स्वास्थ्य को कुञ्जी उचित पोषण र राम्रो निद्रा हो। र एक स्लिम फिगर को कुञ्जी के हो? शताब्दीयौं को लागी, मानवता आविष्कार र आहार र व्यायाम को एक किस्म को बनाए राखन को लागी परीक्षण गरीएको छ। जे होस्, तपाइँ आधारभूत संग शुरू गर्न आवश्यक छ।
"हामी के खाइरहेका छौं" भन्ने अभिव्यक्ति सजिलैसँग "हामी हामी के खान्छौं" भनेर चित्रण गरिएको छ। स्वस्थ दाँत सँधै राम्रो पोषित, कल्याणकारी र मानव स्वास्थ्यको चिन्ह हो। सुन्दर मुस्कानले संचारलाई प्रोत्साहित गर्दछ र धेरै प्रशंसा गर्ने झलकहरू आकर्षित गर्दछ, यो आश्चर्यजनक होइन, किनभने हाम्रो दाँतको स्थिति जति राम्रो छ, पूरै हाम्रो शरीर अझ सुन्दर छ।
राजवंशको विशेषज्ञको रायका अनुसार स्वस्थ दाँतहरूले राम्रो स्वास्थ्य कायम राख्न महत्वपूर्ण भूमिका खेल्छन्। कडा दाँत सही स्वास्थ्य को एक स्पष्ट सूचक हो। थोरै व्यक्तिहरू मुटु, किडनी, रक्त वाहिकाहरू, र पाचन दाँतको स्वास्थ्यको स्वास्थ्यसँग सम्बद्ध गर्दछन् ... आधुनिक महिलाहरू उनीहरूको आंकडासँग बढी चिन्तित छन्, र आदर्शको खोजीमा, स्वस्थ दाँतले मद्दत गर्न सक्दछ।
वास्तवमा सबै कुरा एकदमै सरल देखिन्छ। यहाँ यस तथ्यका केही उदाहरणहरू छन् जुन तपाईंको दाँतहरूको ख्याल राख्दै, तपाईं पूरै शरीरको ख्याल राख्नुहुन्छ, पुरस्कारको रूपमा सुन्दर फिगर प्राप्त गर्दै।
१. राम्रो दाँत भएकोले, हामी हाम्रो आहार मा ठोस तरकारीहरु र फलहरु सहित खाना को एक किसिम को खान सक्छौं। यो तथ्य को लागी योगदान गर्दछ कि हामी उपयोगी भिटामिन को एक पर्याप्त मात्रा मा उपभोग गर्दछौं। दन्त समस्या को मामला मा, हाम्रो आहार समय संगै घट्न थाल्छ। विविधता बन्स र विभिन्न अस्वस्थ मिठाई संग नाश्ता मा बदलिन्छ। यस्तो खाना स्पष्ट रूप मा एक राम्रो आंकडा को लागी अनुकूल छैन।
२. दाँतको दुखाइले भोकको पूर्ण अभाव हुन सक्छ। उही समयमा, किलोग्राम तपाईंको आँखा अघि पग्लन्छ। यद्यपि तौल घटाउँदा, शरीरले उपयोगी पदार्थहरू गुमाउँछ, समाप्त हुन्छ, जसले यसको काममा गम्भीर उल्ल .्घन गर्दछ। स्वास्थ्यको सामान्य स्थिति, साथ साथै कार्य गर्ने क्षमता बिग्रन्छ।
Well. राम्ररी चबाइएको खाना शरीरले सजिलैसँग अवशोषित गर्दछ। नतिजाको रूपमा, सबै प्रक्रियाहरू एक घडीको रूपमा कन्फिगर गरिएको छ। त्यहि समयमा, खानाको चबाने कम पाचन पाचन प्रणालीमा गम्भीर विकार निम्त्याउँछ, चयापचयलाई ढिलो बनाउँदछ, जसले परिणामस्वरूप अतिरिक्त पाउन्डको गठनमा योगदान गर्दछ।
Also. साथै, दिनभरि उनीहरूको दाँतको हेरचाह गर्नेहरूले अचाक्ली खान नपाउने सम्भावना कम हुन्छ। यदि तपाईंले प्रत्येक खाना पछि आफ्नो दाँत माझ्नु भयो, र हामीसँग तीन दिनमा एक दिन मात्र हो भने यसले पोषणको उत्तम नियन्त्रणमा योगदान पुर्याउँछ र बढि बढावा दिदैन।
A. सुन्दर मुस्कानको खोजीमा, धेरैले मीठा चीजहरूको सेवनलाई सीमित गर्दछ, जस्तै चकलेट वा स्वादिष्ट पेस्ट्रीहरू। यो पक्कै फिगर सहित सम्पूर्ण रूपमा शरीर मा एक लाभदायक प्रभाव छ। मिठाईको उचित खपतले स्वास्थ्यमा पनि राम्रो प्रभाव पार्छ। सब भन्दा सजिलो चरण भनेको लाइट चकलेट डार्क चकलेटको साथ बदल्नु हो।
Teeth. दाँत, पीरियडोन्टाइटिस वा क्यारिजसँग सम्बन्धित कुनै पनि रोग, मुखमा विभिन्न ब्याक्टेरियाहरूको फैलावटमा योगदान पुर्याउँछ, जसले ग्यास्ट्रिटिस निम्त्याउँछ। यसले एक पातलो शरीर खान र राख्नको लागि एक व्यक्तिको क्षमता सीमित गर्दछ।
Fill. भरिने, इत्यादि को लागी दर्दनाक प्रक्रियाहरु बाट पार गर्न को लागी, धेरैले गम चबाउन र यसलाई सही तरिकाले गर्न इन्कार गर्छन्। तिनीहरूले हाम्रो शरीरमा नराम्रो प्रभाव पार्छन् र मधुमेहमा योगदान पुर्याउँछन्। बारीमा, मधुमेह अधिक वजनको एक सामान्य कारण हो।
माथिका उदाहरणहरूबाट, यो स्पष्ट हुन्छ कि सौन्दर्यको लागि चाहना हाम्रो स्वास्थ्यसँग जोडिएको छ। सामान्यतया सबै अंगहरू सँग सम्पूर्ण शरीरको एक सम्बन्ध हुन्छ। निको हुनको सब भन्दा द्रुत तरीका भनेको एक सन्तुलित आहार हो, आन्तरिक अ not्ग मात्र होइन दाँतहरूको स्वास्थ्यको पनि हेरचाह गर्नु।
दाँत - यो शरीरको एक अंग हो, जसको ख्यालमा हामी स्पष्ट रूपमा तिनीहरूको बाह्य सुधार देख्न सक्छौं। स्वस्थ, राम्ररी तैयार दाँतहरू प्रत्येक व्यक्तिको सपना हुन्, जुन आधुनिक संसारमा सबैभन्दा धेरै पहुँचयोग्य र वास्तविक हो। एक मिलियन डलरको मूल्यवान सुन्दर मुस्कान केहि नियमहरू पालना गर्न लायकको छ, र एक टोन्ड, पातलो आकृति राम्रो-संगित दाँतबाट सुरू हुन्छ।
उनीहरूले भनेजस्तै, तपाईंले सानो सुरु गर्नुपर्दछ र तपाईंले अभूतपूर्व परिणामहरू प्राप्त गर्न सक्नुहुनेछ।