En नृत्य उपचार, शरीर एउटा साधन बन्छ जसबाट हामी आफैंलाई राम्रो महसुस गर्न, हाम्रो टाउकोबाट बाहिर निस्कन, बच्चाको ऊर्जा पुन: प्राप्त गर्न सिक्छौं। नृत्य थेरापीको उद्देश्य आत्म-जागरूकता र शरीरको मेमोरीमा उत्कीर्ण तनाव र अवरोधहरू हटाउनु हो। योजना मा शारीरिकयसले रक्तसंचार, समन्वय र मांसपेशी टोन सुधार गर्दछ। योजना मा मानसिक र भावनात्मक, यसले आत्म-विश्वासलाई बलियो बनाउँछ, बौद्धिक क्षमता र रचनात्मकतालाई पुनर्जीवित गर्छ, र व्यक्तिलाई भावनाहरू सामना गर्न अनुमति दिन्छ जुन कहिलेकाहीँ मौखिक रूपमा व्यक्त गर्न गाह्रो हुन्छ: क्रोध, निराशा, एक्लोपनको भावना, आदि।

को एक सत्र नृत्य उपचार एकल वा समूहमा, चिकित्सकको कार्यालय भन्दा डान्स स्टुडियो जस्तो देखिने ठाउँमा हुन्छ। पहिलो बैठकमा, चिकित्सकले प्रक्रियाको उद्देश्य र उद्देश्यहरू परिभाषित गर्न खोज्छ, त्यसपछि उसले नृत्य र आन्दोलन जारी राख्छ। आन्दोलन हुन सक्छ सुधारिएको वा होइन र चिकित्सक को शैली मा निर्भर गर्दछ। द संगीत सधैं उपस्थित हुँदैन; समूहमा, यो एकीकरण गर्ने तत्व हुन सक्छ, तर मौनताले आफैंमा लय खोज्ने पक्षमा हुन्छ।

विश्वास र सहकार्यको वातावरण सिर्जना गर्न र प्रवर्द्धन गर्न realization उसको शरीर र वातावरणको बारेमा, केही चिकित्सकहरूले विभिन्न वस्तुहरू प्रयोग गर्छन्, कहिलेकाहीँ असामान्य, जस्तै एक मिटर व्यासको बेलुन! नृत्य थेरापीले तपाइँलाई तपाइँको शरीर रचना पुन: पत्ता लगाउन अनुमति दिन्छ र धेरै संवेदना, भावना र विचारहरू ल्याउँछ। सत्रको अन्त्यमा, हामी शारीरिक कार्यको क्रममा महसुस गरिएका खोजहरू र संवेदनाहरू छलफल गर्न सक्छौं। यी आदानप्रदानहरूले जागरूकता ल्याउन र प्रक्रियामा अर्को चरणहरू मार्गदर्शन गर्न सक्छन्।

नृत्य सधैं एक भएको छ को अनुष्ठान निको¹ र परम्परागत संस्कृतिहरूको उत्सव। हाम्रो समाजमा, डान्स थेरापी 1940 मा देखा पर्‍यो। यसले अन्य चीजहरूको बीचमा, पीडित बिरामीहरूको उपचार गर्न गैर-मौखिक दृष्टिकोण खोज्नु पर्ने आवश्यकतालाई प्रतिक्रिया दियो मनोवैज्ञानिक विकार। विभिन्न अग्रगामीहरूले शरीरको आन्दोलनमा विभिन्न दृष्टिकोणहरूबाट प्रेरित भएर आफ्नै विधिहरू सिर्जना गरेका छन्^2-5 .

