सामग्रीहरू
कसरी तपाइँको बच्चा एक खेल छनौट गर्न मद्दत गर्ने?
एउटा खेल छान्नुहोस् कि बच्चालाई खुशी दिन्छ
बच्चा को लागी एक खेल छनौट मा खुशी को महत्व
यो थाहा हुनु पर्छ कि बच्चा सामान्यतया "आफ्नो स्वास्थ्य को लागी" एक खेल अभ्यास गर्दैन, किनकि यो अझै पनी अमूर्त उनको लागी एक चिन्ता हो।1। बरु, यो सीधा शारीरिक गतिविधि संग जोडिएको प्रभाव मा केन्द्रित छ, जस्तै खुशी र बृद्धि आत्म सम्मान, त्यसैले यो चंचल आयाम हो कि मुख्य रूप मा खेल मा एक बच्चा को रुचि फीड छ। आदर्श रूप मा, खेल को छनौट पनि बच्चा बाट आउनु पर्छ र आमाबाबु बाट होइन, यो जान्दछ कि यो 6 बर्ष को हो कि बच्चा शारीरिक रूप बाट धेरै सक्रिय हुन्छ र नियमहरु द्वारा पर्यवेक्षित खेलहरुमा भाग लिन मनपर्छ।2.
जे होस्, खेल को आनन्द प्रदर्शन लाई बहिष्कार गर्दैन किनकि यो ठीक संग बच्चा को व्यक्तिगत क्षमताहरु को परीक्षण संग जोडिएको हुन सक्छ। यो बाहिर जान्छ कि उनीहरु लाई सामान्यतया यो अधिक रमाईलो लाग्छ जब खेल खेल्दै आत्म-सुधार को एक लक्ष्य संग जोडिएको छ, र सहयोगी संग खेलकुद सफलता लाई अरु संग आफ्नो श्रेष्ठता को एक प्रदर्शन संग जोडिएको छ।1.
एक बच्चा को लागी खुशी बिना एक खेल को अभ्यास को लागी जोखिम के हो?
यदि आमाबाबुले आफ्नो बच्चालाई एउटा खेल छनौट गर्न को लागी प्रोत्साहित गर्न सक्नुहुन्छ, यो उसको चासो लाई छिटो डिमोटिभेट देख्न को लागी, वा दबाब मा कार्य को जोखिम मा, उसको व्यक्तिगत स्वाद मा लिनु राम्रो हुन्छ। यो हुन सक्छ कि आमाबाबुले खेल मा आफ्नो बच्चा को प्रदर्शन को बारे मा उच्च अपेक्षाहरु छन्, उसलाई प्रतिकूल उत्पादन दबाब दिने बिन्दुमा।3। यदि बच्चा सुरुमा प्रश्न मा खेल मा एक रुचि देखाउँछ, यो दबाब मात्र उसको लागि निराशा को कारण समाप्त हुन सक्छ, एक आफु को लागी आफु को लागी तर उसका वरपरकाहरु को लागी, र जसको परिणाम हुनेछ। घृणा बाहिर।
यसको अतिरिक्त, अत्यधिक प्रयास, एथलेटिक overwork-प्रति हप्ता खेल को 8-10 घण्टा बाहिर4 - बच्चा र शारीरिक दुखाइ मा बृद्धि समस्या पैदा गर्न सक्छ2। दुखाइ overtraining संग जोडिएको अक्सर एक संकेत हो कि शरीर को अनुकूलन को क्षमता पार भैसकेको छ र एक चेतावनी संकेत गठन गर्नुपर्छ। यसैले यो प्रयास को ढिलो गर्न को लागी सिफारिश गरीन्छ, वा दुखाइ को इशाराहरु लाई रोक्न को लागी, खेल को रूपरेखा बाहिर पनि। Overtraining पनि महत्वपूर्ण थकान आराम द्वारा आराम छैन, व्यवहार समस्याहरु (मूड मा परिवर्तन, खाने विकारहरु), प्रेरणा को एक हानि, वा शैक्षिक प्रदर्शन मा गिरावट द्वारा प्रकट गर्न सकिन्छ।
अन्तमा, यो धेरै सम्भव छ कि बच्चा को खेल हो कि उसलाई पहिलो पटक सूट छैन। यो उसलाई उनीहरुलाई पत्ता लगाउन को लागी समय दिन को लागी आवश्यक छ, र उसलाई धेरै चाँडै विशेषज्ञ बनाउन को लागी, किनकि यो गहन प्रशिक्षण को लागी धेरै छिटो नेतृत्व गर्दछ जुन जरूरी उसको उमेर को लागी अनुकूलित छैन। उहाँले यसैले खेल धेरै पटक परिवर्तन गर्न सक्छ, जब सम्म यो प्रेरणा र दृढताको कमी लुकाउँदैन।
स्रोत
एम। गौदास, एस बिडल, खेल, शारीरिक गतिविधि र बच्चाहरु मा स्वास्थ्य, बचपन, 1994 एम बाइन्डर, तपाइँको बच्चा र खेल, 2008 जे सल्ला, जी मिशेल, बच्चाहरु मा गहन खेल अभ्यास र पितृत्व को रोग: मामला प्रोक्सी द्वारा सफलता को सिंड्रोम, २०१२ O. Reinberg, l'Enfant et le खेल, Revue मेडिकल ला सुइस romande १२३, ३2012१-३123, २००३