस्केकाे! जे होस् यो बर्षको उत्सव बाट हाम्रा फोटोहरुमा देखिदैन, मलाई लाग्छ कि सबै आमाहरु जो यस्ता फोटो शूट को माध्यम बाट गएका छन् अब मलाई बुझ्छन्। मँ गल्तीहरु लाई ध्यान मा लिन्छु र मेरो छोरी को लागी दुई बर्ष को लागी सजीलै संग संगठित गर्न को लागी कोशिश गर्दछु, जो पहिले नै बच्चाहरु को केन्द्र मा यो मनपर्छ।

शिक्षा को मुख्य रहस्य: बच्चाको नजिक हुन, उसको गोप्य समर्थन हुन, त्यस्तै माया गर्न को लागी, अरु संग तुलना नगरी, आफ्नो आमा को मुटु सुन्नुहोस् र उसलाई विश्वास गर्नुहोस्। आदर प्रियजनहरु, तब उनीहरु ईमानदारी बाट समर्थन प्रदान गर्नेछन्, र यो मातृत्व बिदा मा एक आमा को लागी धेरै महत्त्वपूर्ण छ। तपाइँको रुचि र सपनाहरु याद गर्नुहोस्, तपाइँको पति लाई माया गर्नुहोस्। पारिवारिक वातावरण स्वस्थ हुनुपर्छ, तब बच्चा शान्त हुर्कन्छ र राम्रो संग विकास हुन्छ। म बिल्कुल एक आदर्श आमा हैन र म कहिल्यै हुनेछु, त्यो बिन्दु होइन। अर्थ भित्री सद्भाव मा छ, तपाइँको बच्चा को आत्मा देख्न को लागी र यो उनको प्रतिभा को विकास, प्रेम र ध्यान संग आफ्नो फूल पानी को लागी हो। र आफैंमा काम गर्नुहोस्, धैर्य प्रशिक्षण दिनुहोस्, बुद्धि देखाउनुहोस्। म अझै प्रसूति बिदा मा छु र Mashenka बाट बच्न को लागी खोज्न छैन: म एक लामो समय को लागी मातृत्व को आनन्द लिन चाहन्छु।

LLC "निगम बचपन"

बचपन निगम रचनात्मक, उद्देश्यपूर्ण मान्छे को एक संघ हो। हाम्रो लक्ष्य युवा पुस्ता को विकास र शिक्षा हो। हामी हाम्रो आफ्नै चार्टर, कानून, परम्पराहरु, साथै रोचक घटनाहरु को एक धेरै छ! हामी आमाबाबु र उनीहरुको पढाई मा, एक छुट्टी छनौट मा, छुट्टी को आयोजन र एक छुट्टी को आयोजन मा मद्दत, र हामी पनी छुट्टिहरु र बच्चाहरु को दैनिक जीवन उज्ज्वल र हँसिलो बनाउन!

प्रसूति बिदा मा डिजाइनर।

बच्चा: मिखाइल (1,2 वर्ष पुरानो)।

बच्चाहरु को जन्म संग तपाइँको जीवन मा के परिवर्तन भएको छ: मूल्यहरुको पुनर्मूल्यांकन भएको छ, प्राथमिकताहरु बदलिएका छन्। मँ काम र घरेलु मुद्दाहरु को लागी एक अधिक जिम्मेवार दृष्टिकोण लिन थाले। र सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा जुन परिवर्तन भएको छ समय को दृष्टिकोण हो। म साँच्चै सराहना गर्न र यो वितरण गर्न थाले।

काम र बच्चाहरु - कसरी चासो को एक सन्तुलन बनाए राख्न को लागी: अब यो घर मा साँझ मा काम गर्न को लागी बाहिर जान्छ, मेरो विशेषज्ञता मलाई कोठा छोडेर बिना यो गर्न को लागी अनुमति दिन्छ। साथै, मँ सधैं सिलाई सिक्ने सपना देखेको छु र अब म एक हप्ता मा धेरै पटक कोर्स मा जान्छु। मेरो पति र आमा को लागी धन्यवाद, सबै कुरा समय मा बाहिर जान्छ। उनीहरु मलाई समर्थन गर्छन् र मलाई घर को वरपर र बच्चा संग मद्दत गर्छन्।

एक बच्चाको जन्मदिन सधैं छ: सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण छुट्टी। जब म एक बच्चा को रूप मा मेरो जन्मदिन सम्झन्छु, म गर्मी, हेरचाह र खुशी मा डुब्न। म सपना देख्छु कि Misha एक मुस्कान संग यी दिनहरु लाई सम्झना।