1966 मा, अमेरिकन डान्स थेरापी एसोसिएसन (रुचिको साइटहरू हेर्नुहोस्) को स्थापनाले नृत्य चिकित्सकहरूलाई व्यावसायिक मान्यता प्राप्त गर्न सक्षम बनायो। त्यसबेलादेखि, संघले नृत्य थेरापी प्रशिक्षण मापदण्डहरू विनियमित गरेको छ र 47 देशका पेशेवरहरूलाई सँगै ल्याउँछ।

यो लाग्छ कि नृत्य उपचार सबै उमेर र सबै अवस्थाका मानिसहरूलाई उपयुक्त हुनेछ र प्रचार गर्न अन्य चीजहरूको बीचमा उपयोगी हुनेछ सामान्य मा स्वास्थ्य, छवि रआत्माबलर तनाव, डर, चिन्ता, शारीरिक तनाव र पुरानो दुखाइ कम गर्नुहोस्। समूहहरूमा, नृत्य थेरापीले सामाजिक पुन: एकीकरण, आफ्नो र आफ्नो ठाउँको जागरूकता र भावनात्मक बन्धनहरूको सिर्जनालाई बढावा दिन्छ। यसले पनि अनुभूति दिनेछ भइरहेको छ समूहमा हुनुको आनन्दबाट जन्मिएको।

1996 मा प्रकाशित मेटा-विश्लेषण⁶ निष्कर्षमा पुग्यो कि डान्स थेरापी केहि चरहरू सुधार गर्न प्रभावकारी हुन सक्छ शारीरिक et मनोवैज्ञानिक। यद्यपि, यस मेटा-विश्लेषणका लेखकहरूले औंल्याए कि नृत्य थेरापीको अधिकांश अध्ययनहरूमा नियन्त्रण समूहहरूको अनुपस्थिति, विषयहरूको सानो संख्या, र नृत्य मापन गर्न अपर्याप्त उपकरणहरूको प्रयोग सहित विभिन्न पद्धतिगत विसंगतिहरू थिए। परिवर्तनहरू। त्यसबेलादेखि, केही राम्रो गुणस्तर अध्ययनहरू प्रकाशित भएका छन्।

 क्यान्सर रोगीहरूको जीवनको गुणस्तर सुधार गर्नुहोस्। अनियमित परीक्षण⁷ विगत ५ वर्षमा ३३ जना महिलालाई स्तन क्यान्सर भएको पत्ता लागेको र कम्तिमा ६ महिनासम्म आफ्नो उपचार पूरा गरिसकेपछि सन् २००० मा प्रकाशित गरिएको थियो। नतिजाले ६ हप्ताको अवधिमा गरेको डान्स थेरापी सत्रले सकारात्मक प्रभाव पारेको देखाएको थियो। अहिले उपलब्ध छ, थकान र somatization। यद्यपि, अवसाद, चिन्ता र मूड चरहरूको लागि कुनै प्रभाव परेको छैन।

2005 मा, 2 पायलट परीक्षण प्रकाशित भएको थियो^8,9। परिणामहरूले संकेत गर्दछ कि 6- वा 12-हप्ताको नृत्य र आन्दोलन थेरापीले तनाव स्तर घटाउन र प्रदर्शन सुधार गर्न सक्छ। जीवनको गुणस्तर क्यान्सर भएका वा मुक्त भएका व्यक्तिहरू।

 चिन्ताको स्तर कम गर्नुहोस्। एक मेटा-विश्लेषण जसमा कुल 23 अध्ययनहरू समावेश छन्, 5 चिन्ता स्तरमा नृत्य थेरापीको प्रभावहरूको मूल्याङ्कन सहित, 1996 मा प्रकाशित भएको थियो।⁶। उनले निष्कर्ष निकालिन् कि डान्स थेरापी चिन्ता कम गर्न प्रभावकारी हुन सक्छ, तर राम्रोसँग नियन्त्रित परीक्षणहरूको कमी छ भनेर भन्न सकिन्छ। तब देखि, केवल एक नियन्त्रित परीक्षण प्रकाशित भएको छ (१ मा)¹⁰। परिणामहरूले 2 हप्तासम्म नृत्य थेरापी सत्रहरू पछ्याउने विद्यार्थीहरूमा परीक्षासँग सम्बन्धित चिन्ताको स्तरमा कमी भएको संकेत गर्दछ।

