सामग्रीहरू
मलद्वार र मलद्वारको बीचमा रहेको नसहरू हेमोराइडल दुखाइको कारण हुन्। यी शिराहरूको उद्देश्य मानव फोहोरलाई बाहिर निकाल्नको लागि फैलाउनु हो।
यी नसहरूको सूजनले गम्भीर पीडा, रातोपन र बाहिरबाट बाहिर निस्कन्छ। बवासीर आन्तरिक होस् वा बाहिरी.
तिनीहरू कहिलेकाहीं सौम्य छन्। तर केही अवस्थामा, बवासीरलाई वास्तविक हेरचाह, वा शल्यक्रिया पनि चाहिन्छ। हेमोरोइड निको पार्ने कारण र उपचार के हो?
लक्षणहरू के हुन्?
लक्षणहरू सामान्यतया निम्न हुन्:
- रगत बग्नु: मल त्याग गर्दा रगत बग्नु हेमोराइडको लक्षण मध्ये एक हो।
यो केवल रगतको सानो निशान हो जुन तपाईले सेनेटरी टिस्युमा देख्नुहुन्छ।
- सूजन: हेमोरोइडले पीडा निम्त्याउँछ जुन व्यक्तिपिच्छे फरक हुन्छ। केही मानिसहरूलाई बवासीर हुँदा दुखाइ हुँदैन।
अन्य मानिसहरूको लागि, दुखाइ स्वीकार्य छ; जबकि तेस्रो समूहको लागि, यसको विपरित, दुखाइ यति गम्भीर छ कि व्यक्तिलाई बस्न गाह्रो हुन्छ।
- सुन्निने: सूजनले क्षेत्र रातो र सुन्निन्छ।
- जलन, गुदा क्षेत्र को खुजली
- गुदा क्षेत्रमा बल वा अतिरिक्त छालाको उपस्थिति।
कारणहरू
त्यहाँ शायद नै कुनै चेतावनी संकेतहरू छन् जसले तपाईंलाई बवासीर रोक्न मद्दत गर्न सक्छ। गुदा नसाहरूमा निरन्तर दबाबले बवासीर निम्त्याउँछ।
शिराहरूको फैलावट र तिनीहरूको बाहिर निस्कनेले तपाईंलाई बताउँछ कि केहि गलत छ। बवासीर विभिन्न कारणले हुन्छ।
गर्भावस्थाहरू
गर्भावस्था हेमोरोइडको एक सामान्य कारण हो। स्ट्रेच मार्क्स जस्तै, तौल बढ्ने जुन गर्भावस्थाको समयमा सामान्य हुन्छ, बवासीर गर्भवती महिलाहरु को एक भाग हो।
कब्जियत
यदि तपाइँ प्रायः कब्जियत हुनुहुन्छ (एक प्राकृतिक रेचक पनि प्रयोग गर्नुहोस्), तपाइँ बवासीर विकास गर्न सक्नुहुन्छ। दिसा खाली गर्न जबरजस्ती गर्दा नसहरूमा दबाब सिर्जना हुन्छ र बवासीर निम्त्याउँछ।
यौनसम्पर्कको सन्दर्भमा पनि त्यस्तै हुन्छ । नसहरूमा दबाबले तिनीहरूको आघात निम्त्याउँछ र बवासीर सिर्जना गर्दछ।
विस्तारित पदहरू
दिनभरि बस्ने वा उभिने व्यक्तिहरूको लागि, बवासीरको विकासको जोखिम ठूलो छ।
खराब मुद्राले पनि बवासीरको उपस्थितिलाई बढावा दिन्छ।
मोटोपना बवासीरको उपस्थितिमा एक महत्त्वपूर्ण कारक हो। भारी लिफ्टिङले पनि बवासीर देखा पर्न सक्छ।
फाइबर कम भएको आहार
डाइट पनि बवासीर को विकास को एक कारण हो। जब तपाईंको आहारमा फाइबर कम हुन्छ, उदाहरणका लागि।
यो ध्यान दिनुपर्छ कि स्टार्चमा धनी खानेकुराको खपतले पनि बवासीरको विकासलाई बढावा दिन्छ।
Hemorrhoids को लागि उपचार
प्राथमिक चरणमा, बवासीर गुणस्तरीय आहार र स्वस्थ जीवनशैलीको माध्यमबाट पूर्ण रूपमा निको हुन सक्छ।
