कसरी राम्ररी नुहाउने

नियम एक:

यो लगभग १५ मिनेट को लागी ३ degrees डिग्री को तापमान संग पानी मा झूठ गर्न सिफारिश गरीन्छ। तपाइँ मात्र धेरै गर्न सक्नुहुन्छ, तब मात्र सुक्खा छाला, कमजोरी र चक्कर आउनुको बारेमा गुनासो नगर्नुहोस्।

नियम दुई:

सुरु मा, त्यहाँ सफाई प्रक्रियाहरु (डिटर्जेंट, स्क्रब, washcloth, नुहाउने) र मात्र एक आराम स्नान, र यसको विपरीत छैन।

नियम तीन:

नुहाउने एउटा साँझको कथा हो, त्यसैले तपाइँ सामान्य भन्दा बढी पछि मोइस्चराइजर लागू गर्न सक्नुहुन्छ। आखिर, त्यसोभए तपाइँ आफैंलाई लपेट्न र बाहिर जान को लागी आवश्यक छैन - एक न्यानो ओछ्यान तपाइँ आमन्त्रित गरी रहेको छ।