शिक्षा को मुख्य रहस्य: एक सधैं आफैं संग शुरू गर्नुपर्छ। यदि तपाइँ तपाइँको बच्चा बिहान व्यायाम गर्न चाहानुहुन्छ, तपाइँ यो उदाहरण द्वारा देखाउन को लागी आवश्यक छ। यो पनि दैनिक बानी र जीवन मा दृष्टिकोण मा लागू हुन्छ। बच्चाहरु लाई जीवन र अन्य मानिसहरु को लागी हाम्रो दृष्टिकोण अपनाउँछन्। यो मलाई लाग्छ कि यो बुझ्न धेरै आत्म विकास को लागी प्रेरणादायक छ। जब एक बच्चा हुर्काउने, आफैलाई शिक्षित!

रेडियो होस्ट "हास्य एफएम", निर्देशक र घटनाहरु को होस्ट।

बच्चा: डारिया (7 वर्ष)।

बच्चा को जन्म संगै तपाइँको जीवन मा के परिवर्तन भएको छ: सबै कुरा। जीवनमा एउटा अर्थ देखिएको छ। जब दशा को जन्म भएको थियो, मैले Daryushka को बारे मा परी कथाहरु को एक किताब लेखे, जहाँ म उनको आमा हुन को लागी मेरो सबै खुशी व्यक्त गर्न सक्षम थिए। र उनी, यदि म केहि दिन को लागी काम को लागी कहीं जान चाहान्छु, सधैं चुपचाप मेरो फोन लिन्छु र मेरो लागी उसको आफ्नै रचना को गीतहरु लेख्दछु, जस पछि म आधा बाटो डराउछु, किनकि मूलतः त्यहाँ: "आमा, नहुनुहोस् दुखी, हामी चाँडै सँगै हुनेछौं। ”र मेरो लागी उनी मेरो जीवनको सबैभन्दा अविश्वसनीय उपहार हुन्। यसैले मैले उसलाई दशा भनिन्, म सधैं उसलाई भन्छु: "तपाइँ भगवान बाट एक उपहार हो।" अब उनी यो किताब आफै पढ्छिन्। र, यदि म शारीरिक रूप मा नजिकै छैन, उनको माध्यम बाट उनी महसुस गर्न सक्छिन् कि म उसलाई कसरी माया गर्छु। र म उसलाई आकाश र पछाडि माया गर्छु! यदि उसको लागी हैन, म केहि पनी बुझ्न सक्दिन। उनको जन्म संगै, पहिलो पटक, मैले पहिलो पटक साँच्चै खुसी महसुस गरें। म पनि उसलाई हेर्छु र बुझ्दछु कि उनी नयाँ म हुन्। मलाई थाहा छैन यो माया कहाँ बाट आउँछ। यो केवल वर्णन को खण्डन गर्दछ, यो व्याख्या गर्न सकिदैन। म केवल उनको लागी भगवान लाई धन्यवाद दिन्छु। र उनको जन्म संगै मेरो आत्मा मा केहि समय "दुख्छ"। र उनको जन्म संगै, मैले मेरी आमा लाई बुझे ... हामी सधैं सँगै रमाईलो गर्छौं। हामीसँग एक महान युगल छ।

काम र बच्चाहरु - कसरी चासो को एक सन्तुलन बनाए राख्न को लागी: थाहा छैन कसरी। कुनै न कुनै रुपमा आफैं। त्यहाँ कुनै अन्य विकल्प छैन। मेरो काम को तालिका र यसको शैक्षिक र प्रशिक्षण तालिका (हामी अझै पनी एक स्कूल, एक सजावटी स्टुडियो, नृत्य, एक संगीत स्टुडियो र एक वायलिन कक्षा, शतरंज, अंग्रेजी छ) हामी हाम्रो आँखा बन्द संग संयोजन। कहिलेकाहीँ आँखा डराउँछन् - हातहरु गर्छन्। तर यो एक वास्तविक रोमाञ्च हो, जब उनी खुसी छिन्, यो बाहिर जान्छ, र मैले सबै कुराको व्यवस्थापन गरें। साँझ मा हामी घर आउँछौं र अझै पनी पिउन को लागी समय छ, केहि गोंद, वा मात्र डिस्को खोल्नुहोस्। हामी सँगै घरमा डिस्को प्रकाश गर्न मनपर्छ! सामान्य मा, म आराम गर्न बर्दाश्त गर्न सक्दिन। र केहि हद सम्म म यसमा गर्व गर्दछु। हो, हामी आमा हौं, हामी सबै थकित हुन्छौं। तर यो थकान अक्सर सुखद हुन्छ। यसबाहेक, हामी उनी संगै बस्छौं। र यदि म असफल भएँ, समय थिएन - यो मेरो लागी कसले गर्ने? र उनी सबै कुरा चाहान्छिन्, जताततै समयमै हुन - र कहिले काहिँ, थकित, उनी मलाई सोफे बाट धक्का दिन्छिन् र भन्छिन्: "आमा, उठ्नुहोस्! जाऔं, वा हामी ढिलो हुनेछौं। "सामान्य मा, उनी मेरो लोकोमोटिभ हुन्। मेरो आलस्य संग एक सेनानी।