जटिलताहरूको लागि, आवश्यक भएमा विश्लेषण, निदान र शल्यक्रियाको लागि डाक्टरलाई सन्दर्भ गर्न महत्त्वपूर्ण छ।
बवासीरको पहिलो उपस्थितिमा उपचार गर्नु महत्त्वपूर्ण छ किनभने यदि तिनीहरू बारम्बार हुन्छन् भने, यसले जटिलताहरू निम्त्याउन सक्छ। यहाँ हाम्रा शीर्ष प्राकृतिक सुझावहरू र समाधानहरू छन्।
टाइगर बाम
टाइगर बाम बवासीर को उपचार मा एक प्रभावकारी उपाय हो। टाइगर बाम वास्तवमा मेन्थोल, कपूर, पुदिनाको तेल र अन्य आवश्यक तेलबाट बनेको हुन्छ।
बवासीरमा बाम लगाएर उपचार गरिन्छ। पहिले नुहाउनुहोस्, क्षेत्र कीटाणुरहित गर्नुहोस् र बाम लागू गर्नुहोस्।
मसाजको अतिरिक्त, टाइगर बामको साथ सिट्ज बाथ गर्नुहोस्। 1 चम्चा बामको लागि लगभग 1 लिटर पानी उमाल्नुहोस्।
बामको भाप र औषधीय गुणले दुखाइ कम मात्र गर्दैन तर सूजन पनि कम गर्दछ।
टाइगर बामको साथ दैनिक उपचार हेमोरोइड पूर्ण रूपमा हटाउन प्रभावकारी हुन्छ। लगभग 3 हप्ता भन्दा बढी गर्नुहोस्।
मह
महमा फस्फोरस, आइरन, सोडियम, म्याग्नेसियम, पोटासियम, क्याल्सियम जस्ता खनिजहरू पाइन्छ। यसमा भिटामिन सी, भिटामिन बी१, बी२ र बी६ (१) पनि प्रशस्त हुन्छ।
बवासीरको उपचारमा मह प्रयोग गरिन्छ। गुणस्तरीय मह प्रयोग गर्नुहोस्। २-३ हप्तासम्म दिनमा दुई पटक महले भागमा मालिस गर्नुहोस्। महको धेरै गुणहरूले तपाईंलाई बवासीर निको पार्न मद्दत गर्दछ
काँडेदार कसाईको झाडू
यो भूमध्यसागरीय बेसिन को maquis बाट एक झाडी हो। प्रयोग गरिएको भाग जरा हो। तपाईंले यो बिरुवा क्याप्सुल वा जराको रूपमा पाउनुहुनेछ।
काँटेदार कसाईको झाडूले रक्तसञ्चारको साथै शिराको अपर्याप्ततालाई सहज बनाउँछ। यो बिरुवा पुरातन समयमा पीडादायी अवधि र बवासीर को उपचार को लागी प्रयोग गरिएको थियो।
काँडे कसाईको झाडुको राइजोम प्रयोग गर्नाले बवासीरसँग सम्बन्धित दुखाइ हटाउन मद्दत गर्दछ। यसले तपाईंको दौराहरू पनि धेरै कम गर्नेछ।
घ्यु कुमारी
एलोभेरा जेल बिरुवाको सबैभन्दा पौष्टिक भाग हो। यसमा धेरै पोषक तत्वहरू छन्।
एलोभेरा जेल बवासीरको उपचारमा प्रभावकारी उपाय हो। एलोभेरामा एन्टी-इन्फ्लेमेटरी, निको पार्ने गुणहरू हुन्छन्।
एलोवेरा पातबाट एलो जेल संकलन गर्नुहोस्। बवासीर मसाज गर्न जेल प्रयोग गर्नुहोस्।
सेतो विलो
सेतो विलो चिसो हावापानी भएका देशहरूमा रूख हो। यो उत्तर अमेरिका र युरोप मा बढ्छ। सेतो विलोको जरा दुखाइको उपचारमा धेरै प्रभावकारी हुन्छ।
दुखाइ कम गर्न एस्पिरिनको सट्टा यो 19 औं शताब्दी सम्म उपयोगी थियो।
सेतो विलोले दुखाइको उपचारमा एस्पिरिनको तुलनामा ढिलो प्रभाव पार्ने भए पनि यसको प्रभाव शरीरमा लामो समयसम्म रहन्छ भन्ने कुरा डाक्टरहरूले याद गरेका छन्।
अधिक र अधिक, सेतो विलो आजकल सूजन, रक्त परिसंचरण समस्याहरूको उपचार गर्न प्रयोग गरिन्छ ...
