विवाहले पुरुषको स्वास्थ्यलाई कसरी असर गर्छ

"एक पटक, सुक्रेटले मलाई भने: "बिना असफल बिहे गर्नुहोस्। असल श्रीमती पाउनुभयो भने खुसी हुनुहुनेछ । खराब- तिमी दार्शनिक बन्नेछौ। मलाई थाहा छैन कुन राम्रो हो, ”उही मुन्चाउसेनले तर्क गरे।

यो तर्क गर्न सम्भव छ कि यो खुशी हुनु राम्रो हो वा दार्शनिक हुनु, तर अब हामी निश्चित रूपमा एउटा कुरा जान्दछौं: एक असल पत्नी संग, एक मानिसले बुढेसकाल सम्म स्वास्थ्य कायम राख्न र लामो समय सम्म बाँच्ने मौका छ।

के अनुसन्धानले देखाएको छ

यस विषयमा आधारभूत अध्ययनमा 127 व्यक्तिहरू समावेश थिए, र यसको परिणामहरूले देखाउँदछ कि, सामान्यतया, विवाहित पुरुषहरू अविवाहित, विधवा वा सम्बन्धविच्छेद भएकाहरू भन्दा राम्रो स्वास्थ्यमा छन्। स्थायी जीवनसाथी भएकाको आयु लामो हुन्छ ।

पुरुष जति लामो समयसम्म विवाहित रहन्छ, अविवाहितको तुलनामा उसलाई त्यति नै फाइदा हुन्छ। जापानी वैज्ञानिकहरूले रिपोर्ट गरेका छन् कि विवाहित पुरुषहरूको तुलनामा अविवाहित पुरुषहरूमा हृदय रोगबाट मृत्यु हुने सम्भावना तीन गुणा बढी हुन्छ।

रमाइलो तथ्य: 1980 को एक अध्ययनले पत्ता लगायो कि यदि पुरुषहरूले आफ्नो पत्नीले उच्च शिक्षा नगरेको खण्डमा कोरोनरी हृदय रोगबाट मर्ने जोखिम कम हुन्छ। यद्यपि, 2002 औं शताब्दीले तस्विर परिवर्तन गरेको छ, र 2009 र XNUMX का कामहरूले अब उल्टो सम्बन्ध देखाउँदछ: पत्नीको शिक्षा जति राम्रो हुन्छ, पतिको लागि कोरोनरी रोगबाट मर्ने खतरा कम हुन्छ। आजको संसारमा, स्मार्ट पत्नीहरूले मुटुको स्वास्थ्यलाई बढावा दिन्छन्।

ओन्कोलोजिकल रोगहरूको लागि, त्यहाँ फरक सम्बन्ध छ - यो स्पष्ट छैन कि विवाहको तथ्यले क्यान्सरको उपस्थितिलाई कसरी असर गर्छ, तर विवाहित पुरुषहरूले समयमै उपचार पाउने सम्भावना बढी हुन्छ र त्यसैले लामो समयसम्म बाँच्न सक्छ।

पारिवारिक जीवन पनि मानसिक स्वास्थ्यको लागि धेरै लाभदायक छ - विवाहित पुरुषहरूमा अवसादको कम जोखिम हुन्छ, तिनीहरू सेवानिवृत्तिको जीवनबाट बढी सन्तुष्ट हुन्छन्, तिनीहरूको संज्ञानात्मक कार्यहरू राम्रो हुन्छन्, र तिनीहरूको अल्जाइमर रोग लाग्ने सम्भावना कम हुन्छ।

यौन संचारित रोगहरूको सन्दर्भमा, विधवापनले पुरुषहरूमा एसटीडीहरू समात्ने जोखिम बढाउँछ, तर महिलाहरूमा होइन। हुनसक्छ किनभने विधवा पुरुषलाई महिलालाई भन्दा साथी खोज्न सजिलो छ।

"पुरुषहरू बढी कमजोर हुन्छन्"

महिलाहरु सामान्यतया पुरुषहरु भन्दा लामो बाँच्ने भएकाले, यो स्वाभाविक छ कि उनीहरु विधवा हुने सम्भावना बढी हुन्छ। यद्यपि, क्यालिफोर्नियाका अनुसन्धानकर्ताहरूले पत्ता लगाए कि दोस्रो हाफको हानिले पुरुषहरूलाई धेरै नराम्रो असर गर्छ। 12 विवाहित जोडीहरूको लामो-समयको अध्ययनले पत्ता लगायो कि जो महिलाहरू आफ्नो पतिभन्दा लामो समयसम्म बाँच्छन् र विधवा पुरुषहरू भन्दा सामान्यतया स्वस्थ हुन्छन्।

श्रीमतीको मृत्युले जीवित पतिमा रोग र अशक्तताको सम्भावना बढाउँछ। हार्वर्डका चिकित्सकहरूका अनुसार यसले प्रमाणित गर्छ कि पुरुषहरू महिलाहरू भन्दा बढी कमजोर हुन्छन्, जब तिनीहरू एक्लै हुन्छन्, तिनीहरूको खाने बानी बिग्रन्छ, तिनीहरूले आफ्नो शारीरिक अवस्थालाई खराब निगरानी गर्छन् र प्रायः आफूलाई सामाजिक अलगावमा पाउँछन्। यसले, बारीमा, एकल पुरुषहरूको मृत्यु दरमा बृद्धिमा पनि योगदान गर्दछ।

के यो रजिस्ट्री अफिसको लागि समय हो?

के स्वास्थ्यमा सुधार औपचारिक विवाहसँग सम्बन्धित छ, वा स्थायी पार्टनरको उपस्थितिले असर गर्छ? वैज्ञानिकहरूका अनुसार दुवै सत्य हुन्। यद्यपि, यदि विवाह दुखी छ भने, बारम्बार झगडाले तनाव हार्मोनको उत्पादनलाई उक्साउँछ - उदाहरणका लागि, एड्रेनालाईन, जसले रक्तचाप बढाउँछ।

व्यवहारिक कारकहरू पनि महत्त्वपूर्ण छन्: अविवाहित, विधवा र सम्बन्धविच्छेद भएका पुरुषहरूले विवाहित पुरुषहरू भन्दा फरक खान्छन्, कम व्यायाम गर्छन्, धेरै धुम्रपान गर्छन्, अत्यधिक मद्यपान गर्छन्, र जोखिमपूर्ण गतिविधिहरूमा संलग्न हुन्छन्। र विवाहित व्यक्तिहरू, यसको विपरीत, अधिक व्यवस्थित र स्वस्थ जीवन शैलीको नेतृत्व गर्छन्, नियमित रूपमा निवारक हेरचाह सहित चिकित्सा हेरचाह प्राप्त गर्छन्।

जाहिर छ, यदि तपाईं विवाहित हुनुहुन्छ तर दुखी हुनुहुन्छ भने, यो सम्बन्धमा काम गर्न अर्थपूर्ण छ। एक्लै बस्नेहरूले आफ्नो स्वास्थ्यप्रति बढी ध्यान दिनुपर्छ, आफ्नो ख्याल गर्नुपर्छ—सही खाना खानुपर्छ, आफ्नो स्वास्थ्यको अनुगमन गर्नुपर्छ र समयमै चिकित्सककहाँ जानुपर्छ।