ईर्ष्या पेटको लक्षण हो: यसको मतलब अन्नफुसको अस्तरलाई एसिडले चर्को पार्दछ जुन पेटबाट घुटकीमा बाहिर निस्कन्छ। किन यस्तो भइरहेको छ भन्ने कुरा अर्को विषय हो। वास्तवमा पेटबाट कुनै पनि कुरा घुटनी भित्र पस्नु हुँदैन। यसको मतलब, सम्भवतः, तल्लो एसोफेजियल स्फिंटर कमजोर छ - कुण्डाकार मांसपेशी, जसले पेट लक गर्नुपर्दछ। तर कमजोरी, मोच, हर्नियास, र अन्य समस्याहरूले यस मांसपेशीलाई ठीकसँग काम गर्नबाट रोक्दछ। परिणाम अप्रिय छ, र कहिलेकाँही स्टर्नम पछाडि दर्दनाक संवेदनाहरू, तथाकथित एपिगास्ट्रिक क्षेत्रमा साथै घाँटी र तल्लो बaw्गारामा।
तपाईं आफ्नै ईर्ष्यासँग लड्न सक्नुहुन्छ, तर डाक्टरसँग सल्लाह गर्नु राम्रो हुन्छ: आखिर, यो समस्या केही रोगहरूको लक्षण हुन सक्छ। तर कहिलेकाँही शाब्दिक "निलो बाहिर" देखा पर्दछ: तिनीहरूले भर्खरै केहि गलत खाए। वास्तवमा के? यसलाई आंकडा गरौं।
Citrus। तिनीहरूले पेट मा एसिड को एकाग्रता वृद्धि, जसको परिणाम को रूप मा ग्यास्ट्रिक रस धेरै कास्टिक हुन्छ।
टमाटर नींबू वा अंगूर को फल को रूप मा अम्लीय छैन, उनीहरु अझै पनी पाचन को उत्तेजित कि कार्बनिक एसिड को आफ्नो उच्च सामग्री को कारण ईर्ष्या को कारण हुन सक्छ। सामान्य मा, यदि तपाइँ ईर्ष्या को लागी एक प्रवृत्ति छ, तपाइँ खट्टा फल र जामुन संग सावधान रहनु पर्छ।
कफी र चकलेट। यी उत्पादनहरूमा रहेको क्याफिनले अन्ननलीको मांसपेशीहरूलाई आराम दिन्छ, जसले गर्दा यसमा ग्यास्ट्रिक रसको रिफ्लक्सलाई सहज बनाउँछ। र यो पनि, भाग्यले यो हुनेछ, र धेरै - थप रूपमा, क्याफिनले यसको अत्यधिक रिलीजलाई उत्तेजित गर्दछ।
सिमी। सामान्यतया, कुनै पनि खाद्य पदार्थहरू जसले पेट फूल्यो भने र फूल फुल्छ। पाचन को क्रममा कार्बन डाइअक्साइड को आवंटन ईर्ष्या को एक यांत्रिक कारण हो।
मासु ब्रोथ। विशेष गरी मोटो र धनी - यसले पेटमा वातावरणलाई बढी अम्लीय बनाउँछ। नतिजा, त्यस्ता शोरबा संग सूप एक अप्रिय समस्या पैदा गर्न सक्छ।
दूध धेरैले यसको विपरित, ईर्ष्याको लागि दुध पिउन सल्लाह दिन्छन्, उनीहरू भन्छन, यसले अन्ननाशकको तातोलाई तटस्थ पार्न मद्दत गर्दछ। वास्तवमा दुधले मात्र समस्यालाई बढावा दिन्छ र बढावा दिन्छ। हो, पहिलो सेकेन्डमा सबै ठीक छ: तिनीहरूले एक गिलास दूध पिए, यसको क्षारीय माध्यमले एसोडलाई चाँडै अन्नघातमा अस्थिर पारे, दूध आफै पेटमा घुम्न गयो… र जब दुध प्रोटीन ले श्लेष्म झिल्लीमा चल्छ, यसले हाइड्रोक्लोरिक उत्पादन गर्न थाल्छ अझ ठूलो मात्रामा एसिड!
फ्राइड र फ्याट कबाब, फ्राइज, फ्याट स्टीक्स र अन्य फास्ट फूड, र अरू सबै चीजहरू जुन "भारी खाना" को कोटीमा पर्दछ। यो पेटमा लामो समयसम्म रहन्छ, किनकि यसलाई पूर्ण रूपमा पाचन आवश्यक छ, र अधिक पाचन रस र पित्त चाहिन्छ। परिणाम अनुमान गर्न सकिन्छ: ईर्ष्या
कार्बोनेटेड पेय (साथै बियर र kvass) कार्बन डाइअक्साइड युक्त। यस मामला मा नाराजगी को तंत्र legumes र गोभी द्वारा उत्तेजित कि समान छ। कार्बन डाइअक्साइड एक ग्याँस हो कि पेट फैलाउँछ, यसको पर्खालहरुमा थिच्दछ र ग्यास्ट्रिक स्राव लाई उत्तेजित गर्दछ।
तातो चटनी र मसाले। एसोफैगस र पेटको श्लेष्म झिल्लीलाई चर्को पार्छ, ग्यास्ट्रिक जुसको गठनलाई उत्तेजित गर्दछ। त्यसोभए मिर्चको साथ ईर्ष्याको झुकावका साथ तपाई अझ सावधान हुनु पर्छ।
मीठो र पीठो। ताजा बेक्ड सामानहरू र स्वादिष्ट केकहरूले सधैं पेटमा किण्वन र ग्यास गराउँदछन्। खाना छ? तयार होउ।
रक्सी एसोफैगसको लाईरिंगमा ईरिट गर्दछ र एसिडमा यसको संवेदनशीलता बढाउँदछ, यसले ईर्ष्याको कारण पनि हुन सक्छ। रक्सीले शरीरमा सबै मांसपेशीहरूलाई पनि आराम दिन्छ, साथै मांसपेशीहरू पनि जो पेटमा घुटकीसँग जोडिन्छ। रातो मदिरा ईर्ष्याको हिसाबले सबैभन्दा खतरनाक हो।.
तपाईंको मनपर्ने खानाको गलत तापमान पनि ईर्ष्या पैदा गर्न सक्छ। सूप र पेय पदार्थहरू जलाउने घाँस र घाउलाई चिलाउँदछन्, जबकि चिसोले पेटको स्रावलाई रोक्छ र पेटमा लामो समयसम्म "झुण्ड्याउँदछ", जसले दिक्कतालाई पनि भड्काउँछ।