सम्मोहन: आफैमा यात्रा

"सम्मोहन" शब्द धेरैले प्रभावशाली प्रभावहरूसँग सम्बन्धित छ: चुम्बकीय नजर, "सुतिरहेको" आवाजमा निर्देशनात्मक सुझावहरू, हेर्नको लागि एउटा बिन्दु, सम्मोहनको हातमा चम्किलो झुल्केको छडी ... वास्तवमा, सम्मोहनको प्रयोगले XNUMX औं शताब्दीको दोस्रो आधादेखि परिवर्तन भयो, जब फ्रान्सेली डाक्टर जीन-मार्टिन चारकोटले चिकित्सा उद्देश्यका लागि शास्त्रीय सम्मोहन सक्रिय रूपमा प्रयोग गर्न थाले।

एरिक्सोनियन (तथाकथित नयाँ) सम्मोहन अमेरिकी मनोचिकित्सक र मनोवैज्ञानिक मिल्टन एरिक्सनको नामसँग सम्बन्धित एक विधि हो। पोलियोबाट पीडित हुँदा, यो चतुर चिकित्सकले पीडा कम गर्न आत्म-सम्मोहन प्रयोग गरे र त्यसपछि बिरामीहरूसँग सम्मोहन प्रविधिहरू प्रयोग गर्न थाले।

मिल्टन एरिक्सन एक होसियार पर्यवेक्षक थिए, जसले मानव अनुभवको सूक्ष्म सूक्ष्मताहरू याद गर्न सक्षम थिए, जसको आधारमा उनले पछि आफ्नो थेरापी बनाए। आज, एरिक्सोनियन सम्मोहनलाई आधुनिक मनोचिकित्साको सबैभन्दा प्रभावकारी र सुरुचिपूर्ण विधिहरू मध्ये एक मानिन्छ।

ट्रान्स को लाभ

मिल्टन एरिक्सनले विश्वास गरे कि कुनै पनि व्यक्ति चेतनाको यो विशेष सम्मोहन अवस्थामा डुब्न सक्षम छ, अन्यथा "ट्रान्स" भनिन्छ। यसबाहेक, हामी प्रत्येकले हरेक दिन गर्छौं। त्यसोभए, जब हामी सुत्छौं (तर अझै सुत्दैनौं), सबै प्रकारका छविहरू हाम्रो दिमागको आँखा अगाडि देखा पर्दछ जसले हामीलाई वास्तविकता र निद्राको बीचमा रहेको संसारमा डुबाउँछ।

यातायातमा पनि यस्तै अवस्था उत्पन्न हुन सक्छ: परिचित मार्गमा हिंड्दा, कुनै समयमा हामीले रोकिने आवाज सुन्न छोड्छौं, हामी आफैंमा डुब्छौं, र यात्राको समय बित्छ।

मस्तिष्क निरन्तर सचेत नियन्त्रणको शिखरमा हुन असमर्थ छ, यसलाई विश्राम (वा ट्रान्स) को अवधि चाहिन्छ। यी क्षणहरूमा, मनोविज्ञानले फरक काम गर्दछ: अन्तर्ज्ञान, कल्पनाशील सोच, र संसारको रचनात्मक धारणाको लागि जिम्मेवार संरचनाहरू सक्रिय हुन्छन्। आन्तरिक अनुभवको स्रोतहरूमा पहुँच खोलिएको छ।

यो अवस्था हो कि सबै प्रकारका अन्तर्दृष्टिहरू हामीलाई आउँछन् वा अचानक प्रश्नहरूको जवाफहरू छन् जुन हामीले लामो समयदेखि समाधान गर्न संघर्ष गरिरहेका छौं। ट्रान्सको अवस्थामा, एरिक्सनले तर्क गरे, व्यक्तिलाई केहि सिक्न, अझ खुला हुन, आन्तरिक रूपमा परिवर्तन गर्न सजिलो हुन्छ।

एरिक्सोनियन सम्मोहन सत्रको समयमा, चिकित्सकले ग्राहकलाई ट्रान्समा जान मद्दत गर्दछ। यस अवस्थामा, अचेतनमा रहेको सबैभन्दा शक्तिशाली आन्तरिक स्रोतहरूमा पहुँच खुल्छ।

हामी प्रत्येकको जीवनमा त्यहाँ दुवै आनन्द र व्यक्तिगत विजयहरू छन्, जुन हामी अन्ततः बिर्सन्छौं, तर यी घटनाहरूको ट्रेस सधैंको लागि हाम्रो बेहोशमा सुरक्षित छ। हरेक व्यक्तिको भित्री संसारमा अवस्थित यो विश्वव्यापी सकारात्मक अनुभव मनोवैज्ञानिक मोडेलहरूको एक प्रकारको संग्रह हो। एरिक्सोनियन सम्मोहनले यी ढाँचाहरूको "ऊर्जा" सक्रिय गर्दछ र यसरी समस्याहरू समाधान गर्न मद्दत गर्दछ।

शरीर स्मृति

मनोचिकित्सकबाट मद्दत खोज्ने कारणहरू प्रायः प्रकृतिमा तर्कहीन हुन्छन्। उदाहरणका लागि, तपाईले सयौं पटक व्याख्या गर्न सक्नुहुन्छ जुन व्यक्तिलाई उचाइको डर छ कि उसको अपार्टमेन्टको लगगिया बिल्कुल सुरक्षित छ - उसले अझै पनि आतंक डर अनुभव गर्नेछ। यो समस्या तर्कसंगत रुपमा समाधान हुन सक्दैन ।