 अवसादका लक्षणहरू कम गर्नुहोस्। अनियमित परीक्षण¹¹ हल्का डिप्रेसन भएका ४० किशोर किशोरीहरूलाई समावेश गर्दै १२-हप्ताको नृत्य थेरापी कार्यक्रमको प्रभावहरूको मूल्याङ्कन गरियो। प्रयोगको अन्त्यमा, डान्स थेरापी समूहका किशोर किशोरीहरूले उनीहरूको लक्षणमा कमी देखाए मनोवैज्ञानिक संकटनियन्त्रण समूहको तुलनामा। थप रूपमा, सेरोटोनिन र डोपामाइनको सांद्रता, दुई न्यूरोट्रांसमिटरहरू, नृत्य थेरापी कार्यक्रममा किशोर किशोरीहरूमा अनुकूल रूपमा परिमार्जन गरिएको थियो।

 Fibromyalgia बाट पीडितहरूलाई राहत दिनुहोस्। शारीरिक, भावनात्मक, संज्ञानात्मक र सांस्कृतिक प्रकृतिका धेरै आयामहरू समावेश गरेर, नृत्य थेरापीले सैद्धान्तिक रूपमा फाइब्रोमायल्जियाबाट पीडित बिरामीहरूलाई राहत दिने सम्भावना हुन्छ। यसले उनीहरुलाई कम गर्नेछ थकानतिनीहरूको तनाव र तिनीहरूको दुखाइ¹²। यस मुद्दासँग सम्बन्धित एउटा मात्र नियन्त्रित परीक्षण प्रकाशित गरिएको छ।¹²। यसमा फाइब्रोमायल्जिया भएका ३६ जना महिलाहरू संलग्न थिए। समूहका महिलाहरूमा तनाव हार्मोन कोर्टिसोलको रगतको स्तरमा कुनै परिवर्तन देखिएन नृत्य उपचार (6 महिनाको लागि प्रति हप्ता एक सत्र), नियन्त्रण समूहको तुलनामा (कुनै हस्तक्षेप छैन)। डान्स थेरापी समूहका महिलाहरूले, तथापि, उनीहरूले महसुस गरेको पीडा, उनीहरूको गतिशीलता र उनीहरूको महत्त्वपूर्ण ऊर्जामा सकारात्मक परिवर्तनहरू रिपोर्ट गरे।

 सिजोफ्रेनिया भएका बिरामीहरूलाई मद्दत गर्नुहोस्। 2009 मा, एक व्यवस्थित समीक्षा¹³ एक मात्र अध्ययन पहिचान¹⁴ पुरानो सिजोफ्रेनियाका लक्षणहरूमा नृत्य थेरापीको प्रभावहरूको मूल्याङ्कन गर्दै। ४५ जना बिरामीहरूलाई, सामान्य हेरचाह प्राप्त गर्नुको अतिरिक्त, नृत्य थेरापी वा परामर्श समूहहरूमा राखिएको थियो। 10 हप्ता पछि, डान्स ग्रुपका बिरामीहरू थेरापी सत्रहरूमा बढी लगनशील थिए र रोगका कम लक्षणहरू थिए। 4 महिना पछि, यस्तै परिणामहरू अवलोकन गरियो। तर समूहहरूमा छाड्नेहरूको उच्च संख्या (३०% भन्दा बढी) को कारणले कुनै ठोस निष्कर्ष निकाल्न सकेन।

 पार्किन्सन रोग भएका बिरामीहरूलाई मद्दत गर्दै। 2009 मा, 2 अध्ययनहरूले प्रभाव मूल्याङ्कन गरे सामाजिक नृत्य (ट्यांगो र वाल्ट्ज) पार्किन्सन रोग भएका वृद्ध बिरामीहरूमा कार्यात्मक गतिशीलता र सन्तुलनमा^{15, 16}। सत्रहरू या त संकुचित थिए (1,5 घण्टा, 5 हप्ताको लागि हप्तामा 2 दिन) वा स्पेस आउट (20 घण्टा 13 हप्तामा फैलिएको)। नतिजाहरूले सन्दर्भमा सुधार देखाउँछन् गतिशीलता कार्यात्मक, चाल र संतुलित। लेखकहरूले निष्कर्ष निकालेका छन् कि नृत्य सत्रहरू, चाहे गाढा वा खाली ठाउँमा, पार्किन्सन्स भएका व्यक्तिहरूको दैनिक जीवनमा प्रस्तुत गरिनुपर्छ।

 वृद्धहरूको सन्तुलन सुधार गर्नुहोस्। 2009 मा, 2 अध्ययनहरूले साप्ताहिक सत्रको प्रभाव मूल्याङ्कन गरे ज्याज नृत्य 50 भन्दा बढी स्वस्थ महिलाहरूमा^{17, 18}। पन्ध्र हप्ता अभ्यास, प्रति हप्ता एक सत्र को दर मा, मा महत्वपूर्ण सुधार को नेतृत्व गर्योसंतुलित.

