चिनियाँ औषधि विशेषज्ञहरूले विश्वास गर्छन् कि शरीरमा सबै कुरा अन्तरसम्बन्धित छ: रोगहरू सीधा भावनात्मक अवस्थासँग सम्बन्धित छन्। विशेष गरी, विशुद्ध रूपमा "महिला" रोगहरूमा संरचनात्मक र भावनात्मक कारणहरू छन्। यदि तपाइँ एकैचोटि दुई मोर्चाहरूमा कार्य गर्नुहुन्छ: रक्त आपूर्ति र भावनात्मक पृष्ठभूमि दुवै सामान्य गर्न, त्यसपछि तपाइँ स्त्री रोगको क्षेत्रमा धेरै छिटो र अधिक कुशलतापूर्वक समस्याहरू सामना गर्न सक्षम हुनुहुनेछ।
चिनियाँ डाक्टरहरूका अनुसार, धेरैजसो "महिला" रोगहरूको विश्वव्यापी कारण - पुरानो सूजन, फाइब्रोइड, एन्डोमेट्रिओसिस, सिस्ट, र यस्तै - श्रोणि क्षेत्रमा भीड हो। यसको मतलब के हो?
रक्त र ऊर्जा को बिग्रिएको परिसंचरण
चिनियाँ चिकित्सामा, यो विश्वास गरिन्छ कि हाम्रा अंगहरू र प्रणालीहरू एक निश्चित इन्धनमा काम गर्छन् - क्यूई ऊर्जा। यो रगत र शाब्दिक "चार्ज" ऊतक संग बोकिएको छ, तिनीहरूलाई "जीवित", बलियो, भरिएको बनाउँछ। एक समान विचार पश्चिमी चिकित्सा मा पाउन सकिन्छ: डब्ल्यूएचओ रिपोर्ट अनुसार, ऊतक स्तर मा सबै रोगहरु कुनै न कुनै रूपमा परिसंचरण स्थिरता संग सम्बन्धित छन्।
यदि अंगका तन्तुहरूलाई रगतको साथ राम्रोसँग आपूर्ति गरिन्छ भने, तिनीहरूले आवश्यक ऊर्जा प्राप्त गर्छन् र 100% मा काम गर्छन्। तर पेल्भिक क्षेत्रमा स्थिरता संग, विभिन्न ब्याक्टेरियल संक्रमणहरू विकास गर्न थाल्छन् र तन्तुहरू बढ्न थाल्छन् - फाइब्रोइड, सिस्ट, पोलिप्स, एन्डोमेट्रिओसिस देखा पर्दछ।
रोग को उपचार संग समानांतर मा, यो श्रोणि अंगहरु को रक्त आपूर्ति सामान्य गर्न आवश्यक छ।
यस्ता रोगहरू विभिन्न तरिकामा उपचार गरिन्छ, डाक्टरले विधि निर्धारित गर्दछ। यद्यपि, उचित उपचार पछि पनि, तिनीहरूमध्ये केही - उदाहरणका लागि, योनिशोथ - नियमित रूपमा फर्कन सक्छ। यो ओभर कूल वा केवल नर्भस हुन लायक छ, किनकि सूजन फेरि बिग्रन्छ। किनभने यसको विकासको कारण हटाइएको छैन: पेल्विक क्षेत्रमा रगतको स्थिरता।
तसर्थ, रोग को उपचार संग समानांतर मा, यो श्रोणि अंगहरु को रक्त आपूर्ति सामान्य गर्न आवश्यक छ। यो दुई चरणमा गरिन्छ।
1. पेल्भिक फ्लोर, पेट, तल्लो पछाडिको मांसपेशिहरु को आराम - समस्या क्षेत्र वरिपरि सबै मांसपेशिहरु। यस क्षेत्रमा सामान्य तनाव हट्ने बित्तिकै, मांसपेशीहरूले केशिकाहरू पिन्च गर्न रोक्छन्, माइक्रोसर्क्युलेसन सुधार हुन्छ र स्थानीय मेटाबोलिक प्रक्रियाहरू सामान्य हुन्छन्।
वर्षौंदेखि बनेको र महसुस हुन छाडेको तनावलाई कसरी खोज्ने र आराम गर्ने? ओस्टियोपैथिक प्रक्रियाहरू र सास फेर्ने अभ्यासहरू जसमा पेट र श्रोणि भुइँ समावेश छ, यसको लागि उत्कृष्ट छन्।
यस्तो आरामदायी जिम्नास्टिक्सको क्षेत्रहरू मध्ये एक महिला ताओवादी अभ्यासहरू हुन्: माथि वर्णन गरिएका मांसपेशिहरु को अतिरिक्त, तिनीहरूले पेटको डायाफ्राम समावेश गर्दछ, यसको आन्दोलनलाई थप आयाम बनाउँदछ, जसको मतलब यो पम्प जस्तै, पनि सक्रिय रूपमा संगठित गर्न सुरु हुन्छ। श्रोणि क्षेत्रबाट रगतको बहिर्गमन - र त्यहाँ, जहाँ राम्रो बहिर्वाह हुन्छ, राम्रो प्रवाहको पनि ग्यारेन्टी गरिन्छ।