एक बच्चाको जन्मदिन सधैं छ: अपेक्षित घटना। यो सबैभन्दा खुशीको दिन हो र हामी सधैं राम्ररी तयारी गर्दछौं। उनी जे चाहन्छन्, म यो गर्न कोसिस गर्छु।

शिक्षा को मुख्य रहस्य: तपाइँ मात्र तपाइँको बच्चालाई माया गर्न आवश्यक छ। र सुन्नुहोस्। दशा प्राय: मलाई यो वा त्यो स्थिति बाट बाहिर बाटो बताउँछन्। बच्चाहरु धेरै संवेदनशील हुन्छन्, विशेष गरी केटीहरु। यदि उनी बेवास्ता गरेर मलाई भन्छिन्, "आमा, हामी पैदल हिडौं", तब मँ ढिलो भए पनि पैदल हिड्न सक्छु। किनकि मैले पहिले नै एक पटक भन्दा बढी जाँच गरेको छु कि यदि हामी कार बाट जान्छौं, केहि धेरै रमाईलो हुँदैन। खैर, यहाँ हामी छौं ... सुन्नुहोस्, सुन्नुहोस्, पूर्ण राय संग गणना, उनको दृष्टिकोण को स्वीकार गर्नुहोस् र कहिले काहिं, उनको "म" मा कदम, लिनुहोस् र उनी सुझाव दिन्छन्। म उनको उदाहरण हुँ। उनी जे गर्छन्, सोच्छन्, कार्य गर्दछन् मेरो पूरा प्रतिबिम्ब हो। र यदि म कतै डरपोक, कायर, कंजूस, धोका दिए, आक्रामकता देखाएको थिएँ - त्यहाँ कुनै शंका छैन कि उसले यो कहीं देखाउनेछ। तसर्थ, जिम्मेवारी को भावना सयौं गुणा हुनुपर्छ। म कुनै पनी तरीकाले "ग्राउन्ड" नगर्ने कोशिश गर्छु। यदि उनी चुम्बन गर्न चाहन्छन्, स्टोर मा लाइन मा अँगालो - हामी यो गर्नेछौं। वा उनी एक गीत गाउन चाहन्छिन्, उनी यो गाउनेछिन्। र म भन्न सक्दिन "शान्त, मानिसहरु हेरिरहेका छन्।" उनी स्वभावैले एक धेरै दयालु केटी हुन्, उनी एक राम्रो मुटु छन्। यो मेरो लागी त्यस्तो छैन, त्यसैले उनी म भन्दा एक हजार गुणा राम्रो छिन्। तेसैले, म प्राय उसको कार्यहरु लाई प्रोत्साहित गर्दछु, उदाहरण को लागी, भिक्षा माग्नेहरुलाई पैसा दिनुहोस्। यो उनको लागि अन्धाधुन्ध हुने छैन। उनी सिम्पलटन होइनन्। कुनै पनी उनी को हो र को होईन भनेर बुझ्न सक्षम छ। तपाइँलाई सँधै छनौट गर्ने अवसर दिइन्छ ताकि उनी आफ्नो छनौट को लागी जिम्मेवार लाग्छ। म प्राय उसको विकल्प प्रस्ताव गर्दछु, र उनी छनौट गर्छन्। यदि तपाइँ छनौट गर्नुहुन्छ, यसको मतलब यो हो कि तपाइँ आफैं जिम्मेवार हुनुहुन्छ। हो, त्यहाँ शिक्षा को धेरै रहस्यहरु छन्। प्रत्येक आमा बुबाको आफ्नै रहस्य हुन्छ। यो तपाइँको बच्चा को लागी समय समर्पित गर्न को लागी महत्वपूर्ण छ। र उसलाई कहिल्यै कसै संग तुलना नगर्नुहोस्। प्रत्येक बच्चाको आफ्नै चरित्र हुन्छ। तेसैले हामी यो जस्तै बाँच्न - दुई वर्ण एक साथ।

