मनोविज्ञान

हरेक दिन हामी कतै हतार गर्छौं, निरन्तर पछिको लागि केहि स्थगित गर्दै। "कुनै दिन तर अहिले होइन" सूचीमा प्रायः हामीले सबैभन्दा धेरै माया गर्ने मानिसहरूलाई समावेश गर्दछ। तर जीवनको यो दृष्टिकोण संग, "कुनै दिन" कहिल्यै आउन सक्दैन।

तपाईलाई थाहा छ, सामान्य व्यक्तिको औसत आयु ९० वर्ष हुन्छ। यो मेरो लागि, र तपाइँको लागि कल्पना गर्न को लागी, मैले यो जीवनको प्रत्येक वर्षलाई समभुजको साथ निर्दिष्ट गर्ने निर्णय गरें:

त्यसपछि मैले ९० वर्षको उमेरमा हरेक महिना कल्पना गर्ने निर्णय गरें:

तर म त्यहाँ रोकिन र यो वृद्ध मानिसको जीवनको हरेक हप्ता कोर्न:

तर लुकाउनको लागि के छ, यो योजना पनि मेरो लागि पर्याप्त थिएन, र मैले 90 वर्षको उमेरसम्म बाँचेको एउटै व्यक्तिको जीवनको हरेक दिन चित्रण गरे। जब मैले नतिजाको कोलोसस देखे, मैले सोचे: "यो केहि धेरै हो, टिम," र यो तपाइँलाई नदेखाउने निर्णय गरे। पर्याप्त हप्ता।

केवल बुझ्नुहोस् कि माथिको चित्रमा प्रत्येक बिन्दुले तपाइँको सामान्य हप्ता मध्ये एक को प्रतिनिधित्व गर्दछ। ती मध्ये कतै, हालको, जब तपाइँ यो लेख पढ्नुहुन्छ, लुकेको, सामान्य र अविस्मरणीय छ।

र यी सबै हप्ताहरू कागजको एउटा पानामा फिट हुन्छन्, आफ्नो 90 औं जन्मदिनसम्म बाँच्न व्यवस्थित गर्ने व्यक्तिको लागि पनि। कागजको एक पाना यति लामो जीवन बराबर हो। पत्याउनै नसकिने मन !

यी सबै थोप्लाहरू, सर्कलहरू र हीराहरूले मलाई यति डराए कि मैले तिनीहरूबाट अर्को कुरामा जाने निर्णय गरें। "के हुन्छ यदि हामी हप्ता र दिनहरूमा ध्यान केन्द्रित गर्दैनौं, तर एक व्यक्तिमा घट्ने घटनाहरूमा" मैले सोचें।

हामी धेरै टाढा जाने छैनौं, म मेरो विचारलाई आफ्नै उदाहरणद्वारा व्याख्या गर्नेछु। अब म ३४ वर्षको भएँ। भनौं मसँग अझै ५६ वर्ष बाँच्न बाँकी छ, अर्थात् मेरो ९० औं जन्मदिनसम्म, लेखको सुरुमा औसत व्यक्ति जस्तै। साधारण हिसाबले, यो जान्छ कि मेरो 34-वर्षको जीवनमा म 56 वटा जाडो मात्र देख्नेछु, र जाडो भन्दा बढी छैन:

म समुद्रमा झन्डै ६० पटक पौडी खेल्न सक्षम हुनेछु, किनकि अब म वर्षमा एक पटक भन्दा बढी समुद्रमा जान्छु, पहिले जस्तो होइन:

मेरो जीवनको अन्त्य सम्म, मसँग लगभग 300 पुस्तकहरू पढ्नको लागि समय हुनेछ, यदि, अहिले जस्तै, म हरेक वर्ष पाँचवटा पढ्छु। यो एक प्रकारको दुखद सुनिन्छ, तर यो सत्य हो। र म कति कुरा जान्न चाहन्छु कि तिनीहरूले बाँकीमा के लेख्छन्, म सम्भवतः सफल हुनेछैन, वा बरु, समय हुनेछैन।

तर, वास्तवमा, यी सबै बकवास छन्। म एकै पटक समुद्रमा जान्छु, वर्षमा उही संख्यामा पुस्तकहरू पढ्छु, र मेरो जीवनको यस भागमा केही परिवर्तन हुने सम्भावना छैन। मैले यी घटनाहरूको बारेमा सोचेको छैन। र मैले धेरै महत्त्वपूर्ण चीजहरूको बारेमा सोचें जुन मसँग नियमित रूपमा हुँदैन।

