सम्बद्ध सामग्री
यदि तपाइँ लामो समय देखि एक आमा बन्ने सपना देख्नुभयो, तर परीक्षण मा मायालु दुई स्ट्रिप्स कुनै पनी तरीका बाट देखाउनुहुन्न - सुनिश्चित गर्नुहोस् कि तपाइँ सबै ठीक गर्दै हुनुहुन्छ र तपाइँको शरीर लाई बलियो बनाउनुहोस्।
आधुनिक वास्तविकता अक्सर "आदर्श" गर्भावस्था को बाटो मा बाधाहरु राख्छ। वातावरणीय समस्याहरु, व्यापक तनाव र जीवन को तीव्र ताल अक्सर महिला शरीर को प्रजनन कार्यहरु लाई प्रभावित गर्दछ, त्यसैले गर्भावस्था को लागी योजना अब एक प्राकृतिक रणनीति बन्यो। जब मातृत्व को बारे मा सपना देखी, यसको लागि तयारी को सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण बिन्दुहरु लाई विचार गर्नुहोस्।
एक महिला को स्वास्थ्य को सामान्य राज्य एक सफल अवधारणा र घटनाहरु को थप विकास को निर्धारण मा सबैभन्दा स्पष्ट कारक हो। गर्भ धारण गर्ने योजना बनाउने एक महिला को परम्परागत मार्ग एक endocrinologist र एक स्त्री रोग विशेषज्ञ को कार्यालयहरु को माध्यम बाट राखिएको छ। एक नियम को रूप मा, यी डाक्टरहरु लाई थप उपायहरु को अधिकांश सिफारिश। बशर्ते कि नग्न आँखा को लागी ध्यान देने योग्य रोगहरु गर्भवती आमा मा पत्ता लगाईएको छैन, यो सुनिश्चित गर्न को लागी अव्यक्त पाठ्यक्रम को कुनै पुरानो संक्रमण छैन र उपयुक्त विशेषज्ञहरु संग तपाइँको आनुवंशिक स्थिति को मूल्यांकन गर्न को लागी आवश्यक छ।
तपाइँको खाने बानीहरु मा सुधार मात्र जंक फूड को समाप्त गर्न को बारे मा हैन, तर भीषण आहार को लागी अलविदा भन्न को बारे मा। सम्पूर्ण पुस्तकालयहरु लेखिएको छ र हजारौं भिडियोहरु खाना संग तर्कसंगत सम्बन्ध को बारे मा फिल्माईएको छ, र यदि तपाइँ कुनै विवादास्पद प्रश्न छ, तपाइँ सधैं एक पोषण विशेषज्ञ संग परामर्श गर्न सक्नुहुन्छ।
प्रत्येक दिन को लागी सरल र स्वस्थ व्यञ्जनहरु पाउन सकिन्छ .
गर्भवती आमा को शारीरिक स्वास्थ्य, एक तरिका वा अर्को, नजिक बाट डाक्टरहरु द्वारा निगरानी गरीन्छ, तर मानसिक सन्तुलन को महत्व अक्सर कम आँकिएको छ। हामी लगातार तनाव मा बाँच्न को लागी ब्यस्त छौं कि हामी यसलाई नोटिस पनि गर्न सक्दैनौं। यस बीच, चिकित्सा अभ्यासले देखाउँछ कि मनोवैज्ञानिक तनाव न केवल नकारात्मक रूप मा आमा र भ्रूण को स्वास्थ्य लाई प्रभावित गर्न सक्छ, तर पुरा तरिकाले गर्भाधान लाई रोक्न सक्छ। यही कारणले गर्दा प्रत्येक दोस्रो पारिवारिक डाक्टर को निश्चित रूप मा एक रोगी को बारे मा एक कहानी हुनेछ जो गर्भवती हुन सफल भयो, उदाहरण को लागी, लामो असफल प्रयास पछि छुट्टी मा। त्यहाँ पनी तथाकथित "बच्चा जन्माउने यात्रा" छन् जहाँ तपाइँ एक अनुभवी यौनविज्ञानी को पर्यवेक्षण मा एक सुखद र आरामदायक वातावरण मा आराम गर्न सक्नुहुन्छ। यो, उदाहरण को लागी, टस्कन (संयुक्त राज्य अमेरिका) मा रिसोर्ट "Miraval", सिंगापुर मा समुद्री यात्रा, हंगेरी र क्रोएशिया मा थर्मल रिसोर्ट्स।
आज, जब गर्भधारण र गर्भावस्था को जानबूझेर योजना अधिक र अधिक महत्त्वपूर्ण हुँदै गइरहेको छ, महिला स्वास्थ्य को लागी निवारक समर्थन भविष्यका आमा बुबा को लागी एक सूचित र उचित निर्णय हो। यस को लागी, त्यहाँ विशेष साधनहरु छन्, जस्तै सुरक्षित गैर हार्मोनल परिसरहरु-cytamines। प्राकृतिक उत्पत्ति को यी bioregulators को कार्य को बहाली, सेलुलर सामाग्री को कार्यात्मक आरक्षित को बनाए राखन र नकारात्मक पर्यावरणीय कारकहरु को लागी शरीर को प्रतिरोध बढाउने उद्देश्य छ।
महिला शरीर (अर्थात्, अंडाशय को स्वास्थ्य) को काम को विनियमित गर्न को लागी, cytamine को इरादा छ … यो प्रभावी ढंगले चक्र को नियमितता पुनर्स्थापित र एक महिला को प्रजनन प्रणाली को क्षमता स्वाभाविक रूप मा गर्भ मा एक लाभदायक प्रभाव छ। यो उपकरण न केवल प्रजनन स्वास्थ्य को संसाधन बढाउन को लागी आवश्यक छ, तर यो पनि विभिन्न रोगहरु संग धेरै समस्याहरु लाई हल गर्न मा मद्दत गर्दछ।
के कारकहरु नकारात्मक गर्भाधान को संभावना लाई प्रभावित गर्न सक्छ?
- आसीन जीवनशैली।
- तनाव, अवसाद र अधिक काम।
- आपतकालीन गर्भनिरोधक।
- पुरानो र उपचार नभएको संक्रमण।
- स्थगित गर्भपात र अपरेशन।
- नराम्रो बानी, खाना बानी सहित।
- अधिक वजन र वजन को कमी।
- हार्मोनल विकार।
यहाँ चरणहरु को एक सूची छ तपाइँ सफलता को संभावनाहरु लाई बढाउन को लागी जब अवधारणा को लागी योजना बनाउनुहुन्छ र नकारात्मक प्रभावहरु लाई नकार्न सक्नुहुन्छ।
- योग र फिटनेस।
- मन र सद्भाव को शान्ति।
- स्वस्थ र नियमित खाना।
- राम्रो आराम।
- पुरानो रोगहरु को रोकथाम।
- cytamine Ovariamine संग प्रजनन स्वास्थ्य को समर्थन गर्दछ।