सामग्रीहरू
रोगको सामान्य विवरण
दूरदर्शिता वा हाइपरोपिया दृश्य कमजोरीको एक प्रकार हो जसमा करीव वस्तुहरूको छवि (cm० सेन्टीमिटरसम्म) रेटिनामा पछाडि प्लेनमा केन्द्रित हुन्छ र धमिलो छवितर्फ जान्छ।
Hyperopia कारणहरू
लेन्समा उमेर-सम्बन्धित परिवर्तनहरू (लेन्सको लोच कम हुने, लेन्सलाई समात्ने कमजोर मांसपेशीहरू), एक छोटो आँखा बल।
दूरदर्शिता को डिग्री
- कमजोर डिग्री (+ २,० डायोप्टर): उच्च दृष्टि, चक्कर, थकान, टाउको दुखाइ मनाइन्छ।
- औसत डिग्री (+२ to + di डाईप्टरहरू): सामान्य दृष्टिको साथ, चीजहरू नजिक भएको महसुस गर्न गाह्रो हुन्छ।
- उच्च डिग्री थप + di डायोप्टरहरू।
Hyperopia को लागी उपयोगी खाद्य पदार्थ
धेरै आधुनिक चिकित्सा वैज्ञानिकहरूले उनीहरूको अनुसन्धानमा जोड दिन्छ कि खाना सिधै व्यक्तिको दर्शनको अवस्थासँग सम्बन्धित छ। आँखा रोगका लागि, बोटबिरुवाको खाना सिफारिस गरिन्छ, जसले भिटामिन (अर्थात् भिटामिन ए, बी, र सी) र ट्रेस एलिमेन्टहरू समावेश गर्दछ।
खाद्य पदार्थ भिटामिन ए (axeroftol) मा धनी: कड र जनावर कलेजो, जर्दी, मक्खन, क्रीम, व्हेल र माछाको तेल, चेडर पनीर, फोर्टिफाइड मार्जरीन। यसबाहेक, भिटामिन ए शरीर द्वारा क्यारोटीन (प्रोविटामिन ए) बाट संश्लेषित हुन्छ: गाजर, समुद्री बकथर्न, घंटी मिर्च, सोरेल, कच्चा पालक, खुबानी, रोवन जामुन, सलाद। Axeroftol रेटिना र यसको प्रकाश संवेदनशील पदार्थ को एक हिस्सा हो, यसको एक अपर्याप्त मात्रा दृष्टि मा कमी को लागी नेतृत्व गर्दछ (विशेष गरी गोधूलि र अन्धकार मा)। शरीरमा भिटामिन ए को अधिकताले असमान सास फेर्न, कलेजो बिग्रने, जोर्नीहरुमा नुन जमाउने, र बरामद हुन सक्छ।
भिटामिन बीको उच्च सामग्रीको साथ खाना (जस्तै, बी १, बी 1, बी २, बी १२) अप्टिक स्नायुको स्वास्थ्य कायम राख्न र पुनःस्थापना गर्न मद्दत गर्दछ, मेटाबोलिजमलाई सामान्य बनाउँदछ (आँखाको लेन्स र कोर्निया सहित) , "बर्न" कार्बोहाइड्रेट, साना रक्त वाहिकाहरु को भत्काउन रोक्नुहोस्:
- В1: गुर्दे, राई रोटी, गहुँ अंकुरण, जौ, खमीर, आलु, सोयाबीन, फलफूल, ताजा तरकारीहरु;
- B2: स्याउ, शंख र गेहू को अन्न को कीटाणु, खमीर, अनाज, चीज, अण्डा, पागल;
- B6: दूध, बन्दकोबी, सबै प्रकारको माछा;
- B12: कुटीर चीज।
भिटामिन सी (ascorbic एसिड) मा धनी खाद्य पदार्थ: सूखे गुलाब कूल्हों, रोवन जामुन, रातो काली मिर्च, पालक, सोरेल, रातो गाजर, टमाटर, शरद potatoesतु आलु, ताजा सेतो गोभी।
