बच्चाहरू र डेनिस अस्टिनको साथ सम्पूर्ण परिवारको लागि स्वास्थ्य

सोच्नुहोस् यो समय सम्पूर्ण परिवारलाई परिचय दिन हो? अब यो सम्भव छ! बच्चाहरू र सम्पूर्ण परिवारका लागि डेनिस अस्टिनसँग स्वास्थ्य मेरो फाराममा काम गर्न सुरू गर्न मद्दत गर्दछ।

डेनिस अस्टिनबाट बच्चाहरू र परिवारका लागि विवरण फिटनेस प्रोग्राम

डेनिस अस्टिनले सम्पूर्ण परिवारको लागि ठूलो कार्यक्रम विकास गरेको छ। दुई सरल व्यायामहरूले तपाईंलाई आकारमा जान र सकारात्मक उर्जाको अविश्वसनीय शुल्क प्राप्त गर्न मद्दत गर्दछ। जटिल पनि छ बिहान व्यायामका लागि एक उत्तम विकल्पजुन संग तपाईं आफ्नो दिन सुरू गर्न सक्षम हुनुहुनेछ। घरमा खेलकुद मनोरञ्जन सबैको लागि अब उपलब्ध छ! अनुभवी प्रशिक्षक डेनिस अस्टिन संग क्लासहरू न्यू योर्क शहरको मुटुमा छन् - समय वर्गमा।

कम्प्लेक्समा दुई २० मिनेटको कसरत समावेश छ जसले वयस्क र बच्चाहरूलाई उत्कृष्ट स्वास्थ्य र उत्कृष्ट मुड प्राप्त गर्न मद्दत गर्दछ:

• बच्चाहरूको लागि जटिल। यसमा एरोबिक र फंक्शनल अभ्यास समावेश छ जुन children-१-7 बर्षका बच्चाहरुका लागि उपलब्ध छन्। उनीहरूको मद्दतले तिनीहरू सामर्थी, स्वस्थ र कठोर हुनेछन्। डेनिस अस्टिनले सजिलैसँग कक्षाहरू सिकाउँदछ, त्यसैले बच्चाले कति पटक समय उडान तालिमको याद गर्दैन।

• सम्पूर्ण परिवारको लागि जटिल। डेनिसले एक कसरत विकसित गर्नुभयो जुन तपाईं परिवारको रूपमा गर्न सक्नुहुन्छ। तिनीहरूका बच्चाहरू र जीवनसाथीको क्रियाकलापहरूमा सम्मिलित हुनुहोस्, सम्पूर्ण शरीरको लागि सरल अभ्यास। कार्यक्रमको दोस्रो भागका लागि तपाईलाई बल र पार्टनर चाहिन्छ। तपाईं कम्पनीमा शामिल हुनुहुनेछ, त्यसैले कसरत उडान हुनेछ।

यो कार्यक्रम पूर्ण फिटनेस कोर्स कल गर्न गाह्रो छ, बरु यो प्रशिक्षणको विविधीकरण गर्ने र प्रयास गर्ने एक तरीका हो बच्चाहरूलाई उपलब्ध खेलहरू प्रोत्साहित गर्न। ठूलो फाइदा भनेको वर्गको उत्तेजक तरिका हो, जुन डेनिस अस्टिन भन्दा फरक छ। उनको उर्जा र हर्षमयता तपाइँलाई पठाइनेछ, मोनिटर स्क्रिनबाट पनि।

जटिल को फाइदा:

१. सम्पूर्ण परिवारसँग खेल्न मन पराउनेहरूका लागि यो उत्तम कसरत हो। तपाईं मांसपेशिहरु कस, स्वास्थ्य सुधार, रमाइलो खेलकुद र आफ्नो परिवार संग समय खर्च।

२. कार्यक्रम उनीहरूका लागि उपयुक्त छ जो आफ्ना बच्चाहरूको फिटनेस गतिविधिहरूमा संलग्न हुन चाहन्छन्। शैली शैली मा सामान्य अभ्यास तपाइँको बच्चा लाई छिटो अनुकूलन र खेल प्रेम गर्न मद्दत गर्दछ।

Work. कसरत एक उत्तम विकल्प बिहान व्यायाम हो। ऊर्जावान, तर जटिलताको जटिलतामा पहुँचले तपाईंलाई मद्दत गर्दछ उठ्नुहोस् र दिन को लागी साहस प्राप्त गर्न।

The. कार्यक्रम शुरुवातकर्ताहरूको लागि उपयुक्त छ जसले केवल फिटनेस सिक्छन्। प्रशिक्षण, सम्पूर्ण परिवारको लागि डिजाइन गरिएको, तपाईं अनुकूलन गर्न र आत्म-अध्ययन गर्न सक्षम हुनुहुनेछ।

The. कक्षा सञ्चालनको सजिलो तरीकाको बावजुद, डेनिस अस्टिनले स्लिम र एथलेटिक फिगरहरू आकार दिन प्रभावकारी अभ्यास प्रदान गर्दछ।

जटिल छ रूसी भाषामा अनुवाद गरिएको, त्यसैले तपाईं वा तपाईंको बच्चाहरूलाई दुबै समस्याहरू हुने छैन कार्यक्रम कार्यान्वयन गर्दा।

फिटनेस डेनिस अस्टिन बच्चाहरू र सम्पूर्ण परिवारले तपाईंलाई दिन्छ एक सकारात्मक मूड र उत्थान ऊर्जा पूरा दिन को लागी। तपाइँलाई कसरी थाहा छ कि कसरी खेललाई आफ्नो परिवारका सदस्यहरूमा संलग्न गर्ने? डेनिस अस्टिन गर्न को लागी सजिलो छ।

यो पनि पढ्नुहोस्: ब्रेट हेबेलाबाट वर्कआउट्सको सुपर-सेटको साथ २० मिनेटमा वजन कम गर्नुहोस्।