घोडा चेस्टनट
हर्स चेस्टनट quercicole, tannin, kæmpferia सहित धेरै गुणहरू मिलेर बनेको छ। यो भिटामिन र खनिजहरूले पनि भरिएको छ। यो जडिबुटी बवासीर (2) को उपचार मा प्रभावकारी छ।
बोक्सी हेजल
विच हेजल एक झाडी हो जुन युरोप र उत्तर अमेरिकामा बढ्छ।
शताब्दीयौंदेखि, यस बोटको अर्क रक्त परिसंचरण समस्याहरू, छाला समस्याहरू, बवासीर र रक्त वाहिकाहरूसँग सम्बन्धित समस्याहरूको उपचार गर्न प्रयोग गरिन्छ।
यसले भेरिकोज नसहरू र भारी खुट्टाको उपचार गर्न पनि मद्दत गर्दछ।
बवासीरको उपचार गर्न, कपासको ऊनमा केही थोपा विच हेजल एसेन्शियल आयल हाल्नुहोस् र यसलाई बवासीरमा राख्नुहोस्।
तपाईं सुतिरहेको बेला यो गर्न सक्नुहुन्छ, वा यदि तपाईं काममा हुनुहुन्छ भने दिनभर नितम्बको बीचमा राख्न सक्नुहुन्छ।
विच हेजल आवश्यक तेल तपाईंको सिट्ज बाथ वा तातो स्नानमा सूजनको उपचार गर्न प्रयोग गर्न सकिन्छ।
वास्तवमा, विच हेजलमा एन्टी इन्फ्लेमेटरी, एस्ट्रिजेन्ट, हेमोस्टेटिक र भासोकन्स्ट्रिक्टर गुणहरू छन्।
रातो बेल
रातो बेल युरोपमा धेरै लामो समयको लागि प्रयोग गरिएको झाडी हो, सुरुमा यसको फलको लागि खेती गरिएको थियो (3)।
तर पछि, हामीले यस बोटको धेरै औषधीय गुणहरू पत्ता लगायौं। यसमा ट्यानिन्स पाइन्छ जसमा एस्ट्रिन्जेन्ट कार्य हुन्छ ।
यसमा प्रशस्त मात्रामा फ्लेभोनोइड्स र पोलिफेनोल हुन्छ जसले यसलाई एन्टिअक्सिडेन्ट र भासोकन्स्ट्रिक्टर गुण दिन्छ।
रातो बेल रक्त परिसंचरण, बवासीर, भारी खुट्टा, केशिका कमजोरी को समस्या विरुद्ध प्रयोग गरिन्छ।
बवासीर को उपचार मा रातो दाख को साथ संयोजन को लागि सबै भन्दा राम्रो जडिबुटी बोक्सी hazel छ। वास्तवमा एक लामो समयको लागि, युरोपका पुरातन मानिसहरूले हेमोरोइड र रक्त परिसंचरण समस्याहरूको उपचार गर्न बोक्सी हेजलको साथ संयोजन गरे।
यी दुई बिरुवाहरू व्यावहारिक रूपमा समान गुणहरू छन् र संयुक्त हुँदा राम्रो परिणाम दिन्छ।
लसुन
लसुन एक प्राकृतिक विरोधी भडकाऊ हो। थप रूपमा, यसको बहुऔषधि गुणहरूले बवासीरको उपचार गर्न मद्दत गर्दछ।
लसुन को 2-4 लौंग प्रयोग गर्नुहोस्। तिनीहरूलाई कुचल्नुहोस् र लसुनको रसलाई रुमाल वा राम्रो कपडामा मुर्दा निकाल्नुहोस्। बवासीरमा प्राप्त रस प्रयोग गर्नुहोस्।
म्याग्नेसियम सल्फेट वा एप्सम नुन
