कपाल गर्मी हेरचाह

गिरावट मा, लामहरू ट्राईकोलॉजिस्ट, कपाल उपचार विशेषज्ञको कार्यालयमा जम्मा हुन्छन्। र यी लाइनहरूमा सबैजना उहि समस्याहरू छन्: कपाल विभाजन, फुटेको, बाहिर झर्ने, आफ्नो चमक हराएको। मद्दत, डाक्टर!

हाम्रो पक्षको लागि, हामी लाग्छौं कि यो र्याकमा फेरि चरण गर्नु अनावश्यक छ। समस्याहरू ज्ञात छन्, त्यसोभए पहिले नै थाहा पाउनुहोस् कि केशको कपालको टाउको शोकमा परिणत हुन्छ। र यो कसरी जोगिने।

शत्रु कपाल द्वारा छ

कपालका मुख्य मौसमी दुश्मनहरू हुन् सूर्य, धूलो र समुद्री पानी... उनीहरूले सुरक्षात्मक फ्याट लेयर नष्ट गर्दछ, केराटीन प्रोटीन कपालबाट बाहिर धोउँदछन्, "स्प्रेड" स्केलहरू जसले टाइलको रूपमा प्रत्येक कपाल शाफ्टलाई कभर गर्दछ।

थप रूपमा, अतिरिक्त सूर्यले शरीरमा हार्मोनल सन्तुलन बाधित गर्दछ - पुरुष हार्मोन टेस्टोस्टेरोनको उत्पादन बढ्छ। यो रिसोर्ट रोमांचका लागि राम्रो हुन सक्छ, तर सुन्दरताको लागि धेरै नराम्रो: केश झर्न थाल्छ, यसका साथै कुञ्जी एन्ड्रोजेनिक जोनमा, निधारमा र टाउकोको मुकुटमा।

र टाउको पूर्ण रूपमा कागको गुँडमा परिणत हुन्छ यदि तपाइँ छुट्टीमा वजन कम गर्नुहुन्छ। किन? किनभने धिक्कार एडिपोज टिश्यूको एउटा कार्य, जुन तपाईंले अन्तत: कर्नर गर्नुभयो, महिला हार्मोनको उत्पादन हो। यो अनुमान गर्न सजिलो छ कि यसको कटौतीको साथ, फेरि, टेस्टोस्टेरोनको दिशामा पूर्वाग्रह सिर्जना हुन्छ। थप रूपमा, फ्याटको साथ, शरीरले फ्याट-घुलनशील भिटामिनहरू हराउँछ, साथ साथै स्वस्थ कपालहरूका लागि आवश्यक धेरै खनिजहरू पनि गुमाउँछन्।

एक शब्दमा, जहाँ तपाईं यो फेंक, जताततै एक पच्चड छ। हरर

आर्सेनल मास्क, तेल र सिलिकॉन

यहाँ एक कस्मेटिक न्यूनतम छ जुन ब्रुस विलिस क्लोनबाट विश्व बचाउनेछ (यद्यपि उहाँ कुनै पनि रूपमा प्रिय हुनुहुन्छ!)।

फर्मि sha शैम्पूहरू... उनीहरु भिटामिन ए, ई र बी (पोषण को लागी), केराटिन र कोलेजन (सुदृढीकरण को लागी), जोजोबा, खुबानी वा आम तेल (उनीहरु कपाल को moisturize र यो कंघी गर्न को लागी सजिलो) हुनु पर्छ।

पौष्टिक तेल… सुरक्षात्मक तेल पुनर्स्थापित गर्दछ र पोस्ट टेम्परिंग चरण मा विशेष गरी राम्रो छ, जब कपाल पहिले नै राम्रो संग सूर्य र समुद्री नुन द्वारा खर्च गरीएको छ। एक "तर" - यस्तो तेलहरु खराब गरी धोईन्छ र नेत्रहीन कपाल "तौल"।

प्रसाधनिक serums र ampoules केन्द्रित फार्ममा पौष्टिक तत्त्वहरू समावेश गर्दछ - उदाहरणका लागि तिनीहरूसँग परम्परागत बामहरू भन्दा १० गुणा बढी सिरेमाइडहरू छन्। सुविधाजनक कि तिनीहरू धुनु आवश्यक छैन।

सिलिकॉन सहित विशेष तरल पदार्थ... "gluing" विभाजन समाप्त गर्न को लागी आवश्यक छ।

मास्क... तिनीहरू धेरै कम्पनीहरू द्वारा उत्पादित छन्, यद्यपि हस्तनिर्मित विकल्पहरूले पनि राम्रो परिणाम दिन्छ।

उदाहरण को लागी, burdock तेल र मह को एक चम्मच मिश्रण, एक ताजा अण्डा मा हरायो, मिश्रण मा भिटामिन ए र ई संग कैप्सूल जोड्नुहोस्। आफ्नो कपाल मा लागू गर्नुहोस्, एक फिल्म र एक तौलिया संग आफ्नो टाउको लपेटो। केहि घण्टा धैर्य हुनुहोस्।

कृपया ध्यान दिनुहोस् - घर को मास्क मा यस्तो लोकप्रिय घटक, कोग्नाक जस्तै, तपाइँको कपाल सुक्छ। यदि तपाइँ गर्मी मा यो प्रयोग गर्नुहुन्छ, त्यसैले मात्र भित्र, आध्यात्मिक आनन्द को लागी।