Movement। आन्दोलन - शरीरभर रगत सक्रिय रूपमा परिसंचरणको लागि, उमेर र अवस्थाको लागि पर्याप्त कार्डियो लोड आवश्यक छ। यदि तपाइँ महिलाहरूको ताओवादी अभ्यासहरू जान्नुहुन्छ भने, तपाइँलाई परिसंचरणको लागि विशेष अभ्यासहरू आवश्यक पर्दैन: अभ्यासहरूको मद्दतले, तपाइँ दुवै विश्राम र चयापचय प्रक्रियाहरूको सामान्यीकरण प्रदान गर्नुहुन्छ। यदि शस्त्रागारमा कुनै विशेष महिला अभ्यासहरू छैनन् भने, तपाईंले आफ्नो तालिकामा हिड्ने, टहल्ने, नृत्य थप्नु पर्छ, र यो सबै मांसपेशी टोन मिलाउन नियमित ओस्टियोपैथिक कार्यको पृष्ठभूमिमा।
मनोवैज्ञानिक पक्ष
पिल्भिक दुखाइ संग के भावनाहरु सम्बन्धित छन्? सुरुमा, कुनै पनि अनुभवले वास्तविक शारीरिक तनावहरूको गठनमा योगदान पुर्याउँछ। र शरीरको कुन क्षेत्र डर, उत्तेजना, चिन्ताको प्रतिक्रियामा सबैभन्दा बढी तनाव हुन्छ? त्यो सही छ - पेल्विक फ्लोर क्षेत्र।
तसर्थ, शाब्दिक रूपमा हरेक तनावपूर्ण अवस्था र यसको बारेमा अनुभव गरिएका भावनाहरूले "महिला" रोगहरूको विकासमा योगदान पुर्याउँछ भनी भन्नको लागि यो अतिशयोक्ति हुनेछैन। र हामी चिन्ता गर्न रोक्न नसक्ने हुनाले, पेट र श्रोणिको क्षेत्रलाई कसरी आराम गर्ने भनेर सिक्नु महत्त्वपूर्ण छ ताकि शरीरमा तनाव नहोस्।
विशिष्ट अनुभवहरूको लागि, आक्रोश, आफ्नै बेकारको भावना, र आत्म-शङ्का जस्ता भावनाहरू "महिला" रोगहरूसँग सम्बन्धित छन्। तिनीहरूको विपरीत भनेको आफ्नै नारीत्व, आकर्षण, कामुकता, आत्म-विश्वास र एक महिलाको शक्तिको भावना हो। एउटी महिला जति स्वस्थ छिन्, उति धेरै पटक उनी मायालु, सुन्दर, मनपर्ने महसुस गर्छिन्, र हल्लिएको महिलाको स्वास्थ्यलाई पनि पुनर्स्थापित गर्न सजिलो हुन्छ।
तपाईंको उपस्थिति, व्यवहार, जीवनमा केहि गलत छ भनेर "स्प्याम" मा टिप्पणीहरू पठाउनुहोस्
त्यसैले, मनोवैज्ञानिक पृष्ठभूमिमा ध्यान दिनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
- तपाईंको उपस्थिति, व्यवहार, जीवनमा केहि गलत छ भनेर कुनै पनि टिप्पणीहरू "स्प्याम" मा पठाउनुहोस्। यस्तो कथन "फिल्टर" गर्न कुनै तरिका छैन भने, कम्तिमा उपचार को अवधि को लागी, तपाईं मा असुरक्षा विकास गर्ने मान्छे संग कुराकानी गर्न अस्वीकार।
- आफ्नो आकर्षण र कामुकतामा ध्यान दिनुहोस्। हाम्रो ध्यान केन्द्रित भएको कुरा बढ्छ, बढ्छ, गुणा हुन्छ। घण्टाको घण्टी सेट गर्नुहोस् र जब तपाइँ यसलाई सुन्नुहुन्छ, आफैलाई प्रश्न सोध्नुहोस्: मेरो शरीरले मलाई के भन्छ कि म सेक्सी र स्त्री हुँ? जवाफको साथ आउन आवश्यक छैन: केवल एक प्रश्न सोध्नुहोस्, केहि सेकेन्डको लागि आफ्नो शरीरमा संवेदनाहरू सुन्नुहोस् र वर्तमान मामिलामा फर्कनुहोस्।
यो अभ्यास कम्तिमा एक हप्ताको लागि हरेक घण्टा गर्नुहोस्, र तपाईंले स्पष्ट परिणामहरू देख्नुहुनेछ: आत्म-विश्वास र शान्तता बढ्यो।