म्याग्नेसियम सल्फेट बवासीर को उपचार मा अर्को विकल्प हो। तपाईं यसलाई सिट्ज बाथमा प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।
तपाईं यसलाई ग्लिसरिनसँग मिलाएर चमत्कारी बाम बनाउन सक्नुहुन्छ।
तिमीलाई खाचो पर्नेछ:
- म्याग्नेसियम सल्फाइडको 2 चम्मच
- 2 चम्मच ग्लिसरीन
तयारी
यी दुई अवयवहरू मिलाउनुहोस्
अलिकति कपासमा हालेर 20-30 मिनेटको लागि बवासीरमा राख्नुहोस्। यो एक दिन 3-4 पटक दोहोर्याउनुहोस्।
औषधीय मूल्य
म्याग्नेसियम सल्फाइड खुट्टा थकित हुँदा आराम गर्न प्रयोग गरिन्छ। यो पनि रक्त परिसंचरण, ऐंठन, sprains को सुविधा को लागी प्रयोग गरिन्छ।
यसमा एन्टी इन्फ्लेमेटरी गुण हुन्छ जसले बवासीरलाई राहत दिन्छ।
ग्लिसरीन एक नरम प्रभाव र एक विरोधी भडकाऊ प्रभाव प्रदान गर्दछ।
आवश्यक तेलहरू
तिनीहरू बवासीरको उपचारमा धेरै महत्त्वपूर्ण छन्। आवश्यक तेलहरूमा सामान्यतया एन्टी-इन्फ्लेमेटरी र नरम गुणहरू हुन्छन्। बवासीरको उपचारको लागि सबैभन्दा प्रभावकारी आवश्यक तेलहरू निम्न हुन्:
- कपूर अत्यावश्यक तेल
- लैभेंडर आवश्यक तेल
- सेतो विलो आवश्यक तेल
- साइप्रस तेल
- पेपरमिन्ट तेल
शारीरिक व्यायाम
गुदा नसाहरूमा रक्त प्रवाह सुधार गर्न व्यायाम आवश्यक छ।
बवासीर को रोकथाम र उपचार को लागी केहि शारीरिक व्यायाम आवश्यक हुनेछ (4)।
खेलकुद सिफारिस गर्नुभयो
केगल व्यायाम
केगेल व्यायाम पेरिनियम बलियो बनाउन एक व्यायाम हो। यसले यौन र गुदा अंगहरूमा रक्त परिसंचरण उत्तेजित गर्दछ।
यो व्यायामले शरीरको यस भागमा रहेका तन्तुहरू, नसहरू र मांसपेशीहरूलाई पनि बलियो बनाउँछ। बवासीरबाट बच्न यसलाई नियमित रूपमा अभ्यास गर्नुहोस्।
- आफ्नो खुट्टा झुकेर र एक अर्कामा टाँसिएको साथ आफ्नो पछाडि सुत्नुहोस्। हिलहरू नितम्बको नजिक र घुँडाहरू एकअर्काको नजिक हुनुपर्छ।
- भुइँमा आफ्नो हात राख्नुहोस्। बिस्तारै आफ्नो बट जमीनबाट उठाउनुहोस् र यसलाई तल राख्नुहोस्।
10 को सेटहरूमा व्यायाम दोहोर्याउनुहोस्। उत्तम प्रभावहरूको लागि पेट सास फेर्न अभ्यास गर्नुहोस्।
योग
यद्यपि यसले बवासीरलाई निको पार्न सक्दैन, योगले तपाईंलाई आराम गर्न र तपाईंको तनाव कम गर्न सक्छ। थप रूपमा, यसले गुदा क्षेत्रमा दबाब सिर्जना गर्दैन। योगा स्ट्रेचिङ एक्सरसाइजका लागि थप विकल्पहरू रोज्नुहोस्।
पौडी