यूनिसेट प्रिन्टि .्ग हाउसका उप निर्देशक।

बच्चा: जनवरी (8 वर्ष)।

बच्चा को जन्म संगै तपाइँको जीवन मा के परिवर्तन भएको छ: विश्व दृष्टिकोण बदलिएको छ। हामी बच्चाहरुलाई पढाउँछौं, र उनीहरु हामीलाई सिकाउँछन्। जीवन संग सम्बन्धित गर्न सजिलो, परिचित बनाउन को लागी सजिलो। जिज्ञासु हुनुहोस्, प्रश्न सोध्न नडराउनुहोस्। बच्चाहरु को एक विशाल मुटु छ। उनीहरु हामीलाई ईमान्दार माया गर्छन्।

काम र बच्चाहरु - कसरी चासो को एक सन्तुलन बनाए राख्न को लागी: छोरा आफैले काम र बच्चाहरु को सन्तुलन आफ्नो स्वतन्त्रता द्वारा मद्दत गर्दछ। आफैंलाई स्कूल, स्कूल बाट, उहाँले आफ्नो लंच न्यानो हुनेछ ... जब म सानो थिएँ, म काम मा मेरी आमा संग थियो। यो मलाई लाग्छ कि एक आमा एक मनपर्ने काम, शौक, शौक हुनुपर्छ। एक बच्चा को लागी, सबै भन्दा राम्रो शिक्षक आमा बुबा को उदाहरण हो।

एक बच्चाको जन्मदिन सधैं छ: रमाईलो पार्टी!

शिक्षा को मुख्य रहस्य: यी हजुरआमा हुन्। र हामी क्रमशः कुनै हजुरआमा, कुनै हुर्काउने छैन।

साइबेरियन संघीय विश्वविद्यालय, मानव संसाधन व्यवस्थापन विभाग को एसोसिएट प्रोफेसर।

बच्चा: याना (9 वर्ष)।

बच्चा को जन्म संगै तपाइँको जीवन मा के परिवर्तन भएको छ: मैले जिन्दगीको कदर गर्न थाले। म जुवा बन्थेँ: अल्पाइन स्कीइ,, कार्टि,, पहाडहरु। मेरी छोरी को जन्म संगै, जीवन को मूल्य बढेको छ। मैले न केवल गति बढाउने क्षमता, तर यो पनि ढिलो गर्ने क्षमता को कदर गर्न थाले। मलाई याद छ कि म एक पेशेवर सम्मेलन मा गएको थिइन, किनकि मेरी छोरीले मलाई उनी संग रहन र कसरी वसन्त धाराहरु बर्फ मा आफ्नो बाटो बनाउन को लागी सोध्नुभयो ...

काम र बच्चाहरु - कसरी चासो को एक सन्तुलन बनाए राख्न को लागी: यो संयोजन गर्न सम्भव छ। यद्यपि मेरी छोरी को जन्म भन्दा पहिले, म एक क्लासिक workaholic, मेरो काम को बारे मा भावुक थियो। जब म छ महिना गर्भवती थिएँ, म व्यापार यात्रा को तीन हप्ता मा गए। मलाई बिहान Kemerovo मा उठ्ने सम्झना छ, तर म मेरो जुत्ता लगाउन सक्दिन - मेरो खुट्टा फिट छैन, ती धेरै सुन्निन्छन्। र म सारा दिन को लागी योजना बनाईएको छु: ३० जना मानिसहरु मेरो लागी पर्खिरहेका छन् ... र मैले एक व्यापार सूट र शाखा निर्देशक को श्रीमती को चप्पल मा प्रशिक्षण आयोजित। छोरीको जन्मले मलाई सन्तुलित बनायो। म कम जुवा र अधिक सामंजस्यपूर्ण भयो। उनी आधिकारिक रूपमा डिक्री बाट बाहिर आए जब उनी तीन बर्षकी थिइन्। यद्यपि मस्को मानव संसाधन निर्देशकले मेरो छोरीको months महिना काममा जान आग्रह गरे, मैले अस्वीकार गरें। डिक्री मा, उनले संस्थान मा पढाएर र TIM "Biryusa" र अन्य परियोजनाहरु मा भाग लिएर आफ्नो व्यावसायिक स्वर समर्थन गरे। जब यो एक निर्णय गर्न गाह्रो छ, म आफैंलाई सोध्छु: के र को अब र भविष्य मा मेरो निर्णय बाट प्रभावित हुनेछ। र तब म मेरो मुटुलाई सोध्छु।

