यदि व्यक्तिगत स्वास्थ्यले व्यक्तिको विकासको दिगोपन र उसको व्यक्तिगत विकासको सफलताको कुरा गर्छ भने, त्यसपछि आत्म-वास्तविकताको आवश्यकता - एक व्यक्तिले व्यक्तिगत विकासको खोजी गरेको बारे, विकास गर्ने व्यक्तिको इच्छाको तीव्रताको बारेमा बोल्छ।
त्यहाँ व्यक्तिहरू छन् जो व्यक्तिगत रूपमा स्वस्थ छन्, प्राकृतिक रूपमा र स्थिर रूपमा विकास गर्दैछन्, र एकै समयमा, तिनीहरू यस विषयमा कुनै पनि तनाव गर्दैनन्।
"ठीक छ, म विकास गर्दैछु, सायद... किन विकास नगर्ने? के मलाई साँच्चै चाहिन्छ? मलाई थाहा छैन, मैले सोचेकी थिइन ... म त्यसरी नै बाँचिरहेको छु।
अर्कोतर्फ, त्यहाँ मानिसहरू छन् जसको लागि आत्म-वास्तविकता धेरै महत्त्वपूर्ण छ, उनीहरूले आत्म-वास्तविकताको आवश्यकता महसुस गर्छन् र अनुभव गर्छन्, आवश्यकता तनावपूर्ण छ, तर तिनीहरूको व्यक्तिगत विकास र विकास धेरै बाधित छ।
"म बुझ्छु कि म सडिरहेको छु, म साँच्चै बढ्न र विकास गर्न चाहन्छु, तर म भित्रको कुनै कुराले निरन्तर हस्तक्षेप गर्छ, मलाई हर समय ढकढक्याउँछ। म समयमै उठ्न थाल्छु, कसरत गर्छु, दिनको लागि गर्नुपर्ने कामको सूची बनाउँछु — त्यसपछि म आफूलाई जित्न सक्दिन, कम्तिमा आफैलाई मार्न!
आत्म-वास्तविकताको लागि आवश्यकताको इष्टतम स्तर
त्यहाँ प्रमाणहरू छन् कि आत्म-वास्तविकताको लागि असामयिक वा धेरै तीव्र आवश्यकताले व्यक्तिको व्यक्तिगत र मानसिक स्वास्थ्यमा नराम्रो प्रभाव पार्छ।
OI Motkov द्वारा अध्ययनहरू हेर्नुहोस् "व्यक्तित्वको आत्म-वास्तविकताको प्रक्रियाको विरोधाभासहरूमा"