बच्चाको दुःस्वप्न वा रातको आतंक: के फरक छ?

बच्चालाई कुन उमेरदेखि र किन दुःस्वप्न आउँछ?

दुःस्वप्न कहिलेकाहीँ एक वर्षको उमेरदेखि देखा पर्दछ, 18 महिनादेखि सामान्य हुन… ध्यान दिनुहोस् कि तिनीहरू बच्चाको मानसिक सन्तुलनको लागि बिल्कुल आवश्यक छन्: धेरै मनोवैज्ञानिकहरूले यो सुनिश्चित गर्छन्तिनीहरूले बच्चालाई अपराधबाट मुक्त गर्न र आफ्नो अचेतन इच्छाहरू छोड्न अनुमति दिन्छ।

तर हाम्रो बच्चाको लागि, द सपना कहिलेकाहीँ वास्तविकताबाट छुट्याउन गाह्रो हुन्छ। ठुलो नराम्रो ब्वाँसो मोजाको दराजमा लुकेको छैन भनी जाँच गर्न सोध्दा उसको अनुहारमा हाँस्नुको सट्टा, उसलाई ल्याउने प्रयास गरौं। वर्णन गर्नुहोस्यो केवल एक नराम्रो सपना हो र यो बताउन उहाँलाई सोधौं.

कुन उमेरदेखि बच्चालाई रातको त्रास हुन्छ?

उही उमेरहरूमा, रातको आतंकहरू हुन सक्छ, सामान्यतया रातको सुरुमा दुःस्वप्नहरूको विपरीत, र यो कहिलेकाहीँ धेरै प्रभावशाली हुन सक्छ। : हाम्रो बच्चा आक्रोशित छ, चिच्याइरहेको छ, पसिना आएको छ र उसको मुटुको गति बढ्छ... यी एपिसोडहरू दुई देखि तीस मिनेटसम्म रहन सक्छन्। धेरै जसो समय, हाम्रो बच्चा शान्त हुन्छ र अर्को दिन केहि पनि याद नगरी सुत्न जारी राख्छ।

कहिले काहिँ आँखा खोल्दा पनि, बच्चा राम्रो र साँच्चै सुतिरहेको छर हामीले उसलाई ब्यूँझाउनबाट जोगिनै पर्छ। प्रारम्भिक बाल्यकाल विशेषज्ञहरूले यी अवस्थाहरूमा बच्चाको सुरक्षा सुनिश्चित गर्नको लागि बच्चासँगै बस्न, सम्भव भएमा उसको निधार, गाला वा पेटमा हात राख्न, धेरै नरम बोल्ने र यसलाई सामान्य स्थितिमा राख्ने प्रयास गर्न सिफारिस गर्छन्।

मेरो बच्चा किन चिच्याएर उठ्छ?

हाम्रा बालबालिकाको नराम्रो सपना र दुःस्वप्नका कारण अनगिन्ती छन्। राती आतंकहरू वंशानुगत, शारीरिक (दमा, ज्वरो फ्लेयर, स्लीप एपनिया, आदि), तनाव वा विशेष घटना, वा औषधि सेवनसँग जोडिएको हुन सक्छ।