कसरी रोकथाम पर्याप्त थिएन जब एक turista व्यवहार गर्ने?

कसरी रोकथाम पर्याप्त थिएन जब एक turista व्यवहार गर्ने?

Diarrhea पखाला संग गर्न को लागी सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा सफा पानी संग आफैलाई rehydrate गर्नु हो। आवश्यक खनिजहरु प्रदान गर्न को लागी, यो मौखिक rehydration समाधान वा ORS (प्रस्थान अघि स्वचालित रूपमा प्रदान गर्न को लागी र तपाइँको आपतकालीन किट मा राख्न को लागी) को सहारा को लागी आवश्यक छ। अन्यथा, तपाइँ drinking चम्मच पाउडर चीनी को एक चम्चा नुन संग एक लीटर पानी मा मिसाउन सक्नुहुन्छ। कोला को ब्याज विवादास्पद रहन्छ, तर यदि यो मात्र उपलब्ध पेय हो जसको हामी पक्का (encapsulated बोतल) हो, यो केहि नपिउनु भन्दा यो लिनु राम्रो छ!

• जब सम्म पारगमन नियमित हुदैन, चावल, पास्ता, सूजी, राम्रो पकाएको गाजर मा आधारित एक आहार आवश्यक छ। अर्कोतर्फ, आन्द्रा antiseptics आफ्नो प्रभाव को प्रमाण प्रदान गरेको छैन। र antidiarrheals सिफारिश गरीरहेन, विशेष परिस्थितिहरु मा बाहेक (जस्तै उदाहरण को लागी शौचालय को लागी धेरै जटिल पहुँच): उनीहरु पनि ज्वरो र मल मा रगत को घटना मा contraindicated छन् किनभने यो गम्भीर दस्त एन्टिबायोटिक उपचार को आवश्यकता हुन सक्छ। ।

जवाफ छाड्नुस्