बवासीरको लागि पौडी खेल्न पनि सिफारिस गरिन्छ। गुदाको भागमा कुनै दबाब छैन। यसको अतिरिक्त, पानी संग सम्पर्कमा चिलाउने रोक्छ।
खेलकुदबाट बच्न
यदि तपाइँसँग बवासीर छ वा जोखिममा हुनुहुन्छ भने, तपाइँ बलियो प्रशिक्षणबाट बच्नुपर्छ। जब तपाइँ वजन उठाउनुहुन्छ, गुदामा दबाब घट्छ।
यद्यपि, बवासीरको घटनामा, यो स्तरमा दबाब सिर्जना गर्नबाट बच्न आवश्यक छ ताकि चीजहरू खराब नहोस्।
तपाईंले लडाई खेलहरूबाट बच्नुपर्छ जसले शरीरमा सामान्य रूपमा दबाब राख्छ।
तपाईंले सामान्यतया गुदामा दबाब दिने खेलहरूबाट टाढा रहनुपर्छ, जस्तै जुमा (5)।
हेमोरोइडको उपस्थितिलाई रोक्न वा कम गर्न स्वच्छता उपायहरू
जब तपाईलाई बाथरुम जाने इच्छा हुन्छ, पर्खनु हुँदैन, तुरुन्तै जानुहोस् आफैलाई सफा गर्न। अन्यथा, मल पदार्थ कडा हुन्छ र कब्जियत निम्त्याउँछ।
फाइबरयुक्त खानेकुरा खाने । अधिकांश भाग को लागी, यी फलफूल र तरकारीहरु छन्। सौंफ, स्याउ, मेवा, सेतो र रातो सिमी, अजवाइन, दाल, पालक, टमाटर।
फाइबरयुक्त खानेकुराले आन्द्रामा भएको फोहोरलाई नरम बनाउँछ। यसले तिनीहरूको निकासीको साथसाथै नसहरूको सुरक्षालाई सहज बनाउँछ।
आन्द्रा चलाउन बाध्य पार्ने काम नगर्नुहोस्। यसले शिराहरूमा दबाब दिन्छ र त्यसैले फैलिने सम्भावना बढी हुन्छ।
कब्जियतको जोखिम कम गर्न पर्याप्त पानी पिउनुहोस्। राम्रो खाना स्वच्छताको लागि प्रति दिन औसत 6-8 गिलास पानी आवश्यक छ।
निष्कर्ष
बवासीरले फ्रान्सको जनसंख्याको ठूलो हिस्सालाई असर गर्छ। तिनीहरूको सुरुवात कहिलेकाहीँ पीडारहित हुन सक्छ।
अन्य अवस्थामा, यसको विपरित, तिनीहरूको उपस्थिति पीडादायी र धेरै शर्मनाक हुन्छन् किनभने तिनीहरूले निम्त्याउने खुजलीका कारण।
तपाईंलाई शल्यक्रियाको आवश्यकता पर्दा समयहरू छन्; त्यसैले एक चिकित्सा परीक्षण आवश्यक छ।
तर धेरै मानिसहरु को लागि बवासीर को बिरुवाहरु र एक स्वस्थ जीवनशैली संग उपचार गर्न सकिन्छ।
स्रोत
1-http://www.hemoroidee.com/comment-soigner-hemoroide/
2- www.doctissimo.fr/html/sante/phytotherapie/plante-medicinale/marronier-d-inde.htm
3-https://eurekasante.vidal.fr/maladies/coeur-circulation-veines/hemorroides.html? Pb = फाइटोथेरापी-बिरुवा
4-https://osmc.net/services-specialties/hw-view.php?DOCHWID=hw213495
5-http://www.hemoroidetraitement.com/sports/