मनोविज्ञान

युवावस्थामा साथी बनाउन सजिलो हुन्छ — हामी सबै उस्तै परिस्थितिमा छौं, उस्तै इच्छा र समस्याहरूका साथ। तर समयको साथ, तिनीहरूको प्राथमिकताहरू देखा पर्छन्, र प्रायः बाटोहरू भिन्न हुन्छन्। पत्रकार मिरियम किर्मेयरले जोड दिए: विभिन्न चासोहरू पूर्व प्रेमिकाहरू छोड्ने कारण होइनन्। उसले मित्रतालाई सँगै राख्न मद्दत गर्न सात सुझावहरू प्रदान गर्दछ।

वयस्क जीवन परिवर्तनहरूले भरिएको छ: घुमफिर, अध्ययन, क्यारियर, विवाह, बच्चाहरू। हामीसँग साथीहरूको लागि कम र कम समय छ, अन्य सम्बन्धहरू आफैंमा ध्यान आकर्षित गर्छन्। र, अहिले बाल्यकालका साथीहरूसँग मिल्दोजुल्दो छैन जस्तो लाग्छ।

फरक जीवन परिस्थिति हुँदा एउटै सम्बन्धमा रहन सजिलो छैन, तर यसको मतलब यो होइन कि पुरानो मित्रता समाप्त भयो। यदि तपाईं र तपाईंका साथीहरू "भिन्न ग्रहहरूमा" हुनुहुन्छ भने, निम्न सुझावहरूमा ध्यान दिनुहोस्।

1. तपाईं किन नजिक आउनुभयो सम्झनुहोस्

मित्रता कसरी जन्मियो भन्ने सम्झनाहरू यसलाई लम्ब्याउने उत्तम तरिका हो। तपाईंले अनुभव गर्नुभएको साहसिक कार्यहरूको बारेमा कुरा गर्नुहोस्, तपाईंले बुझ्नुभएको मजाकहरू मात्र सम्झनुहोस्। यदि तपाईं अहिले टाढा हुनुहुन्छ र पहिले जस्तै एक अर्कालाई देख्न सक्नुहुन्न भने, यसले तपाईंलाई नजिक ल्याउनेछ। पुराना कथाहरू सम्झन र हाँस्न समय लिनुहोस्।

2. नयाँ सम्झनाहरू सिर्जना गर्नुहोस्

यो विगत सम्झना सुखद छ, तर मित्रता नयाँ घटना र प्रभाव बिना ओइलाउनेछ। सँगै मिलेर केहि गर्ने प्रयास गर्नुहोस् जुन तपाईले पहिले गर्नुभएन। राम्रो समय बिताउनुहोस् र एकै समयमा साथीको जीवनमा नयाँ के छ भनेर पत्ता लगाउनुहोस्। अब सहजता युवावस्थामा जस्तै सहजतामा आउँदैन, त्यसैले बैठकहरू तालिका बनाउनुहोस् ताकि तिनीहरू अन्य व्यवसाय र दायित्वहरूमा नपरून्।

संयुक्त गतिविधिहरूले मित्रतालाई बलियो बनाउन मद्दत गर्दछ, तर यो पर्याप्त छैन। हृदयदेखि हृदयसम्मका कुराकानीहरू व्यवस्थित गर्न महत्त्वपूर्ण छ - तिनीहरूले मानिसहरूलाई एकसाथ ल्याउँछन्। सामाजिक सञ्जालहरूले सम्पर्कमा रहन मद्दत गर्दछ, तर हामी विरलै प्रत्यक्ष कुराकानी गर्छौं। र कुनै पनि अनलाइन पत्राचारले वास्तविक हृदयदेखि हृदय कुराकानीलाई प्रतिस्थापन गर्दैन।

तपाईले व्यक्तिगत रूपमा वा फोनमा भेट्नुभयो भने फरक पर्दैन, तपाईको जीवनमा के भइरहेको छ, तपाईलाई के चिन्ता छ भन्ने बारे कुरा गर्नुहोस्। खुला र इमानदार हुनुहोस्। आफ्ना समस्याहरूबारे कुरा गर्नुहोस्, सफलताहरू र भविष्यका लागि आशाहरू साझा गर्नुहोस्। वास्तविक हुनुहोस् - यसले तपाईंलाई र तपाईंको साथीलाई एकअर्कालाई अझ राम्रोसँग बुझ्न मद्दत गर्नेछ।

3. सीमाहरू पहिचान गर्नुहोस्

सञ्चारको लागि समयको अभाव मात्र समस्या होइन। जीवनका चरणहरूमा नमिल्दा मित्रतामा धेरै बाधा आउँछन्। एक साथी बच्चाहरु संग व्यस्त छ, अर्को व्यापार यात्रा मा जान्छ। भौतिक अवस्था पनि फरक हुन सक्छ, यसले संयुक्त अवकाशमा प्रतिबन्ध लगाउँछ।

यथार्थवादी हुनुहोस् र आफ्ना साथीहरू र मितिहरूबाट असम्भवको आशा नगर्नुहोस्। त्यसोभए सम्झौताहरू फेला पार्न सजिलो हुनेछ - उदाहरणका लागि, कम महँगो प्रकारको फुर्सद छनौट गर्न। तपाईंका सीमितताहरू बारे सचेत हुनुले तपाईंलाई गलतफहमी र विवादहरूबाट बच्न मद्दत गर्नेछ: तपाईंले रात्रिभोजको निमन्त्रणा अस्वीकार गर्नुहुन्छ किनभने तपाईंको आर्थिक अवस्था तंग छ, र तपाईंको साथीले सोच्नुहुन्छ कि तपाईंले उसलाई हेर्न चाहनुहुन्न। तपाईंको पहल पनि उपयोगी हुनेछ - बैठकहरूको लागि विचारहरू प्रस्ताव गर्नुहोस्, तर तपाईंको साथीहरूको परिस्थितिलाई ध्यानमा राख्ने प्रयास गर्नुहोस्। तिनीहरूले तपाईंको ध्यान र हेरचाहको कदर गर्नेछन्।

