सामग्रीहरू
अदरक जरा 15 मिनेट को लागी पकाउनुहोस्। पेय को लागी, 5-7 मिनेट को लागी तातो पानी वा चिया मा एक grater मा कुचल जरा पकाउनुहोस्।
अदुवा जरा कसरी बनाउने
प्रोडक्टहरु
पानी - 600 मिलीग्राम
कालो चिया - १ चम्चा
कागती - १ टुक्रा
मह - २ चम्मच
अदुवा - १ सानो जरा
अदुवा चिया कसरी बनाउने
केतलीमा चिया हाल्नुहोस्।
२. पानी उमाल्नुहोस्, यसमा चिया खन्याउनुहोस्, राम्ररी छोप्नुहोस् र १०-१-2 मिनेटको लागि छोड्नुहोस्, चिया cool 10-15० डिग्रीसम्म चिसो हुनुपर्छ।
Inger. अदुवाको जरा पील गरेर ग्रेट गर्नुहोस्।
4. नींबू को रस निचोड, यदि आवश्यक हो तो बीज हटाएँ।
5. चियामा कागतीको बोक्रा जोड्नुहोस्, त्यसपछि अदुवाको जरा, त्यसपछि नींबूको रस, त्यसपछि मह - प्रत्येक समय हलचल।
G. १० मिनेट को लागी अदुवा चिया इन्फ्यूज गर्नुहोस्, र उपभोग गर्नुहोस्। चिसो र ज्वरो को लागी, पेय, 6० डिग्री चिसो।
स्वादिष्ट तथ्यहरू
कसरी छनौट गर्ने
अदुवाको जरा छनौट गर्दा, यसको रंगमा ध्यान दिनुहोस्: एउटा नयाँ जरा सेतो रंगको हुनेछ, स्पर्शको लागि धेरै गाह्रो, छालासमेत हुनुपर्दछ, जवान टाउको र गाढा दाग बिना। सबैभन्दा उपयोगी young सेन्टीमिटर लम्बाइमा अदुवाको अदुवा हो, यो पिन्चको साथसाथ पेय पदार्थहरूमा पनि यस प्रकारको अदुवा पेस गर्न सिफारिस गरिन्छ। ठूलो जरा तातो भाँडामा पकाउनको लागि उत्तम हुन्छ।
अदुवाको जरा छीलो कसरी
अदुवाको जराबाट काखो सानो काकूले काटिनु भन्दा पहिले। सबै आँखा र कालो ठाउँहरू काट्नुहोस्। त्यसपछि राम्ररी कुल्नुहोस्।
उमालेर वा मदिरा बनाउनुहोस्
उमालेको बेला अदुवाको जराले यसको सबै फाइदाजनक गुणहरू गुमाउँछ, त्यसैले यो तातो पानीमा पसाइन्छ। जे होस्, यदि अदुवा स्वादको लागि प्रयोग गरीन्छ, भने यो उमालेर उमालिनु पर्छ। सामान्यतया, अदुवाको जरा तातो मासुको भाँडामा पन्जिन्ट, तीखो अदुवाको स्वाद र गन्धका लागि थपिन्छ। खाना पकाउनको १ dis मिनेट अदुवा तातो भाँडामा अदुवा थपिन्छ।
स्टोर कसरी गर्ने
१ महिनाको लागि फ्रिजमा अदुवाको जड भण्डार गर्नुहोस्। पेय पदार्थमा अदुवा हालेको स्टोर नगर्नुहोस्।