प्रोटिन युक्त प्रोटिन उत्पादनहरू (कुखुराको सेतो दुबला मासु, माछा, खरायो, दुबला गाईको मासु, भालु, डेयरी उत्पादनहरू, अण्डाको सेतो भाग र तिनीहरूबाट उत्पादनहरू (सोया मिल्क, टोफु)।
फास्फोरस, फलाम (हृदय, मस्तिष्क, पशु रगत, सिमी, हरियो तरकारी, राई रोटी) संग उत्पादनहरू।
पोटेशियम संग उत्पादनहरु (सिरका, स्याउ को रस, मह, अजमोद, अजवाइन, आलु, तरबूज, हरियो प्याज, सुन्तला, किशमिश, सूखे खुबानी, सूरजमुखी, जैतून, सोयाबीन, मूंगफली, मकै को तेल)।
Hyperopia को लागी लोक उपचार
अखरोटको खाकाहरूको ओतल (चरण १: chop काटिएको अखरोटको गोला, २ ठूलो चम्मच बुरडॉक जरा र काटिएको नेटल, १1 मिटरको लागि उमालेको १, liters लिटर उमालिनुहोस्, चरण २: r० ग्राम रुई जडीबुटी, भिपर, आइसल्यान्डिक काई , सेतो बबुल फूल, एक चम्मच दालचीनी, एक निम्बू, १ 5 मिनेट को लागी उमाले) २ घण्टा पछि खाना पछि m० मिली लिनुहोस्।
रोजहिप इन्फ्यूजन (१ किलो ताजा गुलाब कूल्हो, तीन लिटर पानी को लागी, पूर्ण नरम नभएसम्म पकाउनुहोस्, एक छलनी को माध्यम बाट फलहरु माग्नुहोस्, दुई लीटर तातो पानी र दुई गिलास मह जोड्नुहोस्, कम गर्मी मा ५ मिनेट सम्म पकाउनुहोस्, निष्फल जार, काग) मा डाल्नुहोस्, एक दिन 1 पटक खाना भन्दा पहिले एक सय मिलीलीटर लिनुहोस्।
सुईहरूको ओतल (उमालेको पानीको आधा लिटर प्रति चिरिएको सुईको पाँच चम्चा, पानीको बाथमा minutes० मिनेटको लागि उमालेर, लपेट्नुहोस् र रातभर छोड्नुहोस्) एक चम्मच लिनुहोस्। एक दिनमा times पटक खाना पछि चम्चा।
ब्लूबेरी वा चेरी (ताजा र जाम) 3 चम्मच लिनुहोस्। एक दिन 4 पटक चम्मच।
हाइपरोपियाका लागि खतरनाक र हानिकारक उत्पादनहरू
एक अनुचित आहार आँखा मांसपेशियों को अवस्था बिगार्न, रेटिना को असमर्थता को लागी तंत्रिका आवेग उत्पन्न गर्न को लागी। यसमा समावेश: मदिरा, चिया, कफि, परिष्कृत सेतो चिनी, demineralized र devitaminized खाना, रोटी, अनाज, डिब्बाबंद र धुम्रपानयुक्त खाद्य पदार्थ, सेतो पीठो, जाम, चकलेट, केक र अन्य मिठाई।
ध्यान!
प्रदान गरिएको जानकारी को उपयोग गर्न कोशिसको लागि प्रशासन जिम्मेवार छैन, र यसले ग्यारेन्टी गर्दैन कि यसले तपाईंलाई व्यक्तिगत तवरले नोक्सान पुर्याउँदैन। सामग्री उपचार निर्धारित गर्न र निदान गर्न प्रयोग गर्न सकिँदैन। सँधै आफ्नो विशेषज्ञ डाक्टरसँग परामर्श लिनुहोस्!