42-वर्षीय इरिना एक रहस्यमय रोग संग सम्मोहन थेरापिस्ट आए: चार वर्ष को लागी, हरेक रात एक निश्चित घण्टा मा, उनी खोकी लाग्न थाले, कहिलेकाहीँ निसासस संग। इरिना धेरै पटक अस्पताल गए, जहाँ उनलाई ब्रोन्कियल दमको निदान गरिएको थियो। उपचारको बावजुद, दौरा जारी थियो।

चार वर्षअघि उनले हिंसा भोगेकी थिइन् । इरिनाको चेतनाले यो एपिसोडलाई "बिर्सियो", तर उनको शरीरले गरेन। केही समय पछि, चिकित्सकीय काम पछि, आक्रमणहरू रोकियो।

साथी थेरापिस्ट

एरिक्सोनियन सम्मोहनको शैली नरम र गैर-निर्देशक छ। यस प्रकारको मनोचिकित्सा व्यक्तिगत हो, यसमा स्पष्ट सिद्धान्त छैन, प्रत्येक ग्राहकको लागि चिकित्सकले प्रविधिको नयाँ निर्माण गर्दछ - यो मिल्टन एरिक्सनको बारेमा भनिएको थियो कि उसको काम एक विनम्र चोरको कार्यसँग मिल्दोजुल्दो छ, विधिपूर्वक नयाँ मास्टर चयन गर्दै। कुञ्जीहरू।

कामको क्रममा, चिकित्सक, ग्राहक जस्तै, ट्रान्समा डुब्छ, तर फरक प्रकारको - अधिक सतही र नियन्त्रित: आफ्नै राज्यको साथ, उसले ग्राहकको अवस्थालाई मोडेल गर्दछ। एरिक्सोनियन सम्मोहन विधिको साथ काम गर्ने एक चिकित्सक धेरै संवेदनशील र ध्यान दिने, बोली र भाषाको राम्रो कमान्ड हुनुपर्दछ, अर्कोको अवस्था महसुस गर्न रचनात्मक हुनुपर्दछ, र निरन्तर कामका नयाँ विधिहरू खोज्नुहोस् जसले विशेष व्यक्तिलाई मद्दत गर्न सक्छ। उनको विशेष समस्या।

सम्मोहन बिना सम्मोहन

सत्रको समयमा, चिकित्सकले एक विशेष रूपक भाषा पनि प्रयोग गर्दछ। उसले कथाहरू, उपाख्यानहरू, परी कथाहरू, दृष्टान्तहरू बताउँछ, तर उसले यो विशेष तरिकामा गर्छ - रूपकहरू प्रयोग गरेर जसमा सन्देशहरू बेहोशका लागि "लुकेका" हुन्छन्।

एक परी कथा सुन्दै, ग्राहकले क्यारेक्टरहरूको छविहरू कल्पना गर्दछ, प्लटको विकासको दृश्यहरू देख्छ, आफ्नै भित्री संसारमा रहन्छ, आफ्नै कानून अनुसार बाँच्दछ। एक अनुभवी सम्मोहन चिकित्सकले यी नियमहरू बुझ्ने प्रयास गर्दछ, "क्षेत्र" लाई विचार गर्दछ र, एक रूपक रूपमा, अन्य "भूमिहरू" समावेश गर्न भित्री संसारको "नक्सा" विस्तार गर्न सुझाव दिन्छ।

चिकित्सकले परिस्थिति परिवर्तन गर्नका लागि धेरै विकल्पहरू प्रदान गर्दछ, जसमध्ये एउटा ग्राहकद्वारा रोजिनेछ - कहिलेकाहीँ अनजानमा। चाखलाग्दो कुरा के छ भने, चिकित्सीय कार्य प्रभावकारी मानिन्छ, जसको फलस्वरूप ग्राहकले विश्वास गर्दछ कि उसको भित्री संसारमा परिवर्तनहरू आफैंमा भएको छ।

यो विधि को लागी हो?

Ericksonian सम्मोहन विभिन्न समस्याहरु संग मद्दत गर्छ - मनोवैज्ञानिक र मनोवैज्ञानिक। फोबिया, लत, पारिवारिक र यौन समस्याहरू, पोस्ट-ट्रमाटिक सिन्ड्रोमहरू, खाने विकारहरूमा काम गर्दा यो विधि प्रभावकारी हुन्छ। Ericksonian सम्मोहन को सहयोग संग, तपाईं दुबै वयस्क र बच्चाहरु संग काम गर्न सक्नुहुन्छ।

कामका चरणहरू

धेरैजसो अवस्थामा, यो ग्राहकसँग व्यक्तिगत काम हो, तर परिवारको संलग्नता र सामूहिक उपचार पनि सम्भव छ। एरिक्सोनियन सम्मोहन मनोचिकित्साको छोटो अवधिको विधि हो, सामान्य पाठ्यक्रम 6-10 सत्रहरू रहन्छ। मनोचिकित्सक परिवर्तनहरू चाँडै आउँछन्, तर तिनीहरूलाई स्थिर हुनको लागि, पूर्ण पाठ्यक्रम आवश्यक छ। सत्र करिब एक घण्टा चल्छ।