मैले मेरा आमाबुबासँग समय बिताउने समय लिनुहोस्। 18 वर्षको उमेर सम्म, 90% समय म तिनीहरूसँग थिएँ। त्यसपछि म कलेज गएँ र बोस्टन गएँ, अब म हरेक वर्ष पाँच पटक उनीहरूलाई भेट्छु। यी प्रत्येक भ्रमणहरू लगभग दुई दिन लाग्छ। नतिजा के हो? र म वर्षको १० दिन मेरा आमाबाबुसँग बिताउँछु — म १८ वर्षको उमेरसम्म उनीहरूसँग बिताएको समयको ३%।

अहिले मेरा आमाबाबु ६० वर्ष पुगिसकेका छन्, मानौँ उहाँहरू ९० वर्षसम्म बाँच्नुहुनेछ। यदि म अझै पनि उनीहरूसँग वर्षमा १० दिन बिताउँछु भने, मसँग उनीहरूसँग कुराकानी गर्न जम्मा ३०० दिन छ। त्यो मैले मेरो पूरै छैठौं कक्षामा उनीहरूसँग बिताएको भन्दा कम समय हो।

५ मिनेटको सरल गणना — र यहाँ मसँग तथ्यहरू छन् जुन बुझ्न गाह्रो छ। कुनै न कुनै रूपमा म मेरो जीवनको अन्त्यमा छु जस्तो लाग्दैन, तर मेरो नजिकका मानिसहरूसँगको मेरो समय लगभग समाप्त भएको छ।

थप स्पष्टताको लागि, मैले आफ्ना आमाबाबुसँग बिताएको समय (तलको तस्विरमा रातोमा चिन्ह लगाइएको छ), र मैले अझै पनि उनीहरूसँग बिताउन सक्ने समय (तलको तस्विरमा यसलाई खैरोमा चिन्ह लगाइएको छ):

यो बाहिर जान्छ कि जब मैले स्कूल समाप्त गरें, मैले मेरा आमाबाबुसँग बिताउन सक्ने समयको 93% समाप्त भयो। जम्मा ५% बाकी। धेरै कम। मेरा दुई दिदीबहिनीको पनि उस्तै कथा ।

म उनीहरूसँग एउटै घरमा करिब १० वर्षसम्म बसें, र अहिले हामी सम्पूर्ण मुख्य भूमिबाट छुट्टिएका छौं, र प्रत्येक वर्ष म उनीहरूसँग राम्रोसँग बिताउँछु, कम्तिमा १५ दिन। ठीक छ, कम्तिमा म खुसी छु कि मसँग अझै पनि मेरा दिदीबहिनीहरूसँग बस्नको लागि 10% समय बाँकी छ।

पुराना साथीहरूसँग पनि यस्तै हुन्छ। हाई स्कूलमा, म चार साथीहरूसँग हप्ताको 5 दिन कार्ड खेल्थें। 4 वर्षमा, मलाई लाग्छ कि हामी 700 पटक भेट्यौं।

अहिले हामी देशैभर छरिएका छौं, सबैको आ–आफ्नै जीवन र आ–आफ्नै तालिका छ । अब हामी सबै एउटै छानामुनि हरेक १० वर्षमा १० दिन जम्मा हुन्छौँ । हामीले तिनीहरूसँग हाम्रो समयको 10% प्रयोग गरिसकेका छौं, 10% बाँकी छ।

यो सबै गणित पछाडि के छ? म व्यक्तिगत रूपमा तीनवटा निष्कर्षमा छु। त्यो बाहेक चाँडै कसैले एउटा उपकरण आविष्कार गर्नेछ जसले तपाईंलाई 700 वर्षसम्म बाँच्न अनुमति दिन्छ। तर यो असम्भव छ। त्यसैले आशा नगर्नु राम्रो हो। त्यसैले यो यहाँ छ तीन निष्कर्ष:

1. प्रियजनहरूसँग नजिक रहने प्रयास गर्नुहोस्। म जस्तै शहरमा बस्ने मानिसहरूसँग अरू ठाउँमा बस्ने मानिसहरूसँग भन्दा १० गुणा बढी समय बिताउँछु।

2. सही रूपमा प्राथमिकता दिने प्रयास गर्नुहोस्। तपाईंले एक व्यक्तिसँग बिताउनुभएको अधिक वा कम समय तपाईंको छनौटमा निर्भर गर्दछ। त्यसोभए, आफैंको लागि छनौट गर्नुहोस्, र यो भारी कर्तव्यलाई परिस्थितिहरूमा परिवर्तन नगर्नुहोस्।

३. प्रियजनहरूसँग आफ्नो समयको अधिकतम सदुपयोग गर्ने प्रयास गर्नुहोस्। यदि तपाइँ, म जस्तै, केहि सरल गणनाहरू गर्नुभयो र थाहा छ कि तपाइँको प्रियजन संगको समय समाप्त हुँदैछ, तब तपाइँ उसको वरिपरि हुँदा यसको बारेमा नबिर्सनुहोस्। प्रत्येक सेकेन्ड सँगै सुनमा यसको वजन लायक छ।

जवाफ छाड्नुस्