GDP आमलेट (बेस)

कसरी एक पकवान "जीडीपी आमलेट (आधार) तयार गर्न को लागी

1 टुक्रा चिकन अण्डा, 4 टुक्रा प्रोटीन, 30g परमेसन पनीर, 50g चिकन स्तन, 50g दूध,

रेसिपी सामग्री “GDP आमलेट (बेस)"
  • 1 टुक्रा चिकन अण्डा
  • प्रोटीन 4 पीसी
  • परमेसन पनीर 30 ग्राम
  • कुखुरा छाती 50 XNUMX२g
  • दूध १०० ग्राम

पकवान को पोषण मूल्य "जीडीपी आमलेट (आधार)" (प्रति 100 ग्राम):

क्यालोरिज: K 120.2 केसीएल।

गिलहरी: Gr GR

वसा: Gr GR

कार्बोहाइड्रेट: Gr GR

सर्विंग्स संख्या: 1सामग्री र नुस्खा "जीडीपी आमलेट (आधार) को क्यालोरी सामग्री

उत्पादनमापन गर्नुहोस्तौल, grसेतो, GRफ्याट, छकोण, grcal, kcal
कुखुराको अण्डा1 टुक्रा556.9960.3986.35
कुखुरा अण्डा (प्रोटीन)4 टुक्रा9210.210040.48
पिर्मेस पनीर30 g309.98.40117.6
कुखुराको छाती50 g5011.80.950.256.5
दूध50 g501.61.82.432
कुल 27740.517.23332.9
1 सेवा गर्दै 27740.517.23332.9
100 ग्राम 10014.66.21.1120.2

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