हर्बल चिया एक धेरै सुलभ तरीका हर्बल औषधि को लाभ को आनन्द लिने हो। यो बिरुवाहरु बाट सुगन्धित यौगिकहरु निकाल्ने विभिन्न तयारी विधिहरु जस्तै मेसेरेशन, काढ़ा वा बिरुवा सामाग्री (ताजा वा सुकेको फूल, डाँठ, जरा, पातहरु) को तातो पानी मा सामान्यतया निकासी मा हुन्छ।

जब सम्म बिरुवा राम्रो गुणस्तर को हो, हर्बल चिया एक काफी विश्वसनीय चिकित्सीय उपकरण हो। चाहे बिरुवा सामग्री ताजा हो वा सूखे हो, कोषहरु जान्दछन् कि कसरी पानी को अनुपस्थिति मा आफ्नो अखण्डता बनाए राख्न को लागी: एक प्रक्रिया उनीहरु विशेष गरी सूखा को अवधि को प्रत्याशा मा प्रयोग। यसैले उनीहरु एक लामो समय को लागी आफ्नो सक्रिय संघटक सामग्री को बरकरार राख्छन् र यिनीहरु लाई परिवर्तन गर्न को लागी उत्तरदायी संयन्त्रहरु बाट उनीहरुको रक्षा गर्दछ, जस्तै अक्सीकरण। यस को बारे मा विश्वस्त हुन को लागी, केवल लेभेंडर फूलहरु वा तपाइँको औंलाहरु को बीच एक सूखे टकसाल को पात को टुक्रा र सुगन्ध कि उदय सुगन्ध: यी अस्थिर सिद्धान्तहरु (र विशेष गरी आवश्यक तेलहरुमा) हुन्। जरा, डाँठ र बीउ पनी र फूलहरु भन्दा राम्रो संग संरक्षित।

हर्बल चिया ताजा वा सूखे बिरुवाहरु बाट तयार गर्न सकिन्छ। धेरै जसो ढीला जडी बूटीहरु वा प्याकेटहरु ब्यापारिक रुपमा बेचेका छन किनकि उनीहरु सजीलो पहुँचयोग्य छन्।

म कहिले सम्म मेरो हर्बल चिया राख्न सक्छु?

एक हर्बल चिया को आयु दुबै बिरुवा कसरी प्रशोधन (कुचल, तानिएको छ) र यो कसरी भण्डारण गरिन्छ मा निर्भर गर्दछ। जति जडी बूटी कुचलिन्छ, कम राख्छ किनकि यसले अधिक तेल गुमाउनेछ (एक ठूलो उजागर सतह को कारण)। एयरटाइट कन्टेनर मा जडी बूटीहरु sachets मा बेचेको जडी बूटी भन्दा लामो रहनेछ। पनी यदि उनीहरुका स्वादहरु महिनाहरु को लागी रहन सक्छन्, औषधीय गुणहरु को तेल को कारण सामग्री जसको समय संगै घट्छ। यही कारण हो कि यो दुई देखि तीन महिना को एक अधिकतम को लागी sachets मा जडी बूटीहरु को भण्डारण गर्न को लागी सिफारिश गरीएको छ, र लगभग एक बर्ष को लागी एक एयरटाइट कन्टेनर मा सम्पूर्ण जडी बूटीहरु।

केहि बिरुवाहरु विशेष गरी हर्बल चाय मा प्रयोग गरीएको कारण मानिन्छ औषधीय गुणहरु को लागी प्रयोग गरीन्छ। पाचन को सुविधा, सुत्न, शान्त चिन्ता सुधार ... प्रत्येक एक यसको संरचना को लागी विशिष्ट प्रभाव हुनेछ। यदि शोधकर्ताहरु निश्चितता संग यी प्रभावहरु को प्रदर्शन को लागी संघर्ष, उनीहरु आफ्नो परीक्षा जारी राख्छन्, दुनिया भर मा आफ्नो सामान्य नुस्खा द्वारा intrigued। ५ हर्बल चाय हाम्रो कम ध्यान र उनीहरु मा विद्यमान वैज्ञानिक साहित्य को कारण हाम्रो ध्यान खिचेको छ।