छाती परिधि मापन को चित्र

मापन गर्दा मापन टेप राख्नुहोस् जस्तो कि छविमा उज्यालो हरियो छ।

छाती परिधि मापन

यो नाप्ने समयमा महत्त्वपूर्ण छ न केवल नाप्ने टेपको स्यागिंग रोक्नको लागि, तर बढ्तै नखोज्नुहोस् (फ्याट लेयरले यसलाई अनुमति दिन्छ)।

छातीको परिधिले हामीलाई एक व्यक्तिको संविधान (फिजिक) बारे निष्कर्ष निकाल्न अनुमति दिन्छ (प्रायः वंशानुगत कारणहरू र कम हदसम्म बाह्य कारकहरू जुन बाल्यावस्थामा कार्य गर्दछ - जीवनशैली, विगतका रोगहरू, सामाजिक गतिविधिको स्तर, आदि)।

शरीर प्रकार को निर्धारण

त्यहाँ तीन प्रकारका शरीर प्रकार छन्:

• हाइपरस्टीनिक,
• नॉर्मोस्टेनिक,
• अस्थेनिक

त्यहाँ शरीर को प्रकार को आकलन को लागी धेरै तरीकाहरु छन् (क्यालकुलेटर मा वजन घटाने को लागी आहार को चयन को लागी, अग्रणी हात को कलाई को घेरा द्वारा शरीर को प्रकार को आकलन को अतिरिक्त रूप मा विचार गरीन्छ - र दुबै विधिहरु मात्र एक अर्काको विरोधाभास गर्दैनन् , तर, यसको विपरीत, पूरक)।

शरीरका प्रकारहरूको सिमानाको मापदण्ड तौल र उचाईको विशेषता हो, छातीको परिधिको सेन्टीमिटरमा संख्यात्मक मानसँग सहवास।

पहिलो पटक, यी मापदण्डहरू एकेडेमिशियन एमभी चेर्नोरुटस्कीले प्रस्ताव गरेका थिए। (१ 1925 २XNUMX) योजना अनुसार: उचाई (सेमी) - तौल (किलोग्राम) - छाती परिधि (सेमी)।

• १० भन्दा कमको नतिजा हाइपरसिथिक शरीर प्रकारको लागि विशिष्ट हो।
• १० देखि from० को दायरामा नतिजा नोरमोस्टेनिक प्रकारसँग मिल्छ।
• 30० भन्दा बढीको मान एक अस्थेनी शरीर प्रकारको लागि विशिष्ट हो।