La नृत्य उपचार विभिन्न प्रकारका सन्दर्भहरूमा अभ्यास गरिन्छ, विशेष गरी निजी अभ्यासमा, मनोचिकित्सा अस्पतालहरूमा, दीर्घकालीन हेरचाह प्रतिष्ठानहरू, पुनर्वास केन्द्रहरू, रक्सी र लागू पदार्थ दुर्व्यसनीहरूका लागि पुनर्स्थापना केन्द्रहरू, युवा अपराधीहरूका लागि केन्द्रहरू साथै सुधारात्मक सेटिङहरू र वरिष्ठहरूको निवासहरूमा।

क्युबेकमा, ADTA द्वारा मान्यता प्राप्त केही नृत्य चिकित्सकहरू छन्। तसर्थ हस्तक्षेपकर्ताहरूको तालिम र उनीहरूको अनुभवको बारेमा सोधपुछ गरी व्यक्तिगत रूपमा उनीहरूको क्षमता सुनिश्चित गर्न आवश्यक छ। नृत्य साथै चिकित्सकहरू.

मा धेरै मास्टर कार्यक्रम नृत्य उपचार संयुक्त राज्य अमेरिका र विभिन्न देशहरूमा उपलब्ध छन्। धेरै जसो अमेरिकन डान्स थेरापी एसोसिएशन (ADTA) द्वारा मान्यता प्राप्त छ। मास्टर प्रोग्रामहरू प्रस्ताव नगर्ने देशहरूका लागि, ADTA ले वैकल्पिक कार्यक्रम, वैकल्पिक मार्ग लागू गरेको छ। यो नृत्यमा स्नातकोत्तर वा सहयोगी सम्बन्ध (सामाजिक कार्य, मनोविज्ञान, विशेष शिक्षा, इत्यादि) भएका उम्मेदवारहरूलाई लक्षित गरिएको छ जो नृत्य थेरापीमा आफ्नो प्रशिक्षण जारी राख्न चाहन्छन्।

हाल, क्युबेकमा नृत्य थेरापीमा कुनै मास्टरको कार्यक्रम छैन। यद्यपि, कन्कोर्डिया विश्वविद्यालयमा प्रस्तावित कला थेरापी कार्यक्रममा मास्टर्स, नृत्य थेरापीमा वैकल्पिक पाठ्यक्रमहरू समावेश छन्।¹⁹। अर्कोतर्फ, मोन्ट्रियलको क्युबेक विश्वविद्यालय (UQAM) ले २ को रूपरेखा भित्र प्रस्ताव गर्दछ।^e नृत्यमा चक्र, केही पाठ्यक्रमहरू जुन ADTA द्वारा क्रेडिट गर्न सकिन्छ²⁰.

गुडिल शेरोन डब्ल्यू। मेडिकल डान्स मूभमेन्ट थेरापीको परिचय: मोशनमा स्वास्थ्य सेवा, जेसिका किंग्सले पब्लिशर्स, ग्रेट ब्रिटेन, 2005।

एक धेरै राम्रो दस्तावेज पुस्तक जो विशेष गरी एक चिकित्सा सन्दर्भ मा नृत्य थेरापी को उपयोग संग व्यवहार गर्दछ।

क्लेन जे-पी। कला थेरेपी। एड। पुरुष र परिप्रेक्ष्य, फ्रान्स, 1993।

लेखकले अभिव्यक्तिका सबै कलाहरू - नृत्य, संगीत, कविता र दृश्य कलाहरू जाँच्छन्। एक चाखलाग्दो पुस्तक जसले हस्तक्षेपको मोडको रूपमा प्रत्येक कलात्मक दृष्टिकोणको सम्भावनाहरू प्रस्तुत गर्दछ।

