भारतीय अमृत - च्यवनप्राश

च्यवनप्राश एक प्राकृतिक जाम हो जुन आयुर्वेदले हजारौं वर्षदेखि स्वास्थ्य लाभहरूको विस्तृत श्रृंखलाको साथ प्रयोग गर्दै आएको छ। च्यवनप्राशले वात, पित्त र कफ दोषलाई शान्त गर्दछ, शरीरका सबै तन्तुहरूमा कायाकल्पिक प्रभाव पार्छ। यो आयुर्वेदिक अमृतले सौन्दर्य, बुद्धिमत्ता र राम्रो स्मरण शक्ति बढाउने विश्वास गरिन्छ। यसले पाचन, उत्सर्जन, श्वासप्रश्वास, जेनिटोरिनरी र प्रजनन प्रणालीहरूमा सामान्य बलियो प्रभाव पार्छ। च्यवनप्राशको मुख्य गुण भनेको प्रतिरक्षा प्रणालीलाई बलियो बनाउनु र हेमोग्लोबिन र सेतो रक्त कोशिकाहरू उत्पादन गर्ने शरीरको प्राकृतिक क्षमतालाई समर्थन गर्नु हो। अमलकी (च्यवनप्राशको मुख्य घटक) अमला (विषाक्त पदार्थ) को उन्मूलन र रगत, कलेजो, प्लीहा र श्वासप्रश्वास प्रणालीको सुधारको उद्देश्य हो। यसरी, यसले शरीरको सुरक्षात्मक कार्यलाई उत्तेजित गर्दछ। च्यवनप्राश फोक्सोको लागि विशेष उपयोगी छ, किनकि यसले श्लेष्म झिल्लीलाई पोषण गर्छ र श्वासनली सफा गर्छ। हिन्दूहरूले प्रायः जाडो महिनामा च्यवनप्रासलाई टनिकको रूपमा सेवन गर्छन्। च्यवनप्राशमा नुन बाहेक ५-६ स्वाद हुन्छ। एक प्रभावकारी carminative, यसले पाचन प्रणालीमा स्वस्थ ग्याँस आन्दोलनलाई बढावा दिन्छ, तपाईंलाई नियमित मल, साथै स्वस्थ रगत ग्लुकोज र कोलेस्ट्रोल स्तरहरू (यदि तिनीहरू सामान्य सीमा भित्र छन्) कायम राख्न अनुमति दिन्छ। सामान्यतया, जामले ग्यास्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्र्याक्टमा उत्तेजक र टनिक प्रभाव पार्छ, चयापचयको उचित कार्यलाई समर्थन गर्दछ। पौराणिक कथा अनुसार, च्यवनप्राश मूलतः एक वृद्ध ऋषिको पुरुष शक्ति पुनर्स्थापना गर्न को लागी बनाईएको थियो ताकि उसले आफ्नो जवान दुलहीलाई सन्तुष्ट गर्न सकोस्। यस अवस्थामा, च्यवनप्राशले प्रजनन तन्तुहरूलाई पोषण र पुनर्स्थापना गर्छ, यौन क्रियाकलापको समयमा महत्त्वपूर्ण ऊर्जाको क्षतिलाई रोक्छ। समग्रमा, च्यवनप्राशले पुरुष र महिला दुवैमा प्रजनन क्षमता, स्वस्थ कामवासना र समग्र यौन शक्तिलाई समर्थन गर्दछ। च्यवनप्राश आफै वा दूध वा पानीसँग खान सकिन्छ। यो रोटी, टोस्ट वा पटाखे मा फैलाउन सकिन्छ। जामलाई दूधसँग (जस्तै तरकारीको मूल, बादाम सहित), च्यवनप्राशले अझ गहिरो टनिक प्रभाव पार्छ। सामान्य खुराक 5-6 चम्मच हो, एक दिन वा दुई पटक। बिहान र साँझमा केही अवस्थामा, रिसेप्शन सिफारिस गरिएको छ। आयुर्वेदिक चिकित्सकको सल्लाह अनुसार च्यवनप्रास लामो समयसम्म सेवन गर्न सकिन्छ । प्रोफिलैक्टिक उद्देश्यका लागि, जाडो महिनाहरूमा यसलाई लिनु राम्रो हुन्छ।