खुशी सधैं हामीमा मात्र निर्भर हुँदैन, तर केही बानीहरूले तपाईंलाई धेरै पटक खुसी हुन मद्दत गर्नेछ।
- जीवन खेल्नुहोस्: लक्ष्यहरू राख्नुहोस् र तिनीहरूलाई प्राप्त गर्नुहोस्। कस्नुहोस् र आराम गर्नुहोस्।
- खुसी शरीर। आराम, मुस्कान!
- उच्च भावनात्मक टोन राख्नुहोस्: हँसिलोपन, जीवन्तता, गतिविधि।
- आनन्दको साथ आराम गर्नुहोस्।
- स्वस्थ जीवनशैली, पर्याप्त निद्रा लिनुहोस्। उचित साँझ।
- सकारात्मकमा बाँच्नुहोस्, नकारात्मकमा नपर्नुहोस्। व्यायाम "राम्रो", "यदि म माया गर्छु।"
- जीवनको कृतज्ञता, खुशीका चित्रहरू।