क्रिस्की ग्लेज़को साथ एक स्टिकमा आइसक्रिम, २%% फ्याट

पौष्टिक मूल्य र रासायनिक संरचना।

तालिकाले प्रति पोषक तत्व (क्यालोरी, प्रोटीन, फ्याट, कार्बोहाइड्रेट, भिटामिन र खनिज) को सामग्री देखाउँदछ 100 ग्राम खाद्य भाग।
पौष्टिकमात्रासामान्य **१०० g मा सामान्य को%१०० किलोमिटरमा सामान्यको%१००% सामान्य
क्यालोरी मान358०१ केसीएल1684०१ केसीएल21.3%5.9%470 g
प्रोटीन2.11 g76 g2.8%0.8%3602 g
बोसो25.26 g56 g45.1%12.6%222 g
कार्बोहाइड्रेट36.02 g219 g16.4%4.6%608 g
Alimentary फाइबर1.1 g20 g5.5%1.5%1818 g
पानी35.48 g2273 g1.6%0.4%6406 g
खरानी0.41 g~
भिटामिन
भिटामिन ए, आरई.35 XNUMX.। Μg.900 XNUMX.। Μg3.9%1.1%2571 g
Retinol0.035 मिलीग्राम~
बीटा क्यारोटीन0.005 मिलीग्राम5 मिलीग्राम0.1%100000 g
भिटामिन बी १, थाइमिन0.043 मिलीग्राम1.5 मिलीग्राम2.9%0.8%3488 g
भिटामिन बी २, राइबोफ्लेविन0.069 मिलीग्राम1.8 मिलीग्राम3.8%1.1%2609 g
भिटामिन बी,, कोलाइन45 मिलीग्राम500 मिलीग्राम9%2.5%1111 g
भिटामिन B5, pantothenic0.303 मिलीग्राम5 मिलीग्राम6.1%1.7%1650 g
भिटामिन बी,, पाइरिडोक्साइन0.106 मिलीग्राम2 मिलीग्राम5.3%1.5%1887 g
भिटामिन बी f, फोलेट.3 XNUMX.। Μg.400 XNUMX.। Μg0.8%0.2%13333 g
भिटामिन बी १२, कोबालामिन.0.09 XNUMX.। Μg.3 XNUMX.। Μg3%0.8%3333 g
भिटामिन डी, क्याल्सिफेरल.0.1 XNUMX.। Μg.10 XNUMX.। Μg1%0.3%10000 g
भिटामिन D3, cholecalciferol.0.1 XNUMX.। Μg~
भिटामिन ई, अल्फा tocopherol, TE2.25 मिलीग्राम15 मिलीग्राम15%4.2%667 g
भिटामिन के, फाइलोक्विनोन.22.3 XNUMX.। Μg.120 XNUMX.। Μg18.6%5.2%538 g
भिटामिन पीपी, सं0.548 मिलीग्राम20 मिलीग्राम2.7%0.8%3650 g
म्याक्रोन्यूट्रिन्ट्स
पोटेशियम, K71 मिलीग्राम2500 मिलीग्राम2.8%0.8%3521 g
क्याल्सियम, Ca63 मिलीग्राम1000 मिलीग्राम6.3%1.8%1587 g
म्याग्नेशियम, मिलीग्राम11 मिलीग्राम400 मिलीग्राम2.8%0.8%3636 g
सोडियम, ना84 मिलीग्राम1300 मिलीग्राम6.5%1.8%1548 g
सल्फर, S21.1 मिलीग्राम1000 मिलीग्राम2.1%0.6%4739 g
फास्फोरस, पी57 मिलीग्राम800 मिलीग्राम7.1%2%1404 g
तत्वहरू ट्रेस गर्नुहोस्
कपर, क्यू.31 XNUMX.। Μg.1000 XNUMX.। Μg3.1%0.9%3226 g
सेलेनियम, Se.4 XNUMX.। Μg.55 XNUMX.। Μg7.3%2%1375 g
जिंक, Zn0.32 मिलीग्राम12 मिलीग्राम2.7%0.8%3750 g
पचाउन योग्य कार्बोहाइड्रेट
मोनो- र डिसाकाराइड्स (शक्कर)21.05 gअधिकतम १०० г
स्टेरोल्स
कोलेस्ट्रोल16 मिलीग्रामअधिकतम 300 मिलीग्राम
संतृप्त फ्याट्टी एसिडहरू
संतृप्त फ्याट्टी एसिडहरू17.895 gअधिकतम १०० г
:: ० तेल0.414 g~
:: ० नायलन0.244 g~
:: ० क्याप्रिलिक0.122 g~
१०: ० मकर0.271 g~
१२: ० लौरिक0.316 g~
१:: ० मिरिस्टिक1.192 g~
१:: ० पेन्टाडेकानोइक0.101 g~
१:: ० पाल्मिटिक11.671 g~
१:: ० मार्गारी0.058 g~
१:: ० स्टेरिन3.483 g~
२०: ० अराचिनिक0.016 g~
मोनोसैचुरेटेड फ्याट्टी एसिडहरू1.173 gन्यूनतम १.16.8..XNUMX डिग्री7%2%
१:: १ मायरिस्टोलिक0.006 g~
१:: १ पाल्मिटोलिक0.027 g~
१:: १ हेप्टाडेसिन0.002 g~
१:: १ ओलेइन (ओमेगा 18)1.137 g~
२०: १ गाडोलिक (ओमेगा 20)0.001 g~
पॉलीअनस्याचुरेटेड फ्याट्टी एसिडहरू2.208 g11.2 देखि 20.6 सम्म19.7%5.5%
१:: २ लिनोलिक2.012 g~
१:: ino लिनोलेनिक0.19 g~
२०: Ara अराकिडोनिक0.001 g~
ओमेगा-3 फैटी एसिड0.19 g0.9 देखि 3.7 सम्म21.1%5.9%
ओमेगा-6 फैटी एसिड2.013 g4.7 देखि 16.8 सम्म42.8%12%
 

उर्जा मूल्य १११ किलो क्यालोरी हो।

क्रिस्की ग्लेज़को साथ एक स्टिकमा आइसक्रिम, २%% फ्याट भिटामिन र खनिजहरूमा धनी: भिटामिन ई -, 15%, भिटामिन के - १18,6%
  • भिटामिन इ एन्टिअक्सिडेन्ट गुणहरू छन्, गोनाडहरू, हृदयको मांसपेशीको कार्यका लागि आवश्यक छ, कोशिका झिल्लीहरूको विश्वव्यापी स्थिरता हो। भिटामिन ई को कमी संग, एरिथ्रोसाइट्स को hemolysis र न्यूरोलॉजिकल विकारहरु को अवलोकन गरिन्छ।
  • भिटामिन के रगत जमाउने नियमहरू। भिटामिन केको अभावले रगतको थक्की हुने समय, रगतमा प्रथ्रोम्बिनको कम सामग्रीमा वृद्धि हुन्छ।
टैग: क्यालोरी सामग्री 358 kcal, रासायनिक संरचना, पोषण मूल्य, भिटामिन, खनिज, यो कसरी उपयोगी छ क्रिस्पी ग्लेजको साथ छडीमा आइसक्रिम, 25% फ्याट, क्यालोरी, पोषक तत्वहरू, उपयोगी गुणहरू क्रिस्पी ग्लेजको साथ स्टिकमा आइसक्रिम, 25% फ्याट

जवाफ छाड्नुस्