एक बच्चाको जन्मदिन सधैं छ: छोरी को लागी आश्चर्य र उनको गोप्य इच्छाहरु को प्राप्ति।

शिक्षा को मुख्य रहस्य: यो एक बच्चा को लागी माया हो, ईमान्दार जिज्ञासा र उनको व्यक्तित्व को गठन को लागी प्रशंसा, आफैलाई शिक्षित गर्ने एक धेरै नाजुक काम, राम्रो तरिकाले मेरो बारे मा बुझ्ने अवसर, बच्चाहरु र यो संसार कसरी काम गर्दछ। उनीहरु भन्छन् कि मसँग एक साहसी र दयालु केटी छ। उनी बिशेषता र शौक को एक किस्म को संयोजन: उनी "ह्यारी पॉटर" पढ्छिन् र Akademgorodok को सबै आवारा कुकुरहरु जान्दछन्, उनी आफैं हिँडिरहेकी थिइन् जब उनी ५ बर्षकी थिइन्, तर साँझ म पक्कै उनको लोरी गाउनेछु र उनको फिर्ता मालिश गर्नेछु, हिल र कलम। मैले सपना देखेको थिएँ कि उनी भुइँमा नाच्छिन्, जबकि उनी घोडामा सवार थिइन् र एकै समयमा मरेको चराको लागी रोउन सक्छिन्, र त्यसपछि केटाहरु संग लड्न "न्याय बहाल गर्न।" मेरो एक अचम्मको छोरी छ! हामी एक भारतीय गाँउ मा उनको ३,५ बर्ष पुरानो गयौं, र उनी उत्साहपूर्वक घरेलु हात्ती सम्झन्छन्, जबकि उनी यूरोप को वास्तुकला को सौन्दर्य को प्रशंसा गर्न सक्छन्।

फ्रीलांसर, ब्लगरहरु।

बच्चाहरु: Ilya (9 वर्ष पुरानो), जुम्ल्याहा Vika र Nastya (4 वर्ष पुरानो)।

बच्चाहरु को जन्म संग तपाइँको जीवन मा के परिवर्तन भएको छ: सबै कुरा! जीवन 180 डिग्री बदलियो। म स्वतन्त्र थिएँ - म अरु कसैको जन्मदिन बाट भाग्न हतारमा थिइनँ, काममा ढिलो गरी रहें, साथीहरु संग सप्ताहन्त बिताएँ, मेरो कमाई आफैंमा खर्च गरें, नजिकको फार्मेसी को फार्मासिस्ट को नाम थाहा थिएन ... हो, एक धेरै! बच्चाहरु को आगमन संग, ब्रह्माण्ड उनीहरु वरपर घुम्न थाले - संसार नाटकीय रूप बाट परिवर्तन भएको छ। मलाई याद छ मेरो सबैभन्दा पुरानो बच्चाको जन्म पछि एक वा दुई हप्ता, मैले उसलाई दिनको समयमा खुवाएँ, उसलाई ओछ्यानमा राखें, र म नुहाउन गएँ। म आफैलाई बिस्तारै धोएँ, ट्याप बन्द गर्नुहोस् र एक बच्चाको कठोर रो सुन्नुहोस्। भयभीत र भिजेको छु, म नुहाउन को लागी भाग्छु, Ilya लाई मेरो काखमा समात्छु, यसलाई हल्लाउँछु, र म आफैंलाई सोच्दछु: "अब के हो - मँ धुने कुनै अधिकार छैन जब म चाहन्छु?!"। स्तनपान को अवधि मेरो लागि विशेष गरी गाह्रो लाग्यो - यो दुई घण्टा को एक अधिकतम को लागी बच्चाहरु बाट टाढा जान सम्भव थियो। सायद यो सजिलो हुनेछ यदि हजुरबुबा हजुरआमा हजुरआमा हाम्रो शहर मा बस्नुहुन्थ्यो, जो मेरो पति र मलाई कम्तीमा केहि घण्टा को लागी प्रतिस्थापन गर्न सक्नुहुन्छ। जुम्ल्याहा बच्चाहरु को प्रारम्भिक वर्षहरुमा, उनीहरु एक नानी भाडामा लिनु परेको थियो। जब म Vika मेरो छाती मा आयोजित, Nastya नानी को काख मा गए, र यसको विपरीत। र Vika र Nastya को जन्म को एक महिना पछि, चार बर्षे छोराले उसको हात भाँचियो, त्यसैले उसले मलाई एक पाइला पनि छोडेन। म एकदमै थकित थिएँ, सधैं निद्रामा र लगातार refuseniks को बारे मा सोचेको: "यदि मेरा बच्चाहरु, एक महिना को उमेर, अन्य मानिसहरु को हात मा प्रतिक्रिया र यस तरीका बाट गन्ध आउछ, उनीहरु मात्र म संग शान्त हुन्छन्, तब कसरी परित्याग गर्नेहरु कष्ट भोग्छन् ..."। अहिले पनि यो बिचारले मलाई जान दिदैन।

