हाइपोमेनिया एक मूड डिसअर्डर हो जुन चिडचिडापन, हाइपरएक्टिभिटी, र मुड स्विंगको अवधि द्वारा विशेषता हो। यो अझै पनि दुर्लभ रूपमा निदान गरिएको छ र बरु धेरै महान रूप को एक क्षण को रूप मा मानिन्छ। यो प्रायः हाइपोमेनियाको अवधि पछि अवसादको एक एपिसोडको सुरुवात हो जसले विकारको निदानमा जान्छ। औषधि उपचार, मनोचिकित्सा र स्वस्थ जीवनशैलीको संयोजनले बिरामीको मूडलाई स्थिर बनाउन मद्दत गर्छ।

हाइपोमेनिया को परिभाषा

हाइपोमेनिया एक मूड डिसअर्डर हो जुन चिडचिडापन, हाइपरएक्टिभिटी र मुड स्विंगहरू, निद्रा गडबडीसँग सम्बन्धित छ। यी लक्षणहरूको अवधि चार दिनभन्दा बढी हुँदैन।

यो चरण अक्सर अर्को, अवसादजनक द्वारा पछ्याइएको छ। त्यसपछि हामी द्विध्रुवीयताको कुरा गर्छौं, त्यो भनेको उन्मत्त अवसाद, उन्माद र अवसादको विकल्प हो।

Hypomania सामान्यतया पुरानो हुन्छ। यो उन्माद को एक हल्का संस्करण हो। उन्माद एक प्याथोलोजी हो जुन कम्तिमा एक हप्तासम्म रहन्छ र यसले अस्पतालमा भर्ना हुन वा मनोवैज्ञानिक लक्षणहरू देखा पर्न सक्ने कार्यमा महत्त्वपूर्ण परिवर्तन प्रस्तुत गर्दछ - भ्रम, भ्रम, पागलपन।

हाइपोमेनिया हाइपरएक्टिभिटीको साथ वा बिना ध्यान घाटा विकारको भागको रूपमा पनि उपस्थित हुन सक्छ - जसलाई एडीएचडी - वा एक सिजोअफेक्टिभ डिसअर्डरले पनि चिनिन्छ, यदि यो एपिसोडहरूसँगै छ भने। भ्रमपूर्ण।

हाइपोमेनिजका प्रकारहरू

हाइपोमेनिया मात्र एक प्रकारको हुन्छ।

हाइपोमानिको कारणहरू

हाइपोमेनियाको एउटा कारण आनुवंशिक हो। हालैका अध्ययनहरूले रोगको शुरुवातमा - विशेष गरी क्रोमोजोम 9, 10, 14, 13 र 22 मा धेरै जीनहरूको संलग्नता देखाउँदछ। जीनहरूको यो संयोजन, कमजोर भनिन्छ, लक्षणहरू बनाउँछ, र त्यसैले उपचारहरू, प्रत्येक व्यक्तिको लागि फरक हुन्छ।

अर्को परिकल्पनाले विचारहरूको प्रशोधनमा समस्या खडा गर्छ। यो चिन्ता केहि न्युरोन्सको डिसफंक्शनबाट आउनेछ, जसले हिप्पोक्याम्पसको हाइपरएक्टिभिटीलाई प्रेरित गर्दछ - मस्तिष्कको एक क्षेत्र मेमोरी र सिक्नको लागि आवश्यक छ। यसले त्यसपछि विचारहरूको प्रशोधनमा प्रमुख भूमिका खेल्ने न्यूरोट्रान्समिटरहरूको गतिविधिमा अवरोध उत्पन्न गर्नेछ। यो सिद्धान्त साइकोट्रोपिक ड्रग्सको सापेक्ष प्रभावकारिता द्वारा समर्थित छ - मूड स्टेबिलाइजरहरू सहित - यी न्यूरोट्रांसमिटरहरूमा कार्य गर्दछ।

हाइपोमेनिया को निदान

तिनीहरूको कम तीव्रता र तिनीहरूको संक्षिप्ततालाई ध्यानमा राख्दै, हाइपोमेनियाका चरणहरू पहिचान गर्न धेरै गाह्रो हुन्छ, जसले गर्दा यी एपिसोडहरूको न्यून निदान हुन्छ। टोलीले विश्वास गर्छ कि व्यक्ति धेरै राम्रो अवधिमा छ, राम्रो आकारमा। यो प्रायः यो हाइपोम्यानिक चरण पछि डिप्रेसन विकारको शुरुआत हो जसले निदान पुष्टि गर्दछ।

ढिलो निदान प्रायः किशोरावस्थाको अन्त्यमा वा प्रारम्भिक वयस्कतामा, पछिल्लो 20-25 वर्षमा गरिन्छ।

उपकरणहरूले हाइपोमेनियाको उपस्थितिको परिकल्पनालाई राम्रोसँग लक्षित गर्न सम्भव बनाउँदछ:

• ले मूड विकार प्रश्नावली -अंग्रेजीमा मूल संस्करण - 2000 मा प्रकाशितमनोचिकित्सा को अमेरिकन जर्नल, बाइपोलर डिसअर्डर भएका दस जना मध्ये सात जनालाई - वैकल्पिक (हाइपो) उन्माद र डिप्रेसनको साथ - पहिचान गर्न र नभएका दस मध्ये नौ जनालाई फिल्टर गर्न सक्षम हुनेछ। मूल अंग्रेजी संस्करण: http://www.sadag.org/images/pdf/mdq.pdf। फ्रेन्चमा अनुवाद गरिएको संस्करण: http://www.cercle-d-excellence-psy.org/fileadmin/Restreint/MDQ%20et%20Cotation.pdf;
• La चेकलिस्ट d'hypomanie, केवल अधिक हाइपोमेनियालाई लक्षित गर्दै, 1998 मा मनोचिकित्साका प्रोफेसर जुल्स एङ्गस्टद्वारा विकसित गरिएको: http://fmc31200.free.fr/bibliotheque/hypomanie_angst.pdf।

सावधान रहनुहोस्, केवल एक स्वास्थ्य सेवा पेशेवरले यी उपकरणहरू प्रयोग गरेर भरपर्दो निदान स्थापित गर्न सक्छ।

हाइपोमेनियाबाट प्रभावित व्यक्तिहरू

सामान्य जनसङ्ख्यामा हाइपोमेनियाको जीवनभर फैलावट दर २-३% हो।

हाइपोमेनियालाई समर्थन गर्ने कारकहरू

विभिन्न परिवारहरूले हाइपोमेनियालाई बढावा दिन्छ।

तनावपूर्ण वा यादगार जीवन घटनाहरूसँग सम्बन्धित कारकहरू जस्तै:

• पुरानो तनाव - विशेष गरी शिशु अवधि को समयमा अनुभव;
• एक महत्त्वपूर्ण निद्रा ऋण;
• प्रियजनको हानि;
• रोजगारीको हानि वा परिवर्तन;
• चल्दै

विशिष्ट पदार्थहरूको खपतसँग सम्बन्धित कारकहरू:

• पूर्व किशोरावस्था वा किशोरावस्थामा भांगको प्रयोग;
• एनाबोलिक एन्ड्रोजेनिक स्टेरोइड्स (एएसए) को खपत – एथलीटहरूका लागि शक्तिशाली डोपिङ एजेन्टहरू);
• ट्राइसाइक्लिक एन्टिडिप्रेसेन्टहरू लिने जस्तै डेसिप्रामाइन, जुन द्रुत चक्र वा म्यानिक वा हाइपोम्यानिक एपिसोडहरू प्रेरित गर्न जानिन्छ।

अन्तमा, आनुवंशिक कारकहरू बाहिर हुनु हुँदैन। र हाम्रो पहिलो डिग्री आफन्तहरू मध्ये एक पहिले नै छ भने हाइपोमेनिया विकासको जोखिम पाँचले गुणा हुन्छ।

हाइपरिटिटिटी

हाइपोमेनियाले सामाजिक, व्यावसायिक, विद्यालय वा यौन सक्रियता वा आन्दोलनलाई निम्त्याउँछ - अव्यवस्थित, रोगविज्ञान र खराब साइकोमोटर हाइपरएक्टिविटी।

एकाग्रताको अभाव

हाइपोमेनियाले एकाग्रता र ध्यानको कमी निम्त्याउँछ। हाइपोमेनिया भएका व्यक्तिहरू सजिलै विचलित हुन्छन् र / वा अप्रासंगिक वा तुच्छ बाह्य उत्तेजनाहरूमा आकर्षित हुन्छन्।

बढ्दो जोखिममा ड्राइभिङ

हाइपोम्यानियाक गतिविधिहरूमा बढी संलग्न हुन्छ जुन रमाइलो हुन्छ, तर यसले हानिकारक परिणामहरू निम्त्याउन सक्छ - उदाहरणका लागि, व्यक्तिले लापरवाह खरिदहरू, लापरवाह यौन व्यवहार वा अनुचित व्यापार लगानीहरूमा अनियन्त्रित रूपमा सुरुवात गर्दछ।

डिप्रेशन डिसअर्डर

यो प्रायः हाइपरएक्टिभिटीको चरण पछि डिप्रेसन विकारको सुरुवात हो जसले निदान पुष्टि गर्दछ।

अन्य लक्षणहरू

• बढेको आत्म-सम्मान वा महानताका विचारहरू;
• विस्तार;
• युफोरिया;
• थकान अनुभव नगरी निद्राको समय घटाइयो;
• निरन्तर बोल्ने इच्छा, राम्रो संचार क्षमता;
• विचारहरूबाट भाग्नुहोस्: रोगी भालेबाट गधामा धेरै चाँडै जान्छ;
• चिढचिढ्ने;
• घमण्डी वा असभ्य मनोवृत्ति।

हाइपोमेनियाको उपचारले प्राय: धेरै प्रकारका उपचारहरू संयोजन गर्दछ।

साथै, हाइपोमेनियाको एक एपिसोडको सन्दर्भमा जहाँ व्यावसायिक कार्य, सामाजिक गतिविधिहरू, वा पारस्परिक सम्बन्धहरूमा कुनै उल्लेखनीय परिवर्तन छैन, अस्पताल भर्ना आवश्यक छैन।

फार्माकोलजिकल उपचार लामो समयसम्म, दुई देखि पाँच वर्षसम्म, वा जीवनको लागि पनि निर्धारित गर्न सकिन्छ। यो उपचार समावेश हुन सक्छ:

• एक मूड स्टेबिलाइजर – वा थाइमोरगुलेटर–, जुन न त उत्तेजक हो न निशामक, र जसमध्ये ३ मुख्य हुन् लिथियम, भल्प्रोएट र कार्बामाजेपाइन;
• एक atypical antipsychotic (APA): olanzapine, risperidone, aripiprazole और quetiapine।

भर्खरको अनुसन्धानले स्थापित गर्दछ कि मध्यम अवधिमा - एक वा दुई वर्षमा - एपीएसँग मुड स्टेबलाइजरको संयोजन एक उपचारात्मक रणनीति हो जसले मोनोथेरापी भन्दा राम्रो परिणाम दिन्छ।

सावधान रहनुहोस्, तथापि, हाइपोमेनियाको पहिलो एपिसोडको समयमा, वर्तमान ज्ञानले हामीलाई मोनोथेरापीको पक्षमा, अणुहरूको संयोजनको सम्भावित गरीब सहिष्णुताको सामना गर्न निम्तो दिन्छ।

हाइपोमेनियाको उपचारको लागि मनोचिकित्सा पनि आवश्यक छ। हामी उद्धरण गरौं:

• मनोशिक्षाले निद्रा, आहार र शारीरिक गतिविधिलाई नियमन गरेर सामना गर्ने रणनीतिहरू विकास गर्न वा म्यानिक एपिसोडहरू रोक्न मद्दत गर्दछ;
• व्यवहार र संज्ञानात्मक उपचार।

अन्तमा, फलफूल र तरकारीहरू सहित राम्रो खाने बानीहरू, र वजन नियन्त्रणले पनि च्यानल हाइपोमेनियालाई मद्दत गर्दछ।

हाइपोमेनिया वा यसको पुनरावृत्ति रोक्न आवश्यक छ:

• एक स्वस्थ जीवनशैली कायम राख्नुहोस्;
• एन्टिडिप्रेसेन्टहरूबाट बच्नुहोस् - जबसम्म अघिल्लो प्रिस्क्रिप्शन प्रभावकारी थिएन र मिश्रित हाइपोम्यानिक परिवर्तनको कारण बनाउँदैन, वा एन्टिडिप्रेसन्ट बन्द गर्दा मूड निराश भयो भने;
• सेन्ट जोन्स वर्टको इन्फ्युजनबाट बच्नुहोस्, एक प्राकृतिक एन्टीडिप्रेसन्ट;
• उपचार नरोक्नुहोस् - आधा पुनरावृत्ति छ महिना पछि उपचार रोक्नको कारण हो।