4. आश्चर्यको लागि तयार हुनुहोस्

हामी अरूको लागि सोच्ने बानी गर्छौं। हामीलाई कथित रूपमा थाहा छ कि साथीले कुनै विशेष परिस्थितिमा कस्तो प्रतिक्रिया देखाउनेछ। तर हाम्रा अनुमानहरू अक्सर गलत हुन्छन्। अनुमानले समस्याहरू समाधान गर्न हस्तक्षेप गर्दछ र अलगाव गर्दछ।

मानौं एक साथीले निरन्तर बच्चाहरूको बारेमा कुरा गर्छ, तर तपाइँ किन्डरगार्टनको लागि डायपर र लाइनहरूको बारेमा कुरा गर्न रुचि राख्नुहुन्न। तपाईं चिन्तित हुनुहुन्छ - यदि कुराकानी अर्को विषयमा सारिएको छ भने साथी निराश हुनेछ। हुनसक्छ। तर विपरित पनि सम्भव छ - उनी तपाईंको भर्खरको छुट्टीको बारेमा छलफल गर्न र एक मिनेटको लागि घरको काम बिर्सन पाउँदा खुसी हुनेछिन्। त्यसैले आफ्नो साथीहरूको लागि निर्णय गर्ने प्रयास नगर्नुहोस्, आफ्नो धारणा जाँच गर्नुहोस्।

5. प्रतिस्पर्धाबाट टाढा रहनुहोस्

बेलाबेलामा हामी आफूलाई साथीहरूसँग तुलना गर्छौं। तर जब हाम्रो जीवन फरक फरक छ, यो बुझ्न गाह्रो छ कि को अगाडि गयो। यदि तपाईंसँग फरक जीवन प्राथमिकताहरू छन् भने, त्यहाँ एक क्षेत्र हुनेछ जहाँ तपाईं पछाडि पर्नुहुनेछ। ईर्ष्या एक अप्रिय भावना हो, तर यो एक सामान्य प्रतिक्रिया हो।

यद्यपि, निरन्तर "प्रतिस्पर्धा" मित्रता को लागी राम्रो छैन र तपाइँको उपलब्धिहरु लाई अवमूल्यन गर्दछ। तपाईं आफ्नो साथीहरूको पछि लाग्नु भएको कुरामा ध्यान केन्द्रित नगर्नुहोस्, र आत्म-आलोचनामा नपर्नुहोस्। याद गर्नुहोस्, सबैसँग उतार-चढाव हुन्छ र तपाईलाई थाहा छैन कि अर्को व्यक्ति के हुँदैछ।

6. आफ्नो दृष्टिकोण परिवर्तन गर्नुहोस्

अब तपाईं जीवनको विभिन्न चरणहरूमा हुनुहुन्छ - यो अवस्थाको फाइदा उठाउने प्रयास गर्नुहोस्। आफ्नो जीवनमा निर्णय गर्न आफ्नो प्रेमिका को अनुभव प्रयोग गर्नुहोस्। हुनसक्छ तपाई एक पुरुषसँग बस्न, विवाह गर्न, काममा पदोन्नति स्वीकार गर्न वा बच्चा जन्माउन चाहनुहुन्छ। पहिले नै भएको साथीलाई हेर्नुहोस्। यसले तपाईंलाई भविष्यका सम्भावनाहरू मूल्याङ्कन गर्न र त्यस्ता परिवर्तनहरूको लागि तपाईं कत्तिको तयार हुनुहुन्छ भनेर बुझ्न मद्दत गर्नेछ।

7. नयाँ प्रेमिका पाउनुहोस्

यसले हाम्रो जीवन परिवर्तन गर्दा हाम्रा साथीहरू पनि परिवर्तन हुन्छन् भन्ने कुराको अर्थ हुन्छ। तपाईं पुराना प्रेमिकाहरूलाई नयाँ जीवन परिस्थितिहरूमा बुन्ने प्रयास गर्नुहुन्छ र मित्रता कायम राख्नुहुन्छ - त्यो अद्भुत छ। तर किन आफ्नो सामाजिक सर्कल विस्तार नगर्ने?

चासो र परिस्थितिको सन्दर्भमा तपाईसँग नजिक भएका व्यक्तिहरूसँग कुराकानी गर्नुहोस्: कामका सहकर्मीहरू, जवान आमाहरू, अविवाहित महिलाहरू। तिनीहरूसँग, तपाईं आफ्नो स्थितिसँग मात्र सान्दर्भिक मुद्दाहरू छलफल गर्न सक्नुहुन्छ। यसले पुराना प्रेमिकाहरूलाई दबाब दिनेछ जो अन्य जीवन परिस्थितिहरूबाट गुज्रिरहेका छन्।

तपाईंको जीवन फरक हुँदा मित्रता राख्न सजिलो छैन। तर यही कारणले मित्रता, जो, धैर्यता र पारस्परिक समझ को लागी धन्यवाद, धेरै वर्ष सम्म रहन्छ, विशेष गरी मूल्यवान छ।

जवाफ छाड्नुस्