काम र बच्चाहरु - कसरी चासो को एक सन्तुलन बनाए राख्न को लागी: एक tightrope पदयात्री को रूप मा - यदि काम बढ्न थाल्छ, तब घर चीजहरु मा खन्याइन्छ। अधूरा लिनन को एक पहाड, भुइँमा प्लास्टिसिन, डण्डा को लागी scrambled अण्डा वा पकौड़ी ... यदि बच्चाहरु outweigh, उदाहरण को लागी, बिरामी परे, तब जब उनीहरु काम मा जान्छन् - उनीहरुका मालिकहरु बाट छेउछाउ नजर, अतिदेखी केसहरु। तर यो डिक्री बाट मेरो दोस्रो फिर्ता पछि पहिलो बर्ष थियो - मई मा मलाई हटाइयो। मलाई लाग्छ मेरो बिरामी बिदा ले यसमा एक महत्वपूर्ण भूमिका खेलेको छ। म फ्रीलान्सिंग मा कम पैसा कमाउँछु, तर मसँग मेरो समय संग धेरै स्वतन्त्रता छ। सबैभन्दा ठूलो प्लस यो हो कि म कसैलाई एक matinee को लागी बालवाडी मा जान को लागी सोध्न आवश्यक छैन, बच्चा को एक नियमित परीक्षा आयोजित गर्न वा तुरुन्तै उसलाई दन्त चिकित्सक लाई लिन को लागी।

एक बच्चाको जन्मदिन सधैं छ: म भन्न चाहन्छु - एक छुट्टी! तर होइन, तनाव। मेरो लागी, पक्कै, बच्चाहरु को लागी होइन। यो उनीहरुको लागि छुट्टी हो - उपहार, केक, बधाई। आमाबाबु, अर्कोतर्फ, संगठनात्मक काम को एक धेरै गर्न को आवश्यकता छ - यो दिन कहाँ बिताउने को लागी, आमन्त्रित बच्चाहरु को आमा बुबा लाई फोन गर्नुहोस्, खाना पकाउनुहोस् वा नाश्ता किन्नुहोस्, स collect्कलन, खर्च ... यो उज्यालो दिन मा धेरै पटक तपाइँसँग मुस्कुराउनको लागी, तर सबैभन्दा खुशीको क्षण पहिलो र अन्तिम हो: बिहान, जब सम्पूर्ण परिवारले अँगालो हाल्छ, जन्मदिनको व्यक्ति वा जन्मदिनको केटीहरुलाई चुम्बन गर्दछ, र साँझमा, जब अन्तिम ढोका अन्तिम पाहुनाको लागी बन्द हुन्छ। सबै कुरा सफल भयो - तपाइँ सास फेर्न सक्नुहुन्छ।

शिक्षा को मुख्य रहस्य: मसँग छैन। म एक धेरै असुरक्षित र आत्म-शंका आमा हुँ। यो सधैं मलाई लाग्छ कि मँ बच्चाहरु संग अझ धेरै व्यवहार गर्न को लागी, उनीहरु संग अझ धेरै खेल्नु पर्छ, उनीहरुलाई अझ धेरै माया गर्नु पर्छ। म एक उदार हुर्काउने शैली छ, म मेरा बच्चाहरु लाई धेरै अनुमति दिन्छु, जबकि उनीहरु लाई थाहा छ कि अधिक स्वतन्त्रता, अधिक जिम्मेवारी। सम्भवतः किनभने हामी तीन बच्चाहरु, उनीहरु सबै स्वतन्त्र छन्। सबैभन्दा पुरानो बच्चा, पहिलो कक्षा को दोस्रो क्वाटर बाट, पूल मा एक्लै स्कूल जान्छ। आफ्नो कोठा सफा, निकटतम सुपरमार्केट मा किनमेल गर्न जान्छ। म फ्रिज बाट दूध वा एक दराज बाट एक चम्चा नौ बर्षको केटा लाई सेवा गर्दिन। हो, र चार बर्षीय केटीहरु को लागी म यो कम र कम गर्छु-तपाइँ यसलाई आफैं गर्न सक्नुहुन्छ, त्यसैले यो आफैं गर्नुहोस्। बालवाडी मा शिक्षक भन्छन् कि Vika र Nastya समूह मा पहिलो हिड्न को लागी लुगा लगाउन र बाकी बच्चाहरु लाई जम्मा गर्न को लागी मद्दत गर्छन्। तर, तपाइँलाई थाहा छ, सबैभन्दा गाह्रो कुरा, यो बाहिर जान्छ, कसरी लुगा लगाउन सिकाउनको लागी होइन, तर अरुलाई सुन्न र सुन्न सिकाउनु हो। परिवार मा हामी पाँच जना छौं, साँझमा सबैजना दिन को आफ्नो छाप बाँड्न चाहन्छन्, कुरा गर्न को लागी, त्यसैले तपाइँ प्राय: बच्चाहरु एक अर्कालाई चिच्याएर सुन्न सक्नुहुन्छ: "अवरोध नगर्नुहोस्, म अब कुरा गर्दैछु!" कोलाहल। जब मेरो श्रीमान् र म थकित हुन्छौं, र हामी मध्ये कोहि हाम्रो तंत्रिका गुमाउन थाल्छौं, हामी एक पासवर्ड को उपयोग गर्दछौं: "प्रिय, यो समय हाम्रो लागी केहि चिया पिउने छैन?" हामी भान्छामा तातो चिया को एक कप मा चिसो। र तपाइँ एक लामो समय को लागी बच्चाहरु संग रिसाउन सक्नुहुन्छ? उनीहरुले जीवनलाई अर्थले पनि भरिदिए। भुइँमा खाली खुट्टा साना खुट्टा को छाप सुन्न को लागी यो धेरै खुशी को कुरा हो, निद्रा परेका बच्चाहरु को गन्ध सास फेर्न को लागी, जीवन को बारे मा बच्चाहरु को lisping तर्क सुन्न, बच्चाहरु लाई सीधै हँसिलो हेर्न को लागी ...

Dobro24.ru परोपकारी फाउन्डेसनका प्रेस सचिव।

बच्चा: व्लादिस्लाव (१० बर्ष)।

बच्चा को जन्म संगै तपाइँको जीवन मा के परिवर्तन भएको छ: मैले महसुस गरें कि संसार अपूर्ण छ, र मेरो काम यो पृथ्वीमा सबैभन्दा प्रिय व्यक्ति को लागी यो राम्रो बनाउन को लागी हो।

काम र बच्चाहरु - कसरी चासो को एक सन्तुलन बनाए राख्न को लागी: रुचिको सन्तुलन कायम राख्न गाह्रो छ, कुनै पनि काम गर्ने एकल आमा जस्तै। तर, जस्तो कि यो मलाई लाग्छ, मेरो छोरो र मसँग थुप्रै अनुष्ठानहरु छन् जसले हामीलाई बाँध्नको लागी थ्रेडलाई अनुमति दिदैन, तर मात्र सम्बन्ध बलियो बनाउँछ:

1. भन्नुहोस् "म तिमीलाई माया गर्छु" एक दिन को अधिकतम संख्या - यो कारणले गर्दा तपाइँलाई आवश्यक छैन, तर किनभने तपाइँ चाहानुहुन्छ।

2. झगडा पछि कहिल्यै सुत्न।

3. उत्साहजनक रमाईलो, सिनेमा र अनुभव को प्रेम को क्षण साझा गर्नुहोस्।

एक बच्चाको जन्मदिन सधैं छ: वयस्कहरुको लागि नरसंहार।

शिक्षा को मुख्य रहस्य: मैले मेरो छोरालाई सोधें: तिमीलाई के लाग्छ कि मेरो हुर्काउने रहस्य के हो, कि तँ निक्कै अचम्मको भयो? उनले जवाफ दिए: ईमानदारी र रमाईलो।

प्रसूति बिदा मा वनस्पति र जीव को Roev Ruchey पार्क को मेथोडिस्ट।

बच्चा: इवान (२ बर्ष पुरानो)।

बच्चाहरु को जन्म संग तपाइँको जीवन मा के परिवर्तन भएको छ: सबै कुरा! म एक आमा बन्न को लागी एक लामो समय को लागी पर्खिरहेको छु। मैले धेरै काम गरें र यो सबै समय बच्चाहरु संग केहि गर्न को लागी थिएन, यो यति भयो कि मेरो वरपर कुनै बच्चाहरु थिएनन्। यो बाहिर जान्छ कि एक आमा हुनु एक बिल्कुल फरक गति हो, फरक प्राथमिकताहरु। यहाँ सबै कुरा फरक छ! तर म भन्न सक्दिन कि आमा को जीवन नीरस छ। त्यहाँ खुशी को पूरा दिनहरु छन् जब तपाइँ अविश्वसनीय रूप देखि आवश्यक, सार्थक, प्रेम को पूर्ण महसुस गर्नुहुन्छ। तर यो हुन्छ कि तपाइँ थकान बाट भुइँमा डुब्न चाहानुहुन्छ वा एक वा दुई घण्टा को लागी उसको पति को लागी प्यारी बच्चालाई धक्का दिनुहोस् र थोरै आराम गर्नुहोस्। त्यसैले बोर नहुनुहोस्! काम र बच्चाहरु - हामी कसरी चासो को एक सन्तुलन को बनाए राखन को प्रबंधन: Vanya र म अक्सर Roev Ruchey को लागी एक पैदल यात्रा को लागी जान्छु, किनकि मँ साँच्चै मेरो साथीहरु र एक सानो काम याद आउँछ, र बच्चा वास्तव मा जनावरहरु लाई हेर्न मनपर्छ, विशेष गरी उसले बनाएको चिम्पान्जी Anfisa संग साथीहरु। पार्क huskies र Samoyed huskies, निस्सन्देह, उनको छोरा मा अविश्वसनीय खुशी को कारण हो, र यी बिल्कुल कुकुरहरु जसलाई तपाइँ सुरक्षित रूपमा बच्चा ल्याउन सक्नुहुन्छ, उसलाई स्ट्रोक गर्न को लागी अनुमति दिनुहोस्, उनीहरु धेरै दयालु छन्। तपाइँ मात्र यो सुनिश्चित गर्न को लागी आवश्यक छ कि बच्चा खुशी को एक फिट मा धकेलिएको छैन ...

डिक्री रचनात्मकता को लागी समय हो। म कन्फेक्शनरी व्यवसाय संग टाढा गए, वा बरु, म मेरो लामो शुरू शौक जारी राख्न सक्षम थिए। Vanya मद्दत गर्दछ, तर मलाई यो राम्रो लाग्छ जब, मेरो पाक शोषण को समयमा, उहाँ मेरो बुबा संग हिंड्नुहुन्छ, तब म रचनात्मक प्रक्रिया मा आफैलाई डुबाउन सक्छु।

एक बच्चाको जन्मदिन सधैं छ: जब एक बच्चा अझै पनी धेरै सानो छ, तब यो मुख्यतया उनको आमा बुबा को लागी एक छुट्टी हो। यो समय हो कि अर्को चरण बितिसकेको छ, एक बर्ष मा कती भयो, बच्चा कसरी परिवर्तन भयो, हामी कति गर्न को लागी सक्षम थियौं र कती रोचक र महत्वपूर्ण कुराहरु हामी अगाडी छ भनेर सोच्ने समय छ!

शिक्षा को मुख्य रहस्य: धैर्य र माया। यो साँच्चै हो कि तपाइँ पहिलो स्थानमा चाहिन्छ। यदि सुरुमा धैर्य धेरै धेरै छैन, यो अनुभव संग आउँछ। र माया, यो हामी मध्ये प्रत्येक मा छ, र हाम्रा बच्चाहरु ती हुन् जसलाई तपाइँ आफ्नो मुटु खुल्ला खोल्न सक्नुहुन्छ।

ध्यान! हाम्रो अद्भुत सदस्यहरु को समर्थन समूहहरु को प्रिय प्रतिनिधिहरु! हामी निष्पक्ष र खुल्ला मतदान को लागी खडा छौं र मतदान परिणाम को सारांश को तथ्य मा बहस मा प्रवेश नगर्ने अधिकार सुरक्षित राख्छौं। सम्पादकीय कार्यालयमा प्राविधिक रूपमा ठगिएको भोट ट्र्याक गर्ने क्षमता छ। उनीहरुलाई अन्तिम गणनामा गणना गरिने छैन। सबैलाई शुभकामना!

तपाइँलाई मनपर्ने एक सदस्य को लागी भोट गर्न को लागी, केवल उनको फोटो मा क्लिक गर्नुहोस्। मोबाइल संस्करण मा, तीर संग दायाँ तिर सहभागी तपाइँ रुचि राख्नु हुन्छ र फोटो मा क्लिक गर्नुहोस्। सबै कुरा, तपाइँको भोट स्वीकार गरियो!

यदि मोबाइल संस्करण मा तपाइँ मात्र एक फोटो छ, तीर संग दायाँ तिर एक तपाइँलाई आवश्यक छ र क्लिक गर्नुहोस्। सबै कुरा, तपाइँको भोट स्वीकार गरियो!