लेसेज बेनोइट। चिकित्सकीय प्रक्रियामा नृत्य - डान्स थेरापीमा फाउन्डेशन, उपकरण र क्लिनिक, संस्करण Érès, फ्रान्स, 2006।

एक घना काम जुन मुख्य रूपमा पेशेवरहरूको लागि हो, तर जसले नृत्य थेरापीमा सैद्धान्तिक रूपरेखा र क्लिनिकल अभ्यासलाई कडा रूपमा प्रस्तुत गर्दछ।

लेवी फ्रान एस। नृत्य आन्दोलन थेरापी: एक उपचार कला। स्वास्थ्य, शारीरिक शिक्षा, मनोरञ्जन र नृत्य, États-Unis, 1992 को लागि अमेरिकी गठबन्धन।

नृत्य थेरापी मा एक क्लासिक। संयुक्त राज्य अमेरिका मा दृष्टिकोण को इतिहास र प्रभाव।

मोरेन्ज आयोना। गति मा पवित्र: नृत्य थेरापी को एक म्यानुअल। Diamantel, फ्रान्स, 2001।

लेखकले आफूलाई ऊर्जा अवरोधहरूबाट मुक्त गर्न र तपाईंको शरीरमा बस्न सिक्न अभ्यासहरू प्रदान गर्दछ।

नेस लेविन जोन एल। नृत्य थेरापी नोटबुक। अमेरिकी नृत्य थेरापी संघ, संयुक्त राज्य अमेरिका, 1998।

पुस्तकले एक अनुभवी चिकित्सकको क्लिनिकल अवलोकनहरू प्रस्तुत गर्दछ। शुरुआती र पेशेवरहरूको लागि।

रोथ गेब्रिएल। द वेज अफ एक्स्टेसी: सहर शमनबाट शिक्षा। संस्करण du Roseau, क्यानाडा, 1993।

नृत्य, गीत, लेखन, ध्यान, नाटक र अनुष्ठानहरू मार्फत लेखकले हामीलाई जागृत गर्न र हाम्रो सुप्त शक्तिहरूको फाइदा लिन आमन्त्रित गर्दछ।

रुलिन पाउला। Biodanza, जीवन को नृत्य। Recto-Verseau संस्करण, स्विट्जरल्याण्ड, 2000।

बायोडान्सको उत्पत्ति, आधारहरू र अनुप्रयोगहरू। व्यक्तिगत र सामाजिक विकासको लागि एक उपकरण।

स्यान्डेल एस, चैक्लिन एस, लोहन ए। नृत्य/आन्दोलन थेरापीको आधार: मारियन चेसको जीवन र कार्य, अमेरिकन डान्स थेरापी एसोसिएशन को मारियन चेस फाउन्डेशन, États-Unis, 1993।

मानसिक स्वास्थ्यमा हस्तक्षेपको लागि नृत्यलाई एक उपकरणको रूपमा प्रयोग गर्ने अमेरिकी अग्रगामीहरू मध्ये एक मारियन चेसको विधिको प्रस्तुति।

अमेरिकन डान्स थेरापी एसोसिएशन (ADTA)

अभ्यास र प्रशिक्षणको स्तर, कला चिकित्सक र विद्यालयहरूको अन्तर्राष्ट्रिय निर्देशिका, ग्रन्थसूची, गतिविधिहरूमा जानकारी, आदि।

www.adta.org

अमेरिकन जर्नल अफ डान्स थेरापी

पत्रिका जसमा डान्स थेरापीमा अनुसन्धान र थेसहरू प्रकाशित हुन्छन्।

www.springerlink.com

रचनात्मक कला थेरापी - Concordia विश्वविद्यालय

http://art-therapy.concordia.ca

नृत्य विभाग - क्युबेक विश्वविद्यालय मोन्ट्रियल (UQAM)

www.danse.uqam.ca

क्रिएटिभ आर्ट्स थेरापी एसोसिएशनको राष्ट्रिय गठबन्धन (NCCATA)

कला थेरापी को विभिन्न रूपहरु को प्रस्तुति। NCCATA हस्तक्षेप को एक उपकरण को रूप मा कला थेरापी को प्रगति को लागी समर्पित पेशेवर संघ को प्रतिनिधित्व गर्दछ।

www.nccata.org