धुम्रपान सिगरेटले सम्पूर्ण शरीरलाई विषाक्त बनाउँछ, त्यसैले यसको शुद्धिकरणको प्रक्रिया लामो समयसम्म हुन्छ र यसले विषाक्त पदार्थहरूको हानिकारक प्रभावहरूको अधीनमा कति लामो समयसम्म निर्भर गर्दछ। सौभाग्यवश, तपाईं सिद्ध, प्राकृतिक विधिहरूको लागि पुग्न सक्नुहुन्छ जसले तपाईंलाई सफलता हासिल गर्न मद्दत गर्नेछ। स्वास्थ्यको लागि यो पहिलो कदम खानपान परिवर्तन र सफा आहार प्रयोग गरेर सुरु गर्न आवश्यक छ।
धूम्रपान गर्नेहरूका लागि विशेष रूपमा सम्बोधन गरिएको आहार, जुन हामी तल प्रस्तुत गर्दछौं, प्रभावकारी रूपमा आन्द्रा र यसको माइक्रोफ्लोराको काममा सुधार गर्दछ। यसले कलेजोलाई समर्थन गर्दछ, जसले यसको कामको क्रममा विषाक्त भण्डारहरूको रगत सफा गर्छ। थप रूपमा, यसले चयापचयको कामलाई विनियमित गर्दछ र प्रोबायोटिक ब्याक्टेरियालाई कार्यमा "धकेल्छ", हानिकारक पदार्थहरूलाई हटाउने सुविधा दिन्छ।
धूम्रपान गर्ने र लत तोड्ने प्रक्रियामा रहेको व्यक्तिको मेनुमा जिम्मेवार उत्पादनहरू समावेश हुनुपर्छ। फोक्सो डिटोक्सिफिकेशन:
- भुईँकटर - यी फलहरूमा बहुमूल्य ब्रोमेलेन, इन्जाइमहरू हुन्छन् जसले फोक्सोमा विषाक्त पदार्थ र रोगग्रस्त कोशिकाहरूको विकासलाई रोक्छ। अनानासले नयाँ कोशिकाहरू निर्माण गर्ने एमिनो एसिडको कार्यलाई समर्थन गर्दछ,
- Avocado एन्टिअक्सिडेन्ट स्राव गरेर फोक्सोलाई पूर्ण रूपमा सफा गर्छ,
- सुकेको खुबानी र पीच बीटा-क्यारोटिनको सामग्रीको लागि धन्यवाद, तिनीहरूले श्वासप्रश्वास प्रणालीलाई समर्थन गर्छन्,
- घोडा र यसमा पाइने सिनिग्रिनले श्वासप्रश्वास नलीको संक्रमणसँग राम्रोसँग लड्छ,
- अदुवा – यसमा फोक्सोलाई न्यानो पार्ने आवश्यक तेल हुन्छ । थप रूपमा, तिनीहरूको बलगममा पातलो प्रभाव छ, जसले यसलाई स्राव गर्न सजिलो बनाउँदछ, र शरीरले रोगजनक ब्याक्टेरियालाई अझ प्रभावकारी रूपमा छुटकारा दिन्छ,
- Rosemary यसमा फोक्सोलाई न्यानो पार्ने तत्व पनि पाइन्छ जसले कफ र हानिकारक विषाक्त पदार्थलाई छिटो बाहिर निकाल्न मद्दत गर्छ। थप रूपमा, रोजमेरीले फोक्सोमा हावाको अधिक परिसंचरणको कारण बनाउँछ र ब्रोन्चीलाई आराम दिन्छ। त्यसपछि सम्पूर्ण श्वासप्रश्वास पथको अवस्था सुधार हुन्छ,
- थिम अर्थात् थाइम तेलमा थाइमोल हुन्छ, जसमा डायस्टोलिक र कफफोरेन्ट प्रभाव हुन्छ, जसले गर्दा फोक्सोले कफको समयमा विषाक्त पदार्थहरू छिटो हटाउँछ।
अन्य उत्पादनहरू धुम्रपान गर्ने व्यक्तिको आहारमा समावेश गर्नुपर्छ। अंगूर, कागती - तिनीहरूले शरीरलाई धेरै हराएको भिटामिन प्रदान गरेर सफा गर्छन्। आर्टिचोक र लसुन डिटक्सिफाइ गर्न र ब्याक्टेरियासँग लड्न प्रभावकारी हुन्छ। जडिबुटीहरू जस्तै पुदिना, पित्त, डन्डेलियन वा सौंफको प्रयोगले पाचन प्रणालीको कामलाई समर्थन गर्दछ, पेट र आन्द्रालाई विषाक्त पदार्थहरू सफा गर्छ।
धुम्रपान गर्नेहरूले पर्याप्त मात्रामा मिनरल वाटर पिउनु पर्छ। रोजाइमा 8 गिलास एक दिन। पानीले शरीरबाट निकोटिन छिटो बाहिर निकाल्छ। यस्तो आहार पछ्याएर, हामीले प्रस्ताव गरेका उत्पादनहरूलाई ध्यानमा राखेर, तपाईंले अन्तिम चुरोट बन्द गरेको तीन दिन पछि राहत महसुस गर्नुहुनेछ। तपाईको स्वास्थ्यमा सुधार आउनेछ। तपाईंको गन्धको भावना तीव्र हुनेछ, त्यसैले तपाईंले पहिले भन्दा फरक खाना खाएको महसुस गर्नुहुनेछ। स्वाद बडहरूले पनि खानेको आनन्दलाई पुन: पत्ता लगाउनेछन्। त्यसैले राम्रोको लागि धुम्रपान त्याग्नु र स्वास्थ्यमा सुधार ल्याउने क्लिन्जिङ डाइटमा जानु उचित हुन्छ।