क्रीम वा यूभी कारक संग स्प्रे… कर्ललाई पराबैंगनी विकिरणको हानिकारक प्रभावहरूबाट जोगाउँदछ, केराटिनको क्षतिलाई पूर्ण बनाउँछ। तपाईको घरबाट बाहिर निस्के पछि यो तपाईंको कपालमा लागू हुन्छ।

केयर एल्गोरिथ्म

1. आफ्नो कपाल धुनुहोस् गर्मी मा यो सामान्य भन्दा अधिक अक्सर हुन्छ, र सौंदर्यशास्त्र को लागी मात्र होइन: धुलो कणहरु कपाल मा बसोबास र घाइते। पानी तातो हुनु हुँदैन, तर तातो हुनुपर्दछ, र शैम्पू बारम्बार प्रयोगको लागि उपयुक्त हुनुपर्छ। आफ्नो टाउको मा एक कन्ट्रास्ट स्नान व्यवस्था - यो रगत संचरण उत्तेजित गर्दछ र कपाल follicles मजबूत गर्दछ।

२ धुने पछि कन्डिसनर वा सीरम प्रयोग गर्नुहोस्... यदि आवश्यक भएमा विभाजन समाप्त गर्न सिलिकोन्सको साथ तरल लागू गर्नुहोस्।

3. हेयर ड्रायर प्रयोग नगर्नु राम्रो हो - यो कपाल बाहिर dries। तर यदि तपाईं वास्तवमै यो बिना गर्न सक्नुहुन्न भने, आईनीइजरहरूको साथ मोडल लिनुहोस्, र न्यूनतममा शक्ति सेट गर्नुहोस्।

A. हप्तामा दुई पटक कपाल मास्क गर वा कस्मेटिक तेलको साथ तपाईंको कपाललाई पोषण दिनुहोस्।

Daily. दैनिक बिहान र साँझ 5 मिनेट को लागी एक टाउको मा एक ब्रश संग मालिश गर्नुहोस् प्राकृतिक bristle बाट।

6. टोपी बिना घाममा बाहिर नजाउनुहोस्.

7. Perming को बारे मा बिर्सनुहोस्, रङ र न्यूनतम स्टाइल उत्पादनहरु संग प्राप्त गर्न प्रयास गर्नुहोस्। आफ्नो कपाल आराम गर्न दिनुहोस्।

खाना सबै भन्दा राम्रो आहार कुनै आहार हो

सूर्य, नुन र धुलोको बारेमा हामी जे पनि भन्छौं, असंतुलित खाना भन्दा विशेष गरी कम क्यालोरीयुक्त खाना भन्दा केशलाई बढी हानिकारक हुँदैन। कर्लहरू स्वस्थ मात्र हुन्छन् जब मेनु विविध छ र तपाईं भोकाउनुहुन्न।

सदमे गर्मी बिदा को समयमा, हामी विशेष गरी पशु प्रोटीन र फलाम केराटिन घाटा को पूर्ति गर्न को लागी आवश्यक छ। भिटामिन ए र ई कपाल को मॉइस्चराइज र बलियो, समूह बी को भिटामिन - आफ्नो बृद्धि, भिटामिन एफ - चमक पुनर्स्थापना गर्न मद्दत गर्दछ। तदनुसार, यो आहार दुबला मासु र कुखुरा, अण्डा, नट र समुद्री खाना, पहेंलो र सुन्तला तरकारी मा शामिल गर्न आवश्यक छ। र मल्टीविटामिन को बारे मा नबिर्सनुहोस्, तिनीहरू अझै पनी धेरै उपयोगी छन्।

यहाँ एक नमूना मेनू छ जुन तपाईं टाँस्नु पर्छ यदि तपाईं आफ्नो कपाल मजबूत गर्न चाहनुहुन्छ र एकै समयमा - अतिरिक्त पाउन्ड प्राप्त गर्न चाहनुहुन्न। परिणाम निश्चित रूपमा देखा पर्ने छ, तर तीन महिना भन्दा पहिले देखिएको छैन।

होटल:

ताजा फलहरू

प्लस:

* दलिया वा मुसेली, जामुन, दही;

* वा

२ गहुँ टोस्ट दबाएको पनीर पनीर, कम बोसो पनीर, दुबला ह्याम वा बेकन संग;

* वा

१-२ अण्डाहरू।

भोजन:

* हल्का तरकारी प्यूरी सूप वा गजापाचो;

* दुबला मासु, चिकन वा माछा (११०-१४० ग्राम);

* तरकारी र समुद्री खाना सलाद प्लस पकाएको आलु;

* फल सुगन्ध।

डिनर:

* durum गहुँ पास्ता प्लस सलाद;

* र फेरि - दही र महको साथ फल।

र केहि बढि सामान्य नियमहरु:

* धेरै पानी पिउनुहोस् - दिनको कम्तिमा २,2,5 लिटर।

* कम नुन र चिनी राम्रो।

* प्रत्येक 4 घण्टामा फल वा तरकारी खाजा।

* कालो चिया त्याग्नुहोस्।

* तपाईंको मदिरा खपत मध्यम गर्नुहोस्।