मेरो बच्चा फेरि दुःस्वप्न छ
सिद्धान्तमा, 4 वर्षको उमेरदेखि, तपाईंको बच्चाको निद्रा वयस्कको जस्तै संरचित हुन्छ। तर, तपाईलाई निराश पार्ने डर, सहपाठी (वा उसको शिक्षक) सँगको समस्या, पारिवारिक तनाव (यस उमेरमा बच्चाहरूले सबै कुञ्जीहरू बिना नै वयस्कहरू बीचको हाम्रो धेरैजसो छलफलहरू कब्जा गर्छन् र कहिलेकाहीं डरलाग्दो निष्कर्ष निकाल्छन्) फेरि बाधा पुर्याउन सक्छ। उसको रातहरू।
यदि बच्चाले वयस्कहरूले उहाँबाट केही लुकाइरहेका छन् भनी महसुस गरेमा नभनिएको कुराको डर पनि प्रकट हुन सक्छ।
यसकारण यी डरहरूमा शब्दहरू राख्न आवश्यक छ।
मलाई एक राक्षस कोर्नुहोस्!
डरलाग्दो सपनाको चपेटामा परेका बालबालिकाहरूलाई तिनीहरूको शिशुको डरबाट मुक्त हुन मद्दत गर्न मनोविश्लेषक हेलेन ब्रन्सविगले उनीहरूलाई दाँतले टुक्राटुक्रा गर्ने टाउको वा सपनामा देखा पर्ने डरलाग्दो दानवहरू र डरलाग्दो राक्षसहरूलाई कोर्ने र कागजमा फ्याँक्न सुझाव दिन्छन्। उनीहरूको सपना। निद्रामा फर्किन रोक्नुहोस्। त्यसपछि उनी सुझाव दिन्छिन् कि उनीहरूले आफ्ना चित्रहरू ड्रयरको तलमा भण्डारण गर्छन् ताकि तिनीहरूको डर पनि उनीहरूको कार्यालयमा बन्द रहन्छ। रेखाचित्र देखि रेखाचित्र सम्म, दुःस्वप्नहरू कम बारम्बार हुन्छन् र निद्रा फर्किन्छ!
यो उमेरमा अन्धकारको डर पनि सचेत हुन्छ। यही कारणले गर्दा कोठाको वरिपरि हिंड्नु र तपाईंको बच्चालाई सबै डरलाग्दो आकारहरू पहिचान गरेर त्यहाँ लुकेका "राक्षसहरू" खोज्न मद्दत गर्नु राम्रो विचार हुन सक्छ। साथै सुत्नको लागि समय निकाल्नुहोस् (उनी अब "बालक" नभए पनि!)। 5 वा 6 वर्षको उमेरमा पनि, तपाईंलाई अझै पनि उनको डर हटाउन आमाले पढेको अँगालो र कथा चाहिन्छ!
औषधि समाधान होइन
"रासायनिक" साइड इफेक्टहरू बिना, होमियोप्याथिक औषधिहरूले, केही अवस्थामा, कहिलेकाहीं अशान्तिको अवधिमा तपाईंको बच्चालाई मद्दत गर्न सक्छ। तर यी औषधिहरूको मनोवैज्ञानिक साइड इफेक्टहरूलाई बेवास्ता नगर्नुहोस्: उसलाई शान्त रात सुनिश्चित गर्न साँझमा केही दानाहरू चुस्ने बानी दिएर, तपाईंले उसलाई यो विचार हस्तान्तरण गर्नुहुन्छ कि ड्रग सुत्ने संस्कारको भाग हो, बस। साँझको कथा जस्तै। यसैले होमियोप्याथीको कुनै पनि उपाय कहिलेकाहीं मात्र हुनुपर्छ।
तर, यदि तिनीहरूको निद्रा गडबड जारी रह्यो र तपाईंको बच्चाले रातमा धेरै पटक डरलाग्दो सपना देखेको देखिन्छ, तब यो समस्याको संकेत हो। आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्न नहिचकिचाउनुहोस्, जसले तपाईंलाई तनाव मुक्त गर्न मनोचिकित्सकलाई पठाउन सक्छ।
सँगै पढ्न उसको डरलाई जित्नको लागि उसको स्रोतहरूमा ट्याप गर्न मद्दत गर्न, उसको डरसँग परिचित हुनुहोस्। पुस्तक पसलका अलमारी किताबहरूले भरिएका छन् जसले बालबालिकाको डरलाई कथाहरूमा राख्छ। - मेरो कोठरीमा एउटा दुःस्वप्न छ, एड। ग्यालिमार्ड युवा. - लुइस अँध्यारोसँग डराउँछन्, एड। नाथन |