कसरी एउटा थाल तयार गर्ने "नरिवल केक»
२ अण्डा।
रेसिपी सामग्री “नरिवल केक"
- 3 अण्डा
- 100 मिलीलीटर केफिर 2.5%
- एप्पल १150५ ग्राम
- १ चम्मच बेकिंग सोडा
- 1 चम्मच मकैको स्टार्च
- 4 चम्मच चामलको पीठो
- नरम कुटीर चीज 120 ग्राम (मसँग 0.1% छ)
- नरिवल चिप्स १० ग्राम।
डिश पौष्टिक मूल्य "नरिवल केक" (प्रति 100 ग्राम):
क्यालोरिज: K 138.8 केसीएल।
गिलहरी: Gr GR
वसा: Gr GR
कार्बोहाइड्रेट: Gr GR
सर्विंग्स संख्या: 1"नरिवल केक" नुस्खाको सामग्री र क्यालोरी सामग्री »
| उत्पादन | मापन गर्नुहोस् | तौल, gr | सेतो, GR | फ्याट, छ | कोण, gr | काल, kcal |
| कुखुराको अण्डा | 3 टुक्रा | 165 | 20.96 | 17.99 | 1.16 | 259.05 |
| केफिर १% | 100 एमएल | 100 | 2.8 | 2.5 | 3.9 | 50 |
| स्याऊ | 150 GR | 150 | 0.6 | 0.6 | 14.7 | 70.5 |
| बेकिंग सोडा | ०,0.5 चम्मच। | 6 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| मकै स्टार्च | T चम्मच। | 30 | 0.3 | 0.18 | 25.56 | 98.7 |
| आहार धान आटा | T चम्मच। | 80 | 5.92 | 0.48 | 65.6 | 296.8 |
| कुटीर चीज चीज डोनोन ०% नरम | 120 g | 120 | 13.08 | 0.12 | 4.8 | 73.2 |
| नरिवल चिप्स | 10 GR | 10 | 1.3 | 6.5 | 1.4 | 69.3 |
| कुल | 661 | 45 | 28.4 | 117.1 | 917.6 | |
| 1 सेवा गर्दै | 661 | 45 | 28.4 | 117.1 | 917.6 | |
| 100 ग्राम | 100 | 6.8 | 4.3 